一、瑜伽练习时见到老师双手合十问候那句是什么

Namaste"Namaste"的意思是鞠躬，"as"的意思是我，"te"的意思是你.因此"Namaste"的意思就是我向你鞠躬. Namaste的正确动作是：把双手合十，放在胸前（心轮处），闭上眼睛，然后鞠躬行礼.也可以把眼睛放在心眼处（双眉之间），鞠躬行礼，然后再把手放回胸前.这个动作是极度尊敬的表示.在西方，人们经常在鞠躬行礼的同时说Namaste；由于印度人人都知道这个动作蕴含的意义，在致敬的时候Namaste这句话通常被省略掉.Namaste的动作代表着我们每个人都有神性，神性就在心轮中.因此，这个姿势也表示是一个灵魂对另一个灵魂的敬意. 我们将双手合十，放在心轮处可以提升我们对神性的热爱；低头致敬，闭上双眼可以帮助我们全心全意地感受神性.在冥想的时候做这个动作可以帮助我们深入认识心轮.当和另人一起做这个动作的时候，这也是一个美好的，快速冥想的过程. Namaste能够跨越时空的障碍，将瑜伽导师与学生的能量联结在一起，使之从"我执"中释放出来.如果全心全意地感受Namaste深层的含义，精神就能得到更进一步的升华和净化. 我们经常在上瑜伽课前后说Namaste.在瑜伽课结束后说Namaste，因为那时的心灵和能量更加平和.瑜伽老师先说Namaste，以表示对学生和自己老师的尊重，同时请学生将真理传承下去。

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二、瘦身塑型会馆开业祝福语

其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。