1.有关吃的谚语和俗语

(1)稀粥烂饭掺萝薯，吃饱肚皮不伤人（2）吃稀饭要搅，走溜路要跑（3）吃粗食，长得快（4）吃全杂粮不生病（5）少吃多滋味，多吃坏肚皮 （6）吃饭少几口，活到九十九（7）吃了萝卜，啥病都不害（8）吃饭多喝汤，老了不受伤（9）吃肉不如喝腥汤（10）吃面多喝汤，免得开药方（11）吃得快，咽的慌，伤胃伤肠不消化，读书学问一个样（12）吃饭要细嚼慢咽，学习要深钻细研（13）不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走（14）饭后百步走.不为百病愁（15）吃菜吃心儿，听话听音儿（16）吃饭先尝一尝，做事先想一想（17）寒从脚下起，病从口中入，千古恨莫不从贫中来（18）吃人口软，拿人手短 （19）吃豆腐，报肉帐（20）痨病由痧起，做贼偷瓜吃（21）吃饭要让，干活要抢（22）三分吃药七分调养，三分天资七分打拼（23）吃亏不算傻，让人不算呆（24）不吃黄连不知苦，事非经过不知难（25）吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷（26）吃饭穿衣看家底，油烟柴米计划行（27）吃着盐和米，就得讲情理。

2.关于吃的谚语、俗语

不吃黄连，不知啥叫苦

不吃馒头争（蒸）口汽

不吃羊肉惹身臊

吃饱了撑的

吃别人嚼过的馍不香

吃不了兜着走

吃错了耗子药

吃定心丸

吃饭想撑死，干活怕累死

吃力不讨好

吃了豹子胆

吃了迷混药

吃了枪药了

吃人不吐骨头

吃人饭，拉狗屎

吃人家的嘴短，拿人家的手软

吃人家饭，受人家管

吃软不吃硬

吃哑巴亏

吃着碗里的，望着锅里的

要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江

不吃饭则饥，不学习则愚。

3.饮食方面的谚语（必有其中的科学道理）才必有重赏

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

若要身体康，饭菜嚼成浆。 饭前一口汤，胜过良药方。

每留一口，活到九十九。 欲得长生，肠中常清。

宁可无肉，不可无豆。 吃米带点糠，营养又健康。

三天不吃青，两眼冒金星。 常吃素，好养肚。

甜言夺志，甜食坏齿。 多吃咸盐，少活十年。

锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。 佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。 肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。 学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

挑食偏食害处大，损害身体碍健康。 若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。 吃千吃万，不如吃粥吃饭。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。 食五谷杂粮，保身体强壮。

主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。 民以食为天，食以味为先。

吃要有所节制，饮需适可而止。 好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

饱食终日是万恶之源。 三餐不合理，健康远离你。

早上吃好，中午吃饱， 晚上吃少，饮食节制身体好。 早餐天天有，晚上减一口， 饮食宜清淡，低盐可延寿。

若要百病不生，常带饥饿三分。 人愿长寿安，要减夜来餐。

晚餐宜清淡，益身防早衰。 要活九十九，每餐留一口。

吃饮少一口，活到九十九。 饭吃八成饱，到老肠胃好。

人要自安，少吃夜餐。 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

三餐不过饱，无病活到老。 谷贱伤农，饭多伤胃。

干活细心，吃喝当心。 闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

不做害人事，不吃有毒物。 会吃千顿香，不会吃一顿伤。

一顿吃伤，十顿喝汤。 饭前一碗汤，不用进药房。

饭前喝汤，苗条健康； 饭后喝汤，越长越胖。 话多不值钱，吃多不香甜。

少吃多得味，多吃活受罪。 少吃多得味，多吃伤脾胃。

少吃荤，多吃素，健康又幸福。 少吃容易消，多吃必糟糕。

腹空食最香，口渴水最甜。 八成饱健身，十成饱伤身。

每餐八成饱，保你身体好。 要得一身安，淡食胜灵丹。

未饥先食，稍饱即止。 宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

少吃多喝水，天天精神美。 早晨一杯水，老来不后悔。

开水多喝，强似吃药。 大饥不大食，大渴不大饮。

路要一步一步走，饭要一口一口吃。 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 宁可锅里放，不叫肚里胀。

吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。 狂食损身，暴饮伤胃。

宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。 慢吃嚼碎，不伤脾胃。

生冷不入口，防病保长寿。 贪食嚼不烂，胃病容易患。

滚粥辣汤，舌头遭殃。 做得快是毛，吃得快没嚼。

吃米带点糠，老小都健康。 粥里加红枣，常食皮肤好。

粥里加白菜，多食不虚弱。 粥里加荠菜，身强体不衰。

粥里加白莲，食了防暑热。 粥里加山楂，双眼不会花。

粥里加银耳，食了手不麻。 枸杞煮粥吃，增加肝功能。

心虚气不足，桂圆米煮粥。 口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

走遍天下娘好，吃尽百味盐好。 早上盐水漱口，百病自动逃走。

菜饭易清淡，少盐少病患。 酒喝多了伤心肺，盐吃多了伤脾胃。

朝喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 碘盐用得当，过热碘丢掉。

少吃多餐，益寿延年。 老人吃粥，多福多寿。

粗茶淡饭，长生不老。 细粮合品味，粗粮润肠胃。

粗茶淡饭，吃成壮汉； 精米白面，吃成瘦杆。 米细面精，吃成猴精； 粗茶淡饭，吃成肉蛋。

贪图凉快吃冷饭，坏了肠胃把病患。 冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。

酒吃仁义肉吃味，饭吃多了打磕睡。 吃面多喝汤，免得开药方。

酒肉作乐，乐极生悲。 常吃红薯，延年益寿。

要排毒，吃红薯。 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。 少肉多菜，少糖多果。

植物油宜多吃，动物油要少吃。 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

多吃蔬菜，无病无灾。 多吃瓜果菜，预防多种癌。

碗里不见青，肠胃倒钩心。 清淡素食为主，蔬菜水果多吃。

三天不吃青，心里冒火星。 青菜可口，疾病逃走。

青菜豆腐汤，胜过人参汤。 蚕豆壮筋骨，萝卜保平安。

萝卜萝卜，生克熟补。 胡萝卜，小人参， 经常吃，长精神。

吃了胡萝卜，百病化乌有。 萝卜上市，郎中下乡。

萝卜上市，郎中没事。 萝卜挑进城，医院要关门。

常吃萝卜菜，啥病也不害。 萝卜白菜汤，益寿保健康。

多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的肉。 西瓜天生白虎汤。

夏天吃西瓜，中药不用抓。 热天一块瓜，药物不用抓。

三斤子姜不如一斤老姜。 多吃萝卜和生姜，不劳医生开药方。

家里备姜，小病不慌。 朝食三片姜，犹如人参汤。

夏季常吃姜，益寿保健康。 四季吃生姜，百病一扫光。

辣椒尖又辣，增食助消化。 芹菜拌虾米，各自心中喜。

醋是陈的酸，姜是老的辣。 多吃一点醋，不用到药铺。

西红柿，营养好， 貌美年轻疾病少。 吃了十月茄，饿死郎中爷。

十月火旺旺，多喝芥菜汤。 女子多吃藕，养颜美面孔； 男子多吃姜，胜饮人参汤。

女子不可百日无糖，男子不可百日无姜。 瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。

当归。

4.关于健康的谚语

原发布者：ザZacEfronズ

.幸福首先在于健康。2.Cheerfulnessishealth;itsopposite,melancholy,isdisease.欢乐就是健康，忧郁就是病痛。3.Itisnotworkthatkills,butworry.工作不损寿，忧郁才伤身。4..只工作，不玩耍，聪明小伙也变儍。5..没有时间娱乐的人，迟早得有时间生病。-----J.Wanamaker沃纳梅克6..知足为智者。7...终日怀旧催人老，计划未来葆青春。8..问心无愧天天乐。9..一分预防胜过十分治疗。10..自己饮食有节，胜过上门求医。11..自乐者常乐。12..每天一只苹果，无需医生进门。-----英语谚语13..宁愿把鞋子穿漏，不愿把床单磨破。-----英语谚语14..病时方知健康可贵。15..吃得七分饱，就该离餐

5.健康生活的俗语,谚语

1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10 AC.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应. 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生难老. 14.笑口常开，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有泪尽情流，疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪. 18.先睡心，后睡眼. 19.药补食补，不如心补. 20.饭养人，歌养心. 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁. 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生，常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 29.宁可无肉，不可无豆. 30.吃米带点糠，营养又健康. 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不可饭无汤 33.饭前喝汤，胜过药方 34.吃面多喝汤，免得开药方 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 37.晨吃三片姜，如喝人参汤 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长生不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 52.锻炼要趁小，别等老时恼 53.请人吃饭，不如请人流汗 54.日光不照临，医生便上门 55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒惰催人老，勤劳能延年 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行 58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风 60.要得腿不老，常踢毽子好 最佳答案 这问题…… 61.要得腿不废，走路往后退. 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸. 63.汗水没干，冷水莫沾. 64.要得身体好，常把澡儿泡. 65.要健脑，把绳跳. 66.心灵手巧，动指健脑. 67.多练多乖，不练就呆. 68.常把舞来跳，痴呆不会到. 69.要得身体好，常把秧歌跳. 70.常打太极拳，益寿又延年. 71.养生在动，动过则损. 72.吃人参不如睡五更. 73.中午睡觉好，犹如捡个宝. 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚. 75.睡多容易病，少睡亦伤身. 76.吃得巧，睡得好. 77.吃好睡好，长生不老. 78.经常失眠，少活十年. 79.一夜不睡，十夜不醒. 80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 81.热水洗脚，如吃补药. 82.寒从脚上起，病从口中入. 83.食不语，睡不言. 84.春捂秋冻，不生杂病. 85.指甲常剪，疾病不染. 86.冷水洗脸，美容保健. 87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴. 88.饭前便后要洗手. 89.多喝凉白开，健康自然来. 90.白水沏茶喝，能活一百多. 91.饮了空腹茶，疾病身上爬. 92.喝茶不洗杯，阎王把命催. 93.尽量少喝酒，病魔绕道走. 94.戒烟限酒，健康长久. 95.饭后一支烟，害处大无边. 96.多吃咸盐，少活十年. 97.甜言夺志，甜食坏齿. 98.吃药不忌嘴，跑断医生腿. 99.欲得长生，肠中常清. 100.垃圾食品危害多，远离方能保健康。

6.有关健康的歇后语或谚语

健康的歇后语 1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 5.要想健康快活，学会自己找乐 6.妻贤夫病少，好妻胜良药 7.祸从口出，病由心生 8.好人健康，恶人命短 9.性格开朗，疾病躲藏 10.房宽地宽，不如心宽 11.人有童心，一世年轻 12.笑一笑，十年少 13.一日三笑，人生难老 14.笑口常开，青春常在 15.哭一哭，解千愁 16.有泪尽情流，疾病自然愈 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18.先睡心，后睡眼19.药补食补，不如心补 20.饭养人，歌养心 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆 25.若要百病不生，常带饥饿三分 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀 27.每餐留一口，活到九十九 28.常吃素，好养肚 29.宁可无肉，不可无豆 30.吃米带点糠，营养又健康 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不可饭无汤 33.饭前喝汤，胜过药方 34.吃面多喝汤，免得开药方 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 37.晨吃三片姜，如喝人参汤 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长生不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 52.锻炼要趁小，别等老时恼 53.请人吃饭，不如请人流汗 54.日光不照临，医生便上门 55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒惰催人老，勤劳能延年 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行 58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风 60.要得腿不老，常踢毽子好 61.要得腿不废，走路往后退 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸 63.汗水没干，冷水莫沾 64.要得身体好，常把澡儿泡 65.要健脑，把绳跳 66.心灵手巧，动指健脑 67.多练多乖，不练就呆 68.常把舞来跳，痴呆不会到 69.要得身体好，常把秧歌跳 70.常打太极拳，益寿又延年 71.养生在动，动过则损 72.吃人参不如睡五更 73.中午睡觉好，犹如捡个宝 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚 75.睡多容易病，少睡亦伤身 76.吃得巧，睡得好 77.吃好睡好，长生不老 78.经常失眠，少活十年 79.一夜不睡，十夜不醒 80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮 81.热水洗脚，如吃补药 82.寒从脚上起，病从口中入 83.食不语，睡不言 84.春捂秋冻，不生杂病 85.指甲常剪，疾病不染 86.冷水洗脸，美容保健 87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴 88.饭前便后要洗手 89.多喝凉白开，健康自然来 90.白水沏茶喝，能活一百多 91.饮了空腹茶，疾病身上爬 92.喝茶不洗杯，阎王把命催 93.尽量少喝酒，病魔绕道走 94.戒烟限酒，健康长久 95.饭后一支烟，害处大无边 96.多吃咸盐，少活十年 97.甜言夺志，甜食坏齿 98.吃药不忌嘴，跑断医生腿 99.欲得长生，肠中常清 100.垃圾食品危害多，远离方能保健康 健康谚语100句 1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应. 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生难老. 14.笑口常开，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有泪尽情流，疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪. 18.先睡心，后睡眼. 19.药补食补，不如心补. 20.饭养人，歌养心. 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁. 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生，常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 29.宁可无肉，不可无豆. 30.吃米带点糠，营养又健康. 31.三天不吃青，两眼冒金星. 32.宁可食无肉，不可饭无汤. 33.垃圾食品危害多，远离方能保健康. 34.吃面多喝汤，免得开药方. 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜，如喝人参汤. 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜. 39.萝卜出了地，郎中没生意. 40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜. 41.吃了十月茄，饿死郎中爷. 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神. 43.性格开朗，疾病躲藏. 44.房宽地宽，不如心宽. 45.人有童心，一世年轻. 46.大葱蘸酱，越吃越胖. 47.大蒜是个宝，常吃身体好. 48.一日两个苹果，毛病绕道走. 49.一日三枣，长生不老. 50.核桃山中宝，补肾又健脑. 51.祸从口出，病由心生. 52.锻炼要趁小，别等老时恼. 53.请人吃饭，不如请人流汗. 54.日光不照临，医生便上门. 55.刀闲。

7.健康谚语

这问题……

61.要得腿不废，走路往后退.

62.出汗不迎风，跑步莫凹胸.

63.汗水没干，冷水莫沾.

64.要得身体好，常把澡儿泡.

65.要健脑，把绳跳.

66.心灵手巧，动指健脑.

67.多练多乖，不练就呆.

68.常把舞来跳，痴呆不会到.

69.要得身体好，常把秧歌跳.

70.常打太极拳，益寿又延年.

71.养生在动，动过则损.

72.吃人参不如睡五更.

73.中午睡觉好，犹如捡个宝.

74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚.

75.睡多容易病，少睡亦伤身.

76.吃得巧，睡得好.

77.吃好睡好，长生不老.

78.经常失眠，少活十年.

79.一夜不睡，十夜不醒.

80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮.

81.热水洗脚，如吃补药.

82.寒从脚上起，病从口中入.

83.食不语，睡不言.

84.春捂秋冻，不生杂病.

85.指甲常剪，疾病不染.

86.冷水洗脸，美容保健.

87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴.

88.饭前便后要洗手.

89.多喝凉白开，健康自然来.

90.白水沏茶喝，能活一百多.

91.饮了空腹茶，疾病身上爬.

92.喝茶不洗杯，阎王把命催.

93.尽量少喝酒，病魔绕道走.

94.戒烟限酒，健康长久.

95.饭后一支烟，害处大无边.

96.多吃咸盐，少活十年.

97.甜言夺志，甜食坏齿.

98.吃药不忌嘴，跑断医生腿.

99.欲得长生，肠中常清.

100.垃圾食品危害多，远离方能保健康.