1. 我想知道几条谚语

挨金似金，挨玉似玉。

八成熟，十成收；十成熟，二成丢。 把舵的不慌，乘船的稳当。

白米饭好吃，五谷田难种。 百日连阴雨，总有一朝晴 百闻不如一见，百见不如一干。

败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。 帮人要帮到底，救人要救到头。

帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。 饱带饥粮，晴带雨伞。

爆饮爆食易生病，定时定量保康宁。 背后不商量，当面无主张。

笨人先起身，笨鸟早出林。 鞭打的快马，事找的忙人。

边学边问，才有学问。 病从口入，寒从脚起。

病从口入，祸从口出。 病好不谢医，下次无人医。

病急乱投医，逢庙就烧香。 病来如山倒，病去如抽丝。

病人心多，忙人事多。 补漏趁天晴，读书趁年轻。

不担三分险，难练一身胆 不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩 不到江边不脱鞋，不到火候不揭锅。 不懂装懂，永世饭桶。

不给规矩，不成方圆。 不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。

不会做小事的人，也做不出大事来。 不见兔子不撒鹰。

不经冬寒，不知春暖 不可不算，不可全算。 不磨不炼，不成好汗。

不怕百事不利，就怕灰心丧气 不怕不识货，只怕货比货。 不怕穿得迟，就怕脱得早。

不怕家里穷，只怕出懒汉。 不怕路长，只怕心老。

不怕乱如麻，只怕不调查。 不怕慢，就怕站；站一站，二里半。

不怕年老，就怕躺倒。 不怕人不敬，就怕己不正。

不怕人不请，就怕艺不精。 不怕山高，就怕脚软。

不怕少年苦，只怕老来穷。 不怕事难，就怕手懒。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。 不怕学不成，就怕心不诚。

不怕学问浅，就怕志气短。 不怕一万，只怕万一。

不入虎穴，焉得虎子。 不挑担子不知重，不走长路不知远。

不听老人言，吃亏在眼前。 不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。

不笑补，不笑破，只笑日子不会过。 槽里无食猪拱猪，分脏不均狗咬狗。

草若无心不发芽，人若无心不发达。 馋人家里没饭吃，懒人家里没柴烧。

常赌无赢家。 常骂不惊，常打不怕。

常说口里顺，常做手不笨。 常在有时思无时，莫到无时想有时。

长江不拒细流，泰山不择土石。 长五月，短十月，不长不短二八月。

长兄如父，老嫂比母。 朝里有人好做官，家里有狗好看门。

车到山前必有路，船到桥头自然直。 车有车道，马有马路。

撑痢疾，饿伤寒。 撑死胆大的人，饿死胆小的鬼。

秤能称轻重，话能量人心。 秤砣虽小，能压千斤 吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷。

吃不言，睡不语。 吃吃喝喝，人走下坡。

吃饭吃米，说话说理 吃饭打湿口，洗脸打湿手。 吃饭防噎，走路防跌。

吃饭先喝汤，老了不受伤。 吃饭象条龙，做活象条虫。

吃过的馍馍不香，嚼过的甘蔗不甜。 吃酒不吃菜，必定醉得快。

吃米带点糠，老小都安康。 吃人家的嘴短，拿人家的手短。

吃一堑，长一智。 迟干不如早干，蛮干不如巧干。

尺有所短，寸有所长。 宠狗上灶，宠子不孝。

出汗不迎风，走路不凹胸。 出家三天，佛在面前；出家三年，佛在西天。

出门看天色，炒菜看火色。 出门靠朋友，在家靠父母。

出门问路，入乡问俗。 船头坐得稳，不怕风来颠。

船载千斤，掌舵一人。 疮怕有名，病怕没名。

创业百年，败家一天。 吹嘘自己的人，等于在宣传他的无知。

聪明在于学习，天才在于积累。 从俭入奢易，从奢入俭难。

从小差一岁，到老不同年。 粗茶淡饭能养人，破衣破裤能遮寒。

粗饭养人，粗活益身。 粗丝难织细绢，粗人难做细活。

寸草铡三刀，料少也长膘。 打不干的井水，使不完的力气。

打柴问樵夫，驶船问艄公 打虎要力，捉猴要智。 打架不能劝一边，看人不能看一。

2. 几条找谚语

珍惜时间1、明日复明日，明日何其多！ 2、少壮不努力，老大徒伤悲 3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。

必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫 4、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

5、一万年太久，只争朝夕。 ——毛泽东 6、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。

——莎士比亚 7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。

——朗费罗 8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。 ——布莱希特 9、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。

——苏格拉底 10、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文 11、成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。

--爱因斯坦 12、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚 13、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。

——拜 伦 14、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。 ——巴尔扎克 15、任何节约归根到底是时间的节约。

——马克思 16、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思 17、时间是世界上一切成就的土壤。

时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 18、时间是伟大的导师。

——伯 克 19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林 20、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。

——赫胥黎 21、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德 22、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。

——布莱克 农谚 冬天麦盖3层被 来年枕着馒头睡 瑞雪兆丰年关于气象有雨山戴帽 无雨云拦腰 云盖住山顶，叫“山戴帽”。云层挡住山腰，可见山顶，叫“云拦腰”。

当阴雨天气来临时，云层比较低，云底盖住山顶。云层越厚，云罩山越低，表明空气中的水汽越多，这就越容易形成雨天。

但是，如果山戴帽了，云层不增厚；或者在雨后出现的云抬高的“山戴帽”，就不是有雨的预兆。所以有“有雨山戴帽，快晴帽抬高”的说法。

拦腰的云，一般都是由于夜间冷却生成的地方性云。云层不厚，当太阳升高后，云也就消散了，所以“云拦腰”未来是晴天。

乌头风 白头雨 “乌头”与“白头”是指两种云的云顶颜色来说的。“乌头”是浓积云的一种，“白头”是积雨云的一种。

这两种云常在夏天出现。“乌头”云，云底平，顶部隆起，主要是由水滴组成，云中小水滴吸收和散射了部分太阳光，使云底和云顶显得浓黑。

“白头”云顶部凸起，由于空气对流旺盛，垂直发展很快，云越来越伸高，云顶扩散，发展非常旺盛，不久就占据了大部分天空，云顶是冰晶结构，所以呈白色。 这两种云比较，“乌头”云不如“白头”云发展旺盛，因此一般下雨不大或不下雨，只刮一阵风，所以叫“乌头风”。

但如果“乌头”云发展旺盛，逐渐变成“白头”云，便造成较强烈的雷雨，所以叫“白头雨”。 早虹雨 晚虹晴 虹出现的位置，与太阳所在方向相反。

上午太阳在东，虹在西边。下午太阳在西边，虹在东。

因天气系统运动的规律，是自向东移动，西边出现虹。表明西边的雷雨区会移来，本地将有雨，东边有虹，表明雨区在东，它会东移出，就不会影响本地。

所以也叫“东虹日头，西虹雨”。 关于健康笑一笑，十年少。

生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。 当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

不气不愁，活到白头。 生气催人老，快乐变年少。

常乐常笑，益寿之道。 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

--（美）富兰克林 * 健康是人生第一财富。 --（美）爱默生 * 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

--（美）爱默生 * 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 --（美）艾迪夫人 * 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

--（瑞士）亚美路 * 保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎 * 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

--（日）木村久一 * 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语 * 健全的身体比皇冠更有价值。

--英国谚语 * 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。 --英国谚语 * 有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。

--阿拉伯格言 * 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 --阿拉伯谚语 * 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

--[三国]曹操 * 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

--徐特立 * 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立 * 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

--周恩来 * 是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾 * 古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。

--。

3. 求谚语几条

千人千脾气，万人万模样。

谦虚的人学十当一，骄傲的人学一当十。

前三十年睡不醒，后三十年睡不着。

强扭的瓜果不甜。

强中更有强中手，能人背后有能人。

巧言不如直道，明人不必细说。

亲不过父母，近不过夫妻。

秦岭山脉一条线，南吃大米北吃面。

勤能补拙。

勤是摇钱树，俭是聚宝盆。

擒龙要下海，打虎要上山。

擒贼先擒王。

清官难断家务事。

清明忙种麦，谷雨种大田。

情人眼里出西施。

穷家难舍，熟地难离。

全是生姜不辣，全是花椒不麻。

拳不离手，曲不离口。

人爱富的，狗咬穷的。

人不可貌相，海水不可斗量。

人不亏地皮，地不亏肚皮。

4. 给我发几条谚语和歇后语

轻而易举 举国上下 下不为例 力不从心 心安理得 得寸进尺 迟疑不决 绝无仅有 有板有眼 眼花缭乱 1.什么钥匙开什么锁。

2.馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑。 3.一个葫芦开俩飘。

4. 缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。 5.一把钥匙开一把锁，见个雀儿打个弹。

6.不见兔子不撒鹰。 7. 放长线，钓大鱼。

8. 淘净水捡鱼，打完蒿子捉狼。 9. 笼牢犬不入。

10.扳倒树捉老鸹。 11.摸着石头过河。

12.看不准靶子不射箭。 13.就窝按兔。

14. 按住葫芦挖籽。 15.棋不看三步不捏子。

16.猛虎不处劣势，劲鹰不立垂枝。 17. 看准北斗星，就不会迷失方向。

18. 后退一步，路子更宽广。（蒙古族谚语） 19.追逐双兔两落空。

（苏联谚语） 20. 巧干能捕雄狮，蛮干难捉蟋蟀。（苏联谚 .刀在石上磨，人在世上练。

2.铁要打，人要练。 3.老天不负勤苦人。

4.艺高人胆大。 5. 身经百战，浑身是胆。

6.钢不压不成材。 7. 有苦干的精神，事情便成功了一半。

8.雨淋青松松更青，雪打红梅梅更红。 9. 不经风雨不成材，不经高温不成钢。

10.铁是打出来的，马是骑出来的。 11.夜越黑珍珠越亮，天越冷梅花越香。

12.能力同肌肉一样，锻炼才能生长。 13.好马要是三年不骑，会比驴子还笨。

14.牡丹花好看，可没有菊花耐寒。 15. 不经琢磨，宝石也不会发光。

（日本谚语） .有志者 事竟成。 2.无志山压头，有志人搬山。

3. 志在顶峰的人，不在半坡留连。 4.理想是力量，意志是力量，知识是力量。

5.没有松柏性，难得雪中青。 6. 三军可以夺帅，匹夫不可夺志。

7.决心要成功的人，已成功了一半。 8.鹰飞高空鸡守笼，两者理想各不同。

9.鸟有翅膀，人有理想。 10.有志飘洋过海，无志寸步难行。

11. 树怕烂根，人怕无志。 12.船的力量在帆上，人的力量在心上。

13.天下无难事，只怕有心人。 14.有志不在年高，无志空长百岁。

15.好儿女志在四方。 16.没有意志的人，一切都感到困难；没有头脑的人，一切都感到简单。

17. 人若无志，纯铁无钢。 18.没有铁锨挖洞难，没有志气进取难。

19.不怕知浅，就怕志短。 20.不怕百战失利，就怕灰心丧气。

21. 不怕人老，就怕心老。 22. 决心攀登高峰的人，总能找到道路。

（亚洲谚语） 23.没有目标的生活，就象没有舵的船。（英国谚语） 24.人无志向，和迷途的盲人一样。

（朝鲜谚语） 25.聪明人把希望寄托在事业上，糊涂人把希望寄托在幻想上。（阿拉伯谚语） 26. 宁可折断骨头，不可背弃信念。

（蒙古谚语） 27.通向崇高目标的道路，总是崎岖艰难的。（朝鲜谚语） 28.摔倒七次，第八次站起来。

（日本谚语） 29.山高不算高，人登山顶比山高。（越南谚语） 每一个成功者都有一个开始。

勇于开始，才能找到成功的路。 2、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商） 3、造物之前，必先造人。

4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。 5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。 7、蚁穴虽小，溃之千里。

8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。 9、绊脚石乃是进身之阶。

10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。 14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。

17、以诚感人者，人亦诚而应。 18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

23、上帝助自助者。 24、怠惰是贫穷的制造厂。

25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

29、回避现实的人，未来将更不理想。 30、先知三日，富贵十年。

31、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

32、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。 33、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 35、夫妇一条心，泥土变黄金。

36、人之所以能，是相信能。 37、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

38、一个有信念者所开发出的力。

5. 搜集几条民间流传谚语

1）认识自然和总结生产经验的谚语：如“长虫过道，大雨要到”、“东北有三宝：人参、貂皮、乌拉草”。

(2)认识社会和总结社会活动经验的谚语：如“人敬富的，狗咬破的”、“放虎归山，必有后患”。

(3)总结一般生活经验的谚语：如“寒从脚起，病从口入”、“早晨起得早，八十不觉老”。

中国谚语大全

◆一等二靠三落空，一想二干三成功。

◆一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。

◆十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。

◆人在世上练，刀在石上磨。

◆人行千里路，胜读十年书。

◆人心隔肚皮，看人看行为。

◆力是压大的，胆是吓大的。

◆三天不念口生，三年不做手生。

◆口说无凭，事实为证。

◆湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。

◆口说不如身到，耳闻不如目睹。

◆山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。

◆万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。

◆山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。

◆千学不如一看，千看不如一练。

◆久住坡，不嫌陡。

◆马看牙板，人看言行。

◆不经冬寒，不知春暖。

◆不挑担子不知重，不走长路不知远。

◆不在被中睡，不知被儿宽。

◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

◆水落现石头，日久见人心。

◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。

◆打柴问樵夫，驶船问艄公。

◆宁可做过，不可错过。

◆头回上当，二回心亮。

◆发回水，积层泥；经一事，长一智。

◆耳听为虚，眼见为实。

◆老马识路数，老人通世故。

◆老人不讲古，后生会失谱。

◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。

◆老姜辣味大，老人经验多。

◆百闻不如一见，百见不如一干。

◆吃一回亏，学一回乖。

◆当家才知盐米贵，出门才晓路难行。

◆光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。

◆多锉出快锯，多做长知识。

◆树老根多，人老识多。

◆砍柴上山，捉鸟上树。

◆砍柴砍小头，问路问老头。

◆砂锅不捣不漏，木头不凿不通。

◆草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。

◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。

◆是蛇一身冷，是狼一身腥。

◆香花不一定好看，会说不一定能干。

◆经一番挫折，长一番见识。

◆经得广，知得多。

◆要知山中事，乡间问老农。

◆要知父母恩，怀里抱儿孙。

6. 几条找谚语

珍惜时间1、明日复明日，明日何其多！ 2、少壮不努力，老大徒伤悲 3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。

必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫 4、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

5、一万年太久，只争朝夕。 ——毛泽东 6、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。

——莎士比亚 7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。

——朗费罗 8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。 ——布莱希特 9、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。

——苏格拉底 10、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文 11、成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。

--爱因斯坦 12、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚 13、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。

——拜 伦 14、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。 ——巴尔扎克 15、任何节约归根到底是时间的节约。

——马克思 16、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思 17、时间是世界上一切成就的土壤。

时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 18、时间是伟大的导师。

——伯 克 19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林 20、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。

——赫胥黎 21、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德 22、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。

——布莱克 农谚 冬天麦盖3层被 来年枕着馒头睡 瑞雪兆丰年关于气象有雨山戴帽 无雨云拦腰 云盖住山顶，叫“山戴帽”。云层挡住山腰，可见山顶，叫“云拦腰”。

当阴雨天气来临时，云层比较低，云底盖住山顶。云层越厚，云罩山越低，表明空气中的水汽越多，这就越容易形成雨天。

但是，如果山戴帽了，云层不增厚；或者在雨后出现的云抬高的“山戴帽”，就不是有雨的预兆。所以有“有雨山戴帽，快晴帽抬高”的说法。

拦腰的云，一般都是由于夜间冷却生成的地方性云。云层不厚，当太阳升高后，云也就消散了，所以“云拦腰”未来是晴天。

乌头风 白头雨 “乌头”与“白头”是指两种云的云顶颜色来说的。“乌头”是浓积云的一种，“白头”是积雨云的一种。

这两种云常在夏天出现。“乌头”云，云底平，顶部隆起，主要是由水滴组成，云中小水滴吸收和散射了部分太阳光，使云底和云顶显得浓黑。

“白头”云顶部凸起，由于空气对流旺盛，垂直发展很快，云越来越伸高，云顶扩散，发展非常旺盛，不久就占据了大部分天空，云顶是冰晶结构，所以呈白色。 这两种云比较，“乌头”云不如“白头”云发展旺盛，因此一般下雨不大或不下雨，只刮一阵风，所以叫“乌头风”。

但如果“乌头”云发展旺盛，逐渐变成“白头”云，便造成较强烈的雷雨，所以叫“白头雨”。 早虹雨 晚虹晴 虹出现的位置，与太阳所在方向相反。

上午太阳在东，虹在西边。下午太阳在西边，虹在东。

因天气系统运动的规律，是自向东移动，西边出现虹。表明西边的雷雨区会移来，本地将有雨，东边有虹，表明雨区在东，它会东移出，就不会影响本地。

所以也叫“东虹日头，西虹雨”。 关于健康笑一笑，十年少。

生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。 当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

不气不愁，活到白头。 生气催人老，快乐变年少。

常乐常笑，益寿之道。 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

--（美）富兰克林 * 健康是人生第一财富。 --（美）爱默生 * 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

--（美）爱默生 * 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 --（美）艾迪夫人 * 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

--（瑞士）亚美路 * 保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎 * 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

--（日）木村久一 * 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语 * 健全的身体比皇冠更有价值。

--英国谚语 * 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。 --英国谚语 * 有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。

--阿拉伯格言 * 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 --阿拉伯谚语 * 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。

--[三国]曹操 * 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

--徐特立 * 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立 * 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

--周恩来 * 是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾 * 古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。

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7. 几条气象谚语的解释

一、看风测天 天气兴云致雨首先要有水汽，水汽是靠风来输送的，“东风送湿，西风干；南风送暖，北风寒。”

风对天气变化有明显预兆。 “南风吹到底，北风来还礼”，这是冷空气经过前后风向的转换情况。

冷空气南下到达本地之前，受暖气团影响盛吹偏南风，冷空气到达时，转为偏北风，风向转变前后，天气转阴有雨。 “西北风，开天锁，雨消云散天转晴”，吹西北风，表示本地已受干冷气团控制，预示天气转晴。

“云交云，雨淋淋”、“逆风行云天要变”，说明大气高低层风向不一致，易引起空气上下对流，产生雷雨等对流性天气。 季节不同，风向所反映的天气也不同。

“一年三季东风雨，唯有夏季东风晴”、“东北风，雨祖宗”，表明吹了偏东风，1~2天内天气将转阴雨，而夏季吹偏东风，将海上温度较低的气流吹到陆上，起调节气温的作用，不易下雨，尤其不易出现雷阵雨。 二、看云测天 俗语说：“云是天气的招牌”。

云的形状、高低、移向直接反映了当时天气运动的状态，预示着未来天气的变化。民间很重视看云测天。

“云往东，一场空，云往西，水凄凄；云往南，雨成潭，云往北，好晒谷。”云往东或东南移动，表明高空吹西到西北风，故有“云往东，一场空”。

“云往西”，指春夏之交，云从东或东南伸展过来，常是台风侵袭的征兆，所以会“水凄凄”了。云向南移，说明冷空气南下，冷暖气团交汇，所以，“云往南，雨成潭”。

云向北移，表明本地区受单一暖气团控制，天气无雨便“好晒谷”了。 天空上下云层一致，天气比较晴好。

高低层云移向不一致，天气变化会很剧烈、复杂。正如谚语所说“天上乱云交，地上雨倾盆”、“顺风船，顶风雨”、逆风行云天要作变”。

有许多谚语是看天的颜色测天，如“乌云块块叠，雷雨眼面前”、火烧乌云盖，有雨来得快”、“人黄有病，天黄有雨”、“日出红云升，劝君莫出门”、“傍晚黄胖云，明朝大雨淋”等。 三、看雨测天 雨雪天气现象出现的早晚、强度及方位，都对应着一定的天气形势，因而能判断推测出天气变化。

“雨前毛毛没大雨，雨后毛毛没晴天”。是指一开始就降毛毛雨，预示这场雨不会大，若降了大雨，转为下毛毛雨，预示仍要继续下雨，不易转晴。

“开门雨，下一指；闭门雨，下一丈”、“早落雨，晚砍柴；晚落雨，穿雨鞋”，是说清晨开始下雨，时间短，雨量小，晚饭前后下雨，时间长，雨量大。 “雨下中，两头空”，指中午下雷雨，时间短，两头晴天。

“久雨傍晚晴，一定转晴天”，阴雨时傍晚前后雨止转晴，预示阴雨结束，天气转晴。 四、闻雷测天 民间群众常根据雷声预测天气，“雷公先唱歌，有雨也不多”，这条谚语指的是未下雨之前就雷声隆隆，表明这次下雨是局部地区受热不均匀等热力原因形成的，又叫热雷雨，雨量不大，时间很短，局地性强，常出现“夏雨隔条河，这边下雨，那边晒日头” 的现象。

“先雨后雷下大雨，不紧不慢连阴雨”、“雷声水里推磨，下雨漫满河”。这几条谚语指先下雨，雨后静风、闷热，雨势越来越猛，雷声不绝，预示要降暴雨；如在降雨过程中，雷声不紧不慢，打打停停，预示会出现连续阴雨。

“西南雷轰隆，大雨往下冲”，指西南方位起雷暴，来得慢，雨势猛，时间长。“西北雷声响，霎时雨滴滴”，西北方雷雨来得快，风力大，有红云时还会降冰雹。

“东北方响雷，雨量不大”、“东南雷声响，不见雨下来”，也是根据打雷的方向判定雨量的大小。 五、看雾测天 雾是常见的天气现象。

特别是冬春，在晴朗微风的夜晚，地表附近气层里水汽含量较多，水汽凝结成雾，或是冷气团移向暖湿的地面时，也会形成雾。看雾也可以预测天气变化。

“白茫茫雾晴，灰沉沉雾雨”，有雾时，天空白茫茫，预示着晴天，如天气灰沉沉，预示雨天要来。“久晴大雾雨，久雨大雾晴”，久晴之后，空气中水气较少，不易形成大雾，如有大雾出现，表明有暖湿空气移来，北方冷空气影响时，会转阴雨。

久雨之后，冷空气已控制本地，夜间云层消散，微风，早晨出现大雾，阴雨结束转晴。 不同季节出现大雾，预示未来天气也不一样。

“春雾雨，夏雾热，秋雾凉风，冬雾雪”，指春天出现大雾，天要转阴雨；夏天大雾消散后，天气晴热；秋天有雾，表明有冷空气南下，会出现连续有雨；冬天有大雾，预示最近要下雪。 六、看天象测天 大气层中水汽、水滴、冰晶等到悬浮物质，使日、月、星、辰在天空中出现多种色彩和许多光学现象，观察它的变化，可以预测未来天气。

“朝霞不出门，暮霞行千里”。早上太阳从东方升起，如果大气中水汽过多，则阳光中一些波长较短的青光、蓝光、紫光被大气散射掉，只有红光、橙光、黄光穿透大气，天空染上红橙色，开成朝霞。

红霞出现表示西方的云雨将要移来，所以，“朝霞不出门”。到了晚上，看到晚霞，表明云雨已移到东方，天气将转晴，所以“暮霞行千里”。

谚语“日出胭脂红，无雨也有风”，、“日出红云，劝君莫远行”、“太阳照黄光，明日风雨狂”等也是这个道理。 “太阳正午现一现，以后三天不见面”，指前两天和当天上午阴雨，中午出现太阳，没有多久天气又转阴雨，预示天气。

8. 收集几条气象谚语

燕子低飞蛇过道，鸡不回笼喜鹊朝霞不出门，晚霞走千里雷公岩岩叫，大雨毛快到谷雨不雨，交回田主泥鳅跳，风雨到东虹日头，西虹雨日晕三更雨，月晕午时风天上鲤鱼斑，明日晒谷不同翻久晴大雾阴，久阴大雾晴朝怕南云涨，晚怕北云堆清早起海云，风雨霎时临天早云下山，饭后天大晴南风怕水溺，北风怕日辣好天狂风不过日，雨天狂风时间长细雨没久晴，大雨无久落一日到暗，雨不断线，大雨明日见天乌地黑无风发，大水落得阔大水无雷，浸崩屋乌云过岗，风大就落雹黑龙过岗落雹掘龙虹（短短一段），不出三天大风雨一朝蒙雾，三朝雪冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡早霞不出门，晚霞行千里清明热得早，早稻一定好不怕初一阴，就怕初二下。

八月十五云遮月，正月十五雪打灯。东虹日头西虹雨。

风静天热人又闷，有风有雨不用问。旱刮东南不下雨，涝刮东南不晴天。

河里鱼打花，天天有雨下。鸡早宿窝天必晴，鸡晚进笼天必雨。

久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。久晴鹊噪雨，久雨鹊噪晴。

空山回声响，天气晴又朗。雷公先唱歌，有雨也不多。

雷声绕圈转，有雨不久远。冷得早，暖得早。

蚂蚁垒窝要下雨。棉花云，雨快淋。

清早宝塔云，下午雨倾盆。日落云里走，雨在半夜后。

日晕三更雨，月晕午时风。十雾九晴。

水缸出汗蛤蟆叫，不久将有大雨到。太阳现一现，三天不见面。

天上钩钩云，地上雨淋淋。天上鲤鱼斑，明日晒谷不用翻。

瓦块云，晒死人。蚊子聚堂中，来日雨盈盈。

先雷后雨雨必小，先雨后雷雨必大。先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。

小暑热得透，大暑凉溲溲。烟囱不冒烟，一定是阴天。

燕子低飞蛇过道，蚂蚁搬家山戴帽，夜星繁，大晴天。有雨山戴帽，无雨云拦腰。

鱼鳞天，不雨也风颠。云交云，雨淋淋。

云行北，好晒谷；云行南，大水漂起船。云行东，雨无终；云行西，雨凄凄；早晨地罩雾，尽管晒稻谷。

早看东南，晚看西北。早怕东南黑，晚怕北云推。

早上朵朵云，下午晒死人。早晚烟扑地，苍天有雨意。

早霞不出门，晚霞行千里。早阴阴，晚阴晴，半夜阴天不到明。

蜘蛛结网天放晴。昼雾阴，夜雾晴。

久雨刮南风 天气将转晴天上钩钩云，地上雨淋淋。天有城堡云，地上雷雨临。

天上扫帚云，三天雨降淋。早晨棉絮云，午后必雨淋。

早晨东云长，有雨不过晌。早晨云挡坝，三天有雨下。

早晨浮云走，午后晒死狗。早雨一日晴，晚雨到天明。

今晚花花云，明天晒死人。空中鱼鳞天，不雨也风颠。

天上豆荚云，不久雨将临。天上铁砧云，很快大雨淋。

老云结了驾，不阴也要下。云吃雾有雨，雾吃云好天。

云吃火有雨，火吃云晴天。乌云接日头，半夜雨不愁。

乌云脚底白，定有大雨来。低云不见走，落雨在不久。

西北恶云长，冰雹在后晌。暴热黑云起，雹子要落地。

黑云起了烟，雹子在当天。黑黄云滚翻，冰雹在眼前。

黑黄云滚翻，将要下冰蛋。满天水上波，有雨跑不脱。

二、看风识天气久晴西风雨，久雨西风晴。日落西风住，不住刮倒树。

常刮西北风，近日天气晴。半夜东风起，明日好天气。

雨后刮东风，未来雨不停。南风吹到底，北风来还礼。

南风怕日落，北风怕天明。南风多雾露，北风多寒霜。

夜夜刮大风，雨雪不相逢。南风若过三，不下就阴天。

风头一个帆，雨后变晴天。晌午不止风，刮到点上灯。

无风现长浪，不久风必狂。无风起横浪，三天台风降。

大风怕日落，久雨起风晴。东风不过晌，过晌翁翁响。

雨后东风大，来日雨还下。雹来顺风走，顶风就扭头。

春天刮风多，秋天下雨多。三、看天象识天气天空灰布悬，大雨必连绵。

天上拉海纤，下雨不过三。四周天不亮，必定有风浪。

有雨天边亮，无雨顶上光。日落胭脂红，无雨便是风。

日落黄澄澄，明日刮大风。日出太阳黄，午后风必狂。

星星水汪汪，下雨有希望。星星眨眨眼，出门要带伞。

日月有风圈，无雨也风颠。朝霞不出门，晚霞行千里。

风大夜无露，阴天夜无霜。大雾不过三，过三阴雨天。

雾露在山腰，有雨今明朝。久晴大雾阴，久雨大雾晴。

雷声连成片，雨下沟河漫。先雷后刮风，有雨也不凶。

雷公先唱歌，有雨也不多。闷雷拉磨声，雹子必定生。

阴雨亮一亮，还要下一丈。四、看物象识天气喜鹊搭窝高，当年雨水涝。

久雨闻鸟鸣，不久即转晴。海雀向上飞，有风不等黑。

鸟往船上落，雨天要经过。喜鹊枝头叫，出门晴天报。

蟋蟀上房叫，庄稼挨水泡。蚊子咬的怪，天气要变坏。

蜻蜓千百绕，不日雨来到。蜜蜂采花忙，短期有雨降。

腰酸疮疤痒，有雨在半晌。枣花多主旱，梨花多主涝。

晴天不见山，下雨三五天。河里泛青苔，必有大雨来。

海水起黄沫，大风不久过。一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。

早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。雨打五更，日晒水坑。

南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。久雨冷风扫，天晴定可靠。

满天乱飞云，雨雪下不停。天上乌云盖，大雨来得快。

有雨天边亮，无雨顶上光。喜鹊枝头叫，出门晴天报。

蚊子咬得怪，天气要变坏。河里浮青苔，毕有大雨来。

蚯蚓路上爬，雨水乱如麻，蝼蛄唱歌，天气晴和长虫过道，下雨之兆，蛤蟆哇哇叫，大雨就要到。头发响，风一场。

老牛抬头朝天嗅，雨临头；马嘴朝天，大雨在前。云下山，。