谚语关于卫生

1.有关卫生的谚语

云来云去晒好米，病来病去病死人。

早酒晚茶天明色，时间长了害死人。？早起早睡，精神百倍。

鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。？有静有动，无病无痛。

要想身体健，就得天天练。？要想身体好，吃饭不过饱。

要想感冒少，常洗冷水澡。？阳光是个宝，越晒人越好。

烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。？细嚼烂咽，身体强健。

养病如养虎，治病如抽丝。？无病早防，有病早治。

萝卜上了街，大夫没买卖。？体弱病欺人，体强人欺病。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。？贪得一时嘴，瘦得一身肉。

贪吃贪睡，添病减岁。？？睡前烫烫脚，胜服催眠药。

睡前关天窗，一夜觉都香。？树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

手舞足蹈，九十不老。？食多伤脾，忧多伤神。

生冷不入口，防病保长寿。？生瓜梨枣，多吃不好。

少吃好、慢吃香，定时定量身体强。？上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

热不马上脱衣，冷不马上穿棉。？勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

脑子不怕用，身子不怕动。？美食不可尽用，贪吃使人生病。

萝卜就开茶，饿掉大夫牙。？冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

酒多伤身，气大伤人。？酒多伤人，色多伤身。

酒吃头杯，茶吃二盏。？饥不择食，寒不择衣。

饥不暴食，渴不狂饮。？话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

好酒不过量，好菜不过食。？饭后散散步，不用进药铺。

饭后百步走，活到九十九。？饭吃八成饱，到老胃口好。

饭菜清淡，身体强健。？冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

冬练三九，夏练三伏。？刀越磨越亮，体越练越壮。

大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。？春不减衣，秋不加冠。

吃米带点糠，成年保健康。？吃饭先喝汤，强似用药方。

吃饭先喝汤，肠胃不受伤。？吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。？财多祸身，欲多伤神。

不气不愁，活到白头。？不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

不喝隔夜茶，不饮过量酒。？病来如山倒，病去如抽丝。

饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。？预防肠胃病，吃喝要干净。

苗黄缺肥，人黄有病。？千补万补，不如食补。

火星怕蔓延，疾病怕传染。？称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。？新病好医，旧病难治。

日光不照门，医生便上门。？疮大疮小，出脓就好。

疮怕有名，病怕无名。？药难医假病，酒不解真愁。

饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。？不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

常开窗，透阳光，通空气，保健康。？干干净净，预防百病。

喝开水、吃热饭，身体健康无病害。？疟子鬼、三条腿，谁吃黄瓜跟着谁。

讳疾忌医，难求良药。？吃饭不言，睡觉不语。

十里无医不可居。？久病成良医。

三分医，七分防。？药补不如食补。

有钱难买老来瘦。？不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

病好不谢医，天下无人医。？活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。

什么都缺别缺钱，什么都有别有病。？严冬识贞木，三九见功夫。

锻炼不刻苦，纸上画老虎。？坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。

从小爱劳动，老来药不用。？饭后走百步，永不进药铺。

饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。？快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。？识得八角莲，可与蛇共眠。

日发千言，不劳自伤。？卫生搞的好，疾病不缠绕。

寒从脚起，病从口入。？出汗勤洗澡，保证皮肤好。

经常打打预防针，体内驻了防疫军。？吃药不忌嘴，跑断太医腿。

一颗牙齿痛，满嘴不安宁。？一颗牙齿坏，满口牙受害。

有病早治，省钱省事。？药对方，一口汤；不对方，一水缸。

瞒债必穷，瞒病必亡。？挤疮不留脓，免受二回痛。

笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。？大水不到先垒坝，疾病未来早预防。

宁叫嘴受穷，莫教病缠身。？不干不净，吃了得病。

饥不乱食，渴不暴饮。？宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

朝食三片姜，如得人参汤。？睡前洗脚，胜服补药。

臭鱼烂虾，传病专家。？抽烟损健康，少年莫染上。

睡多容易病，哭多伤眼睛。？好人光睡成病人，病人光睡成死人。

若要健，天天练。？常用的铁不锈，常练的人不病。

运动运动，百病难碰。？铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

一天舞几舞，长命九十五。？冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

少时练得一身劲，老来健康少生病。？丝不织不成网，体不练不强壮。

脑怕不用，身怕不动。？早起活活腰，一天精神好。

饮食贵有节，锻炼贵有恒。？。

2.有关卫生的谚语

卫生谚语举例

食能以时，身必无疾。

饭后百步走，活到九十九。

食不言，寝不语。

食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

饭吃八成饱，到老胃肠好。

肚子八分饱，不用把医找。

一顿吃伤，十顿喝汤。

要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

吃饭先喝汤，胜似良药方。

常喝汤，保健康。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。

常吃葱和蒜，身体强又健。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

节食以去病，寡欲以延年。

少吃长寿，多吃多灾。

早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

饱食胃不展，负腹腹自安。

食为安身之本。

药补不如食补。

食前食后须游之。

食后勿就寝。

3.关于卫生的名言

1. 神给我们一匹马，让我们骑着这匹马去传福音，但是我们却杀了这匹马（我们的但是我们却杀了这匹马（我们的身体）。

2. 如果感冒连续超过三个礼拜，一直都没好，那就要注意可能是免疫系统出问题了。 3. 高血压病人只要两个礼拜每天在草皮上、木头上或鹅卵石上赤足或是草鞋走半个小时，就会有很大的不同。

糖尿病患者只要将油脂的摄取量降低，很多病患的血糖都可以恢复正常。 4. 煮沸的水含有致癌物质，而且根本没有氧了。

5. 纯水是酸水，浇花，花死，养鱼，鱼死。 6. 洗澡时身体直接暴露在有毒的化学物质（氯）中，此氯从水中蒸发并直接由皮肤吸收，其含量比喝入人体的多6~100倍，洗澡10分钟，体内氯总量中有40%是吸入，30%是皮肤吸收，30%是口中喝入；洗澡20分钟，吸入变成60%，皮肤吸收30%，喝入为10%，显示在密闭空间中，经由呼吸和皮肤吸入的量相当惊人。

7. 喝水：起床后、下午三点、晚上九点各喝500cc，这是最重要喝水的时间，其它的时间，陆陆续续喝1000cc~1500cc，特别留意，不要等到口渴才喝，要养成有空就喝水的习惯。 8. 上午6~9时的阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中最重要的晒太阳黄金时段，第二个时段则是上午9~10时~下午4~6时，此时，阳光中紫外线增多，是体内储蓄阳光贺尔蒙（维生素D）的大好时机，尤其是老年人和病人。

至于中间的几个小时，特别是上午10时~下午4时，对皮肤有害的紫外线含量多，，要尽量避免接触阳光。 9. 骨质疏松，原因大多是偏食肉、蛋、牛奶等高蛋白食物、运动不足、饮酒、抽烟、以及电磁波（家里可以备长炭来减少电磁波）的影响。

10. 常见的酸性食物包括：鸡蛋、西点、奶酪、乌鱼子、柴鱼、花生、啤酒、肉类。碱性食物包括多数蔬菜类、水果类、海藻类，换言之，低热量的植物性食物几乎都是碱性食物。

11. 原则上，是保持饮食平衡，不吃添加物、腐败食物、肉类，多吃蔬菜、水果。尤其是五谷杂粮必须恢复到一餐中最重要的主食地位，才能免于文明病的威胁。

12. 通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人来得高。 13. 健康八大要件：（1）睡眠（最重要）、（2）环境（阳光、空气、水）、（3）规律（节奏）、（4）饮食、（5）运动、（6）情绪、（7）祝福的话语、（8）对真神的信仰。

14. 饮食：请参考健康排毒餐。 15. 经常运动的妇女可以比同年龄的人，生理上年轻20~30岁，而承受重量的运动对减少骨质疏松特别有效，医学界建议一天30分钟，一周3次的运动是必须的。

运动可以降低心血管疾病的发生、增加好的胆固醇、增加营养预防心脏病。竞走、爬楼梯、腹式呼吸法（鼻子吸气、腹部充气而不用肺部、嘴巴吐气—气喘、恐惧、焦虑、口吃病症的患者运动时要用这种呼吸法）。

16. O型的人容易得肝病（脾气暴躁）、A型的人容易得癌症（很多情绪藏在心里）、经常压抑情绪的人较容易得到乳癌、没有自信心的人容易得骨癌、喜欢吃咸的人肾不好、爱好吃糖的人脾胃不好（容易得子宫肌瘤、胆结石、乳癌、骨质疏松症、胃溃疡）、爱吃辣的人呼吸系统不好、吃太多油脂的人容易秃顶、爱喝牛奶或乳产品的人容易过敏（成人易得—大肠炎、骨质疏松症、心脏病；儿童易得—急性扁桃腺炎、慢性鼻窦炎、中耳炎、淋巴腺肿大）。 17. 尽量不要让情绪大起大落、开怀大笑（多看喜剧片、好笑的漫画、紧张时想想其中的情节、学习乐观的面对眼前的状况）、相信自己（凡事量力而为、认识自己的长处和短处、不要勉强做一些超乎本身能力的工作、处理工作时应将工作的重点次序排好按部就班）、良好的生活习惯（均衡饮食、作息定时、运动）、放松心情（放下现世间的价值观、送走久已不用的东西）。

18. 一天中的睡眠最重要的两个时辰：上午11点到下午1点和晚上11点到凌晨1点，这四小时是在造血的时间。下午9~11时是免疫功能运作时间，如果你有慢性病，最好在这时候上床睡觉。

熬夜的人容易得心肌梗塞。睡眠不足的人容易得肥胖症、高血压、糖尿病、乳癌。

参考资料： /f?kz=325000230 有点乱，对不起6、学校是学习之所，文明是成功之本。 7、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！ 7、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

8、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！ 9、让我们的素质及文明展现在一言一行中！ 10、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。 12、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！ 13、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

14、以滥用水为耻，以节约水为荣。 15、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

16、讲究社会公德，爱护公共环境。 17、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。

18、告别陋习，健康文明。 3、讲究社会公德，爱护公共环境。

4、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。 5、讲文明，信科学，防非典，同行动。

6、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。 7、万众一心抗非典，众志成城保畅通。

8、科学、健康、环保、文明。 9、革除陋习，战胜非典。

10、告别。

4.关于讲卫生方面的谚语

卫生谚语举例

食能以时，身必无疾。

饭后百步走，活到九十九。

食不言，寝不语。

食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

饭吃八成饱，到老胃肠好。

肚子八分饱，不用把医找。

一顿吃伤，十顿喝汤。

要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

吃饭先喝汤，胜似良药方。

常喝汤，保健康。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。

常吃葱和蒜，身体强又健。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

节食以去病，寡欲以延年。

少吃长寿，多吃多灾。

早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

饱食胃不展，负腹腹自安。

食为安身之本。

药补不如食补。

食前食后须游之。

食后勿就寝。

5.有没有关于讲卫生的俗语、谚语

病从口入。

不干不净，吃了生病。

人人讲卫生，家家爱清洁。

整齐清洁，百病不来。

饮食讲卫生，一熟二鲜三干净。

喝开水，吃熟菜，不拉肚子不受害。

吃瓜果，要洗净，预防肠道传染病。

饭前便后要洗手，免把病菌带人口。

人橱先洗手，饭后要漱口。

碗筷洗净，不生疾病。

卫生好，病人少；锅台净，少生病。

预防疾病脑膜炎，先把蚊子消灭完。

秤砣虽小重千斤，蚊蝇虽小是病根。

除了苍蝇消灭蚊，夏季疾病减七分。

夏秋无蚊蝇，疾病少九成。

春挖一个蛹，夏灭万只蝇。

疾病蚊子传，填平污水潭。

冬灭蚊子夏灭蝇，夏天秋天得安宁。

预防肠道传染病，要把蚊蝇消灭净。

预防伤寒病，吃喝要干净。

生水病菌多，烧开才能喝。

四害除净，人畜无病。

消灭四害，造福万代。

防病保粮，老鼠灭光。

天热莫把生水喝，免得肠胃受折磨。

街上乱吃瓜果，肚子遭受折磨。

饮食不检点，疾病在眼前。

吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

破梨烂枣，吃了不好。

臭鱼烂虾，害病冤家。

不脏不净，吃了生病。

痰出人口，病随痰走。

肚生虱子懒生疮。

环境卫生好，疾病自然少。

灭虱无窍，洗衣换袄。

烫衣洗袄，虱子不咬。

肮脏肯得病，干净一身轻。

脸要常洗，衣要勤换。

洗脸洗鼻窝，扫地扫黑角。

勤换衣服常洗澡，被褥常晒疾病少。

奉洁身体净，不得皮肤病。

毛巾不乱用，眼睛不生病。

常开窗，透阳光；通空气，保健康。

清洁是健康基础，劳动是长寿源泉。

清明时节草青青，讲究卫生防疾病。

六月六，晒衣服。

扫地可爽心，清洁养精神。

6.讲卫生的名言,越多越好.

一滴水，用显微镜看，也是一个大世界.--鲁迅名言改造自己，总比禁止别人来得难.—— 鲁迅在行进时，也时时有人退伍，有人落荒，有人颓唐，有人叛变，然而只要无碍于进行，则越到后来，这队伍也就越成为纯粹、精锐的队伍了.—— 鲁迅单是说不行，要紧的是做.—— 鲁迅巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎事，就是为此.—— 鲁迅空谈之类，是谈不久，也谈不出什麽来的，它始终被事实的镜子照出原形，拖出尾巴而去.—— 鲁迅杀了“现在”，也便杀了“将来”.----将来是子孙的时代.—— 鲁迅孩子是要别人教的，毛病是要别人医的，即使自己是教员或医生.但做人处事的法子，却恐怕要自己斟酌，许多人开来的良方，往往不过是废纸.—— 鲁迅不满足是向上的车轮.—— 鲁迅我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖自己.改革，第一着自然是扫荡废物，以造成一个使新生命得到诞生的机运.事实是毫无情面的东西，它能将空言打得粉碎.伟大的心胸，应该用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸.自己思索，自己作主.我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了，沉默呵，沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中死亡.读书无嗜好，就不能尽其多，不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好.广然后深，博然后专.评赞《史记》为"史家之绝唱，无韵之离骚".希望是本无所谓有，无所谓无的，这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路.什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的.一要生存，二要温饱，三要发展，有敢来阻碍这三事者，无论是谁，我们都反抗他，扑灭他！必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若盯在一处，所得就非常有限、枯躁了.伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就自此创造出来.生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀.做人处世的法子，恐怕要自己斟酌，许多别人开来的良方，往往不过是废纸.即使是天才，生下来的第一声啼哭也绝不会是一首好诗."不耻最后".即使慢，驶而不息.纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向目标.有真意，去粉饰，少做作，勿卖弄.穷人决无开交易所折本的懊恼，煤油大王哪会知道北京捡煤渣老婆子身受的艰辛.轻敌，最容易失败.。

7.讲究卫生的名言警句

1、学校是学习之所，文明是成功之本. 2、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！ 3、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步. 4、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！ 5、让我们的素质及文明展现在一言一行中！ 6、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好. 7、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！ 8、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂. 9、以滥用水为耻，以节约水为荣. 10、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风. 11、讲究社会公德，爱护公共环境. 12、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起. 13、告别陋习，健康文明. 14、讲究社会公德，爱护公共环境. 15、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步. 16、讲文明，信科学，防非典，同行动. 17、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起. 18、万众一心抗非典，众志成城保畅通. 8、科学、健康、环保、文明. 19、革除陋习，战胜非典. 20、告别陋习，健康文明. 21、讲究公共卫生，爱护公共设施，维护公共秩序，遵守公共道德. 22、大搞爱国卫生运动，铲除病菌滋生土壤. 23、告别陋习崇尚文明，向不良卫生习惯宣战. 24、克服不良习惯，养成文明行为. 25、学道德建设纲要，扬文明行为新风。