一、关于米的祝福语

31、羊年来到，预先为你定制一份羊年祝福，祝愿你生活洋洋得意，幸福无限；事业大发洋财，财源滚滚；爱情洋洋洒洒，甜蜜无限；日子阳光明媚，红红火火！

32、羊年祝福你：好事成双美名扬，幸运如雪满空扬，幸福甜蜜笑脸扬，事业爱情双手扬，生活快乐又吉祥。

33、看霞光满天，羊年幸福无限；听天籁声声，羊年美梦成真；赏飞雪起舞，羊年快乐无数；观腊梅吐蕊，羊年吉祥相随。羊年到了，愿你天天欢笑！

34、咩咩，吉祥的羊叫，为你叫开好运之门；顶顶，幸福的羊角，为你开辟美好之旅；长长，平安的羊胡，为你祈福福寿无边。预祝你羊年大吉，洋洋得意！

35、璀璨的群星在闪耀，羊年的欢乐在舞蹈。傲霜的腊梅迎风笑，羊年的幸福暖心潮。温暖的阳光来相照，羊年的祝福不能少。愿你羊年乐淘淘，事业创新高。

二、祝贺生孩为什么要送祝米

在中国传统生育礼俗当中，无论谁家生了孩子，亲朋好友，尤其是产妇 的娘家人都会带些礼品前去看望祝贺，俗称“送祝米”，或叫“送米”、“送 米面”、“送月米”、“送汤米”、“送粥米”、“送糖米”、“送乳汁米”，也有的 地方叫“送米糖”、“送汤”、“下汤”、“对道”、“看欢喜”、“等喜客”、“吃 面”、“吃大面”、“吃喜面条”、“做日子”、“十二日”等等，名称众多。

各 地对“送祝米”叫法虽不一样，表现形式也不尽相同，但实质却是一样的， 都是对生孩的祝贺。 送祝米的习俗，主要是表示祝贺，这既是人情，同时也有邻里相助的成 分。

以前大多数家庭的生活都比较差，仅靠自己的家庭条件难以为产妇提供 良好的营养品，既不利于产妇身体的恢复，也不利于新生儿的发育。 于是亲 戚、邻居们就送些物品来帮助他们，久而久之演化成一种习俗。

一般情况下， 邻居或亲友们在看到用以表示添喜的“挑红子”或者收到喜面、红喜蛋后就 会前去贺喜，送些鸡蛋、小米、点心和面粉等食品，让产妇补补身子。值得 关注的是，产妇的娘家“送祝米”十分讲究，各地的差异也相当大。

单从送 祝米的时间上看，各地就颇不相同，有的是接到喜讯后立刻就去；也有三天、六天、八天、九天、十天、十二天的，也有的不是很固定，往往是在报喜时 确定好哪一天去送，这样也好让孩子的奶奶家有所准备，因为送祝米当天多 是要招待酒席的。由于各地物产不同，产妇娘家送祝米的礼品和送过祝米后 所带的回礼也颇具特色。

河南商丘称“送祝米”为“送中米”，其时间基本上是在报喜时商定， 一般多在男孩出生后的第十二天，女孩出生后的第九天进行，称为“男十二 女九”，或“做九”、“做十二”。也有些人家为了图省事，将送祝米和满月庆 贺一起进行。

所以在当地，送祝米也被称为“送月礼”。 若逢日子不吉利，如 恰好在农历的初五、十四、廿三和初八、十八、廿八这几天，当地人认为这 些日子不吉利，便要改换时间，可提前也可推后，但一般是提前一天而不推 后。

送祝米的礼品主要有米、面、鸡蛋、红糖、肉以及婴儿衣帽等物◦婴儿 的父母或祖父母家会盛宴款待送祝米的客人。 宴席上必有面条，以其“缕缕 长条象征婴儿长命”之意，所以当地也将送祝米称为“吃喜面”。

山东泰安称“送祝米”为“送粥米”或“吃面”、“吃喜面”，时间由新 生儿的外祖母家确定，一般生男孩的是在第六天或第十二天，生女孩的在第 九天。送祝米这天，新生儿的外祖母家和亲朋好友都要送许多礼品。

所有参 加送祝米的人凡是与新生儿的外祖母家有关系的，都必须先到新生儿的外祖 母家集合，然后结对抬礼品往新生儿家做客。礼品放在食盒当中，有鸡蛋、红糖、米面、肉，还有新生儿的外祖母亲手做的棉裤，其舅母、姨买的小孩 衣帽等。

送的肉有讲究，如果生的是小男孩，送一对猪前蹄；如果生的是小 女孩，则送八斤肉。 食盒的上层要放一条蓝色的长布作婴儿的尿布，若是男 孩，就将长布的两头都露在盒外，若是女孩，就只露一头。

做客的全是女人， 而且要求是儿女双全的女人，做客时还要带上孩子入席。客人入门，先吃红 糖稠饭加鸡蛋，名曰“点心”。

中午入宴席之前，要先以方头巾挂面，另加一 副新扎腿带子，郑重登门请接生婆。 请到后，让其坐在首席，并由新生儿的 外祖母作陪。

让酒开席从接生婆开始，接生婆也不推辞。散席之前，新生儿 家要将回礼备好，放在院子里，名曰“押院子”。

给新生儿外祖母家的回礼是 煎饼两个、葱两棵、麦麸一把、盐一把，其意为聪（葱）名、有福（麸）、有缘（盐）分。 来客在回去时，还要偷一个烤煳的馒头或者煎饼，丢给自己 的狗吃，所谓“外甥狗，外甥狗，吃了饭，他就走”，颇有些戏谑的味道。

三、运动员100米加油祝贺词

加油祝贺词：

1. 今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊，加油啊！

2. 运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

3. .场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！

4. 大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

5. 人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟，胜利就在眼前！

6. 你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响！

7. .你赢得十分精彩， 无需掩饰你的微笑， 流露在你脸上。 但我相信 ，你心中十分明白， 征途刚刚开始， 漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友， 只有不断的拼搏， 才可以不断战胜自己， 战胜一切！ 向前、向前、向前！

8. 我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为， 云朵也是一道风景， 眼泪也是一种晶莹， 不要总是遗憾， 生命的美丽， 常常在于过程， 不要总是哀叹， 一点点挫折， 只会让人，越战越勇！

100米赛跑技巧：

跑100米时，特别是加速阶段要调整好步伐，步幅大小要一致。步幅小的，手臂摆动幅度也小同时频率要加大。步幅大的，跨出的距离大，手臂摆动幅度也大，同时频率会降低。这两种步伐都各有优劣，应该根据自己的实际情况选择。像短跑名将博尔特，由于身高臂长，跑100米时总是跨大步，甩开胳膊跑，虽然步伐频率低但同样跑的很快。

四、致5000米长跑祝福词

运动会5000米加油稿范文一：

漫漫长路，

你愿一人独撑，

忍受着孤独与寂寞，

承受着体力与精神的压迫，

任汗水溶于泪水，

可脚步却从不停歇。

好样的，

纵然得不了桂冠，

可坚持的你，

定会赢得最后的掌声

运动会5000米加油稿范文二：

深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

运动会5000米加油稿范文三：

磨炼的是非凡的毅力，

较量的是超常的体力，

拼搏的是出类拔萃的耐力。

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，

听！呼啸的风在为你喝彩，

看！猎猎的彩旗在为你加油，

加油吧！

为了到达终点时那一刻的辉煌！

运动会5000米加油稿范文四：

迎接你的，是五千米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的冲吧，勇士们

不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己

勇敢的冲吧

五千米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下

秋风会为你喝彩

阳光会为你庆功

掌声就要为你响起

运动会5000米加油稿范文五：

望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，

赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，

此刻的我只有沉默，

只能在心底为你默默地祈祷和祝福。

明知赛场上的五千米是你的极限，

你为什么还要义无返顾地去挑战？

我想因为终点是一座辉煌的里程碑，

上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢。

运动会5000米加油稿范文六：

不为掌声的诠释，

不为刻意的征服，

只有辛勤的汗水化作追求的脚步。

心中坚定的信念，

脚下沉稳的步伐，

你用行动诉说着一个不变的真理：

没有比脚更长的路，

没有比人更高的山。

希望在终点向你招手，

努力吧！用你坚韧不拔的毅志，

去迎接终点的鲜花与掌声，

相信成功属于你！

五、运动会的祝福词

百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 实验学校有勇女， 巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场， 今有郎萍跑百米。 立志创新校记录， 勇夺奥运第一枚。

至800米运动员 迎接你的，是800米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 800米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 至长跑运动员 泥泞的路走过无数 累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿 身上的伤流出血来 疼了，告诉自己：别哭，会好的 摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途 致200米运动员 200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道 200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利 200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利 200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手 致200米运动员 夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望 你蹲在起跑线上 每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地 你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳 致100米运动员 枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。 那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。

终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。 致长跑运动员 磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拼搏的是出类拔萃的耐力. 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途， 听！呼啸的风在为你喝彩， 看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！ 致400米运动员 400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途， 你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。

但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛； 在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！ 致铅球运动员 手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望， 你的理想，汇集全身的力量，推出理想， 推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光 —致铅球运动员 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水， 无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

它是这般自然，又是如此完美， 没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线 —致跳高运动员 在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌， 运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！ 运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！ 致跳高运动员 一根细细的杆子横放在半空中， 它细，然而却像你生命中的坎， 不可怕，不要怕， 只要你有决心， 只要你有信心， 这又算得了什么？ 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦， 一次次的战胜， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。 去燃烧你的青春！ 致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。

致跳远运动员 蚂蚱似的起跳，空中的走步表演， 引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软， 不管怎样，荣誉永远属于你。 致1500米运动员 你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊 人们的注视，那是人们对你的希望 祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中 致长跑运动员 在那一瞬间，你们像离了弦的箭 似流星， 如闪电 。

运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑 运动场上你们最风采，你追我赶到终点 随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。 胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！ 致800米运动员 你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影； 你与绿色的草坪有个约定，那上面，有着你辛劳的汗渍。

你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢 枪声响了，八百米，几秒， 却又像几个世纪 迈开大步，跨过世纪！ 致四百米运动员 依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地，依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你，坚强的你。 不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳， 而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

致跳高运动员 一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎， 不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？ 没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己， 加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！ 致跳远运动员 蚂蚱似的起跳，空中的走步表演， 引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软， 不管怎样，荣誉永远属于你。

致1500米运动员 你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊 人们的注视，那是人们对你的。