1. 关于强身健体的谚语

给你几个有趣的养生保健谚语

这里谈及的养生保健谚语是人民生活经验的总结，经过长期流传，成了人们通往长寿之道的宝贵资料。

“运动好比灵芝草，何必仙方找”、“人怕不动，脑怕不用”、“早起做早操、一天精神好”、“饭后散步，不进药铺”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”。这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰”的真理，它告诉人们，勤劳动、多运动，是健康长寿之道。

“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”、“洗头洗脚，胜吃补药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”，“日光不照临，医生便上门”，这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。

“笑口常开，青春常在”、“不气不恼，长生不老”、“情急百病生，情舒百病除”、“笑一笑，十年少”等等。研究证明：笑可以促进消化，增强循环，还有振奋精神的作用。调查表明，长寿者多是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的。

“不求虚胖，但求实壮”、“裤带越长，生命越短”说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。

谚语虽反映了人们防病治病、长寿养生、强身健体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生健体仍有其积极作用。

参考资料：/health/news.asp?id=552

2. 为人和善的谚语有哪些

宁吃飞禽四俩，不吃走兽半斤。

宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。

宁叫顿顿稀，不叫一顿饥。

宁叫嘴受穷，不叫病缠身。

宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

宁可认错，不可说谎。

宁可正而不足，不可邪而有余。

宁可种上丢，莫望不种收。

宁可做过，不可错过。

宁苦干，不苦熬。

宁舍一锭金，不舍一年春。

宁添一斗，莫添一口。

宁在锅里争，不在碗里争。

宁走封江一指，不走开江一尺。

宁走十步远，不走一步险。

宁做蚂蚁腿，不学麻雀嘴

牛不知角弯，马不知脸长。

牛能拉犁，狗能看家。

牛要脚圆，猪要脚粗。

抛弃时间的人，时间也抛弃他。

朋友千个少，冤家一个多。

皮之不存，毛将焉附。

品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。

平路跌死马，浅水溺死人。

欺人是祸，饶人是福。

欺山莫欺水，欺人莫欺心。

妻贤夫祸少，子孝父心宽。

3. 有趣的谚语

给你几个有趣的养生保健谚语

这里谈及的养生保健谚语是人民生活经验的总结，经过长期流传，成了人们通往长寿之道的宝贵资料。

“运动好比灵芝草，何必仙方找”、“人怕不动，脑怕不用”、“早起做早操、一天精神好”、“饭后散步，不进药铺”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”。这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰”的真理，它告诉人们，勤劳动、多运动，是健康长寿之道。

“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”、“洗头洗脚，胜吃补药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”，“日光不照临，医生便上门”，这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。

“笑口常开，青春常在”、“不气不恼，长生不老”、“情急百病生，情舒百病除”、“笑一笑，十年少”等等。研究证明：笑可以促进消化，增强循环，还有振奋精神的作用。调查表明，长寿者多是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的。

“不求虚胖，但求实壮”、“裤带越长，生命越短”说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。

谚语虽反映了人们防病治病、长寿养生、强身健体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生健体仍有其积极作用。