一、混乱的心情

学会放弃。

有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。

当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。

其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

二、如何调适心情,整理混乱的思绪

每天，无论是网上还是在现实中，见到好友，我们临别时总忘不了送一句“祝君天天都有好心情”。光阴荏苒，人生易逝，面对来自各方面的压力，对每位朋友来说，好心情的祝福就有了特别的意义。如果心情爽朗愉快，不仅工作有劲头、生活有自信，就连走起路来也会轻盈而敏捷，愉快的心情更可以感染与我们接触的每一个人。倘若心情郁闷沉重，生活就索然无味，更无快乐可言了。糟糕的心情也会传递给荧屏的对面、电话的另一头、甚至包括我们的家人和朋友，给他们的生活平添几许不快。

不管我们愿不愿意，原来这一切是可以传递的。

昨晚朋友发来一则短信，打破了心绪的宁静。夜已经很深了，家人都已休息，我还是在电脑前打开了音乐，在慢慢地听、细细地品。我们是生活在别人的舌头底下和眼睛里面吗？我们是走别人的路，让自己去说呢？还是走自己的路，让别人去说？这是现实生活中我们不得不认真思考的一个问题。夜，很静很静。随着舒缓的旋律慢慢流动，我想了很多很多。

其实一个人的心情，受外界因素的影响是很大的，这就需要如何进行自我调解，如何学会放松了。这些年来，每当苦闷或伤感的时候，和一二知己聊聊天，或静静地欣赏一曲动人的旋律，或静下来读几段喜爱的文字，都会排遣心中的苦闷，化解心中的忧伤，使心境趋于平和，心灵得以净化，心底更为澄澈。人本来就生活在这个幻化无常的世界上，使自已不快乐实在是一件很愚昧的事，更不用说把这种坏心情传递给我们的家人、同事和朋友了。学会自我调解，把爱心传递下去吧，好心情很重要！何必为外界物象所左右呢？

所以，无论何时何地，请不要忘了说一声：祝君天天都有好心情。

三、心境太混乱,感触太混乱是那一首歌的歌词

别话--张国荣

曲：齐秦 词：郑国江 编：卢东尼

说再见惘然话再见

但觉心路极迷乱

心境太混乱 感触太混乱

又似心中抑郁未曾断

说再见 回头梦已远

但觉苦闷慢慢沉淀

多少串旧事 多少个旧梦

尽变心底痴痴的怀念

今天起没有了我

心中爱意有否变迁

今天起身边失去你

但我朝夕在怀念

吻吻你回头话再见

自会珍重不必挂牵

倘想念日后 始终会会面

赠我衷心祝福跟怀念

总想想日后 始终会会面

赠你衷心祝福跟怀念

说再见惘然话再见

但觉心路极迷乱

心境太混乱 感触太混乱

又似心中抑郁未曾断

说再见 回头梦已远

但觉苦闷慢慢沉淀

多少串旧事 多少个旧梦

尽变心底痴痴的怀念

今天起没有了我

心中爱意有否变迁

今天起身边失去你

但我朝夕在怀念

吻吻你回头话再见

自会珍重不必挂牵

倘想念日后 始终会会面

赠我衷心祝福跟怀念

总想想日后 始终会会面

赠你衷心祝福跟怀念

今天起没有了我

心中爱意有否变迁

今天起身边失去你

但我朝夕在怀念

吻吻你回头话再见

自会珍重不必挂牵

倘想念日后 始终会会面

赠我衷心祝福跟怀念

总想想日后 始终会会面

赠你衷心祝福跟怀念

总想想日后 始终会会面

赠你衷心祝福 和眷恋

四、说再见惘然话再见 但觉心路极迷乱 心境太混乱感触太混乱 又似心中抑

《大约在冬季》的粤语版名叫《别话》。

别话 歌词：

说再见惘然话再见

但觉心路极迷乱

心境太混乱感触太混乱

又似心中抑郁未曾断

说再见回头梦已远

但觉苦闷慢慢沉淀

多少串旧事多少个旧梦

尽变心底痴痴的怀念

今天起没有了我

心中爱意有否变迁

今天起身边失去你

但我朝夕在怀念

吻吻你回头话再见

自会珍重不必挂牵

倘想念日后始终会会面

赠我衷心祝福跟怀念

总想想日后始终会会面

赠你衷心祝福跟怀念

music

赠你衷心祝福和眷恋