1.有关古代儿童保健的谚语

笑一笑，十年少。

生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。

当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

不气不愁，活到白头。

生气催人老，快乐变年少。

常乐常笑，益寿之道。

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。 --（美）富兰克林

* 健康是人生第一财富。 --（美）爱默生

* 健康是智慧的条件，是愉快的标志。 --（美）爱默生

* 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 --（美）艾迪夫人

* 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。 --（瑞士）亚美路

* 保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎

* 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 --（日）木村久一

* 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语

* 健全的身体比皇冠更有价值。 --英国谚语

* 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。 --英国谚语

* 有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。 --阿拉伯格言

* 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 --阿拉伯谚语

* 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。 --[三国]曹操

* 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。 --徐特立

* 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立

* 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 --周恩来

* 是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾

* 古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。 --老舍

* 体弱病欺人，体强人欺病。 --汉族谚语

□ 身体健康常年轻，不欠人债常富裕。 --佚名

□ 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 --佚名

2.求关于保健的谚语大全

关于保健的1、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。食五谷杂粮，保身体强壮。

2、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。民以食为天，食以味为先。

吃要有所节制，饮需适可而止。3、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

饱食终日是万恶之源。三餐不合理，健康远离你。

4、早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，饮食节制身体好。5、早餐天天有，晚上减一口，饮食宜清淡，低盐可延寿。

6、若要百病不生，常带饥饿三分。 人愿长寿安，要减夜来餐。

7、晚餐宜清淡，益身防早衰。要活九十九，每餐留一口。

吃饮少一口，活到九十九。8、饭吃八成饱，到老肠胃好。

人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

9、三餐不过饱，无病活到老。 谷贱伤农，饭多伤胃。

干活细心，吃喝当心。10、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

不做害人事，不吃有毒物。会吃千顿香，不会吃一顿伤。

11、一顿吃伤，十顿喝汤。饭前一碗汤，不用进药房。

饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越长越胖。 12、话多不值钱，吃多不香甜。

少吃多得味，多吃活受罪。13、少吃多得味，多吃伤脾胃。

少吃荤，多吃素，健康又幸福。少吃容易消，多吃必糟糕。

14、腹空食最香，口渴水最甜。八成饱健身，十成饱伤身。

每餐八成饱，保你身体好。15、要得一身安，淡食胜灵丹。

未饥先食，稍饱即止。宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

16、少吃多喝水，天天精神美。早晨一杯水，老来不后悔。

开水多喝，强似吃药。17、大饥不大食，大渴不大饮。

路要一步一步走，饭要一口一口吃。18、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。宁可锅里放，不叫肚里胀。

19、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。狂食损身，暴饮伤胃。

宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。 20、慢吃嚼碎，不伤脾胃。

生冷不入口，防病保长寿。贪食嚼不烂，胃病容易患。

21、滚粥辣汤，舌头遭殃。做得快是毛，吃得快没嚼。

吃米带点糠，老小都健康。22、粥里加红枣，常食皮肤好。

粥里加白菜，多食不虚弱。粥里加荠菜，身强体不衰。

23、粥里加白莲，食了防暑热。粥里加山楂，双眼不会花。

粥里加银耳，食了手不麻。24、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

心虚气不足，桂圆米煮粥。口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

25、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。早上盐水漱口，百病自动逃走。

菜饭易清淡，少盐少病患。26、酒喝多了伤心肺，盐吃多了伤脾胃。

朝喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。27、碘盐用得当，过热碘丢掉。

少吃多餐，益寿延年。老人吃粥，多福多寿。

28、粗茶淡饭，长生不老。细粮合品味，粗粮润肠胃。

29、粗茶淡饭，吃成壮汉；精米白面，吃成瘦杆。米细面精，吃成猴精；粗茶淡饭，吃成肉蛋。

30、贪图凉快吃冷饭，坏了肠胃把病患。 冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。

31、酒吃仁义肉吃味，饭吃多了打磕睡。吃面多喝汤，免得开药方。

32、酒肉作乐，乐极生悲。常吃红薯，延年益寿。

要排毒，吃红薯。33、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。34、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。35、少肉多菜，少糖多果。

植物油宜多吃，动物油要少吃。36、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

多吃蔬菜，无病无灾。多吃瓜果菜，预防多种癌。

37、碗里不见青，肠胃倒钩心。清淡素食为主，蔬菜水果多吃。

三天不吃青，心里冒火星。38、青菜可口，疾病逃走。

青菜豆腐汤，胜过人参汤。蚕豆壮筋骨，萝卜保平安。

39、萝卜萝卜，生克熟补。胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。

40、吃了胡萝卜，百病化乌有。萝卜上市，郎中下乡。

萝卜上市，郎中没事。41、萝卜挑进城，医院要关门。

常吃萝卜菜，啥病也不害。 萝卜白菜汤，益寿保健康。

42、多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的肉。西瓜天生白虎汤。

夏天吃西瓜，中药不用抓。43、热天一块瓜，药物不用抓。

三斤子姜不如一斤老姜。吃萝卜和生姜，不劳医生开药方。

44、家里备姜，小病不慌。 朝食三片姜，犹如人参汤。

夏季常吃姜，益寿保健康。45、四季吃生姜，百病一扫光。

辣椒尖又辣，增食助消化。芹菜拌虾米，各自心中喜。

46、醋是陈的酸，姜是老的辣。多吃一点醋，不用到药铺。

47、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 48、吃了十月茄，饿死郎中爷。

十月火旺旺，多喝芥菜汤。49、女子多吃藕，养颜美面孔；男子多吃姜，胜饮人参汤。

50、女子不可百日无糖，男子不可百日无姜。瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。

51、当归加鸡炖，补虚又补肾。大蒜是个宝，常吃身体好。

蒜有百利，独损一目。52、常吃葱蒜，不提药罐。

大蒜纯治肠胃病，黄瓜减肥当功劳。身上缺了钙，多吃土豆菜。

53、食物缺了铁，就要治贫血。 多吃鲜菠菜，补铁又补血。

平时多吃葱，一身好轻松。54、小小黄豆是个宝，减肥美容少不了。

天天喝豆浆，长寿有保障。豆腐配海带，常吃除病害。

55、身上含碘少，海带不能少。宁可一日无肉，不可一日无豆。

一日两苹果，毛病绕道过。 56、苹果天天尝，不用找药房。

每日三粒枣，活到八十不显老。一日数枣，长生难老。

57、五谷加红枣，用似灵芝草。核桃食。

3.健康格言（60句）

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

-----（英）培根 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。 -----（英）约翰逊 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

-----（英）欧文 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

-----（美）爱默生 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路 健康的心，快乐人生。

----- 2003年世界心脏日主题 幸福的基础是健康的身体 ！ 完整的健康从清调补开始！ 健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。 健康----富人的幸福，穷人的财富。

健康是智慧的条件，快乐的标志。 健康的乞丐比有病的国王更幸福。

-- 合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。 要想富，先修路，先修健康之路。

人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。 健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

请人吃饭不如请人流汗 。 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。 一个人的不幸是所有人的不幸。

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。 聪明孩子，早用筷子。

娃娃的粪便是胃肠的镜子。 三分医，七分养，十分防。

大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。 草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。

（柯尔克孜族） 与其病后去求医，不如病前早自防。 一份预防方，胜过百份药。

牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。 要想孩子健，莫让孩子胖。

小儿无诈病 小儿不蹦跳，必定有病闹 孩子屁股打不得 吃得顶刮刮，养得黄巴巴。 人老腿先老 早吃好，午吃饱，晚吃少。

吃好早餐 凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做； 凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

4.求关于保健养生的谚语、俗语

1、善会长寿，恶必早亡。

2、心宽体胖，手勤体壮。3、干干净净，一生无病。

4、经常洗澡，虱子不咬。5、多愁添病，多笑减病。

6、酒多伤人，色多伤身。 7、节食去病，寡欲延年。

8、粗饭养人，粗活益身。9、早睡早起，无病惹你。

10、戒酒除花，莫要赌钱。11、能忘烟酒，活到九九。

12、万事不恼，长生不老。 13、身体运动，疾病不碰。

14、运动不足，易患疾病。15、讲究卫生，百病不生。

16、赌气伤财，怄气伤肝。17、饭后百步，劳逸适度。

18、少吃多餐，病好自安。 19、君子安贫，达人知命。

20、营养过剩，肥胖多病。21、吃穿当时，活到九十。

22、病后求医，不如预防。23、治病要早，除祸要狠。

24、热药冷吃，冷药热吃。 25、生瓜梨枣，多吃不好。

26、贪吃贪睡，易病减岁。27、活动适中，舒服轻松。

28、运动过量，损害五脏。29、吃喝有定，胃肠少病。

30、长坐损身，运动长劲。 31、人黄有病，苗黄缺肥。

32、吸不张口，呼不闭嘴。33、冬不蒙首，春不露脊。

34、墙靠基础坚，身体靠锻炼。35、若要身体健，坚持天天练。

36、杯中酒不空，心上愁须扫。37、打套太极拳，赛过活神仙。

38、天天不发愁，活到百出头。39、练出一身汗，小病皆会免。

40、早起活活腰，一天精神好。 41、身体锻炼好，八十不服老。

42、贪多嚼不烂，胃病容易犯。43、衣要看天穿，饭要按时吃。

44、要想身体壮，饭菜嚼成酱。45、睡前开开窗，一夜睡得香。

46、生活有规律，必能活百岁。47、处事莫烦恼，烦恼容易老。

48、阳光是个宝，晒晒身体好。49、医早不医迟，预防重于治。

50、脑子不怕用，身体不怕动。 51、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

52、饭后一支烟，害处大无边。53、无事勤扫屋，强于上药铺。

54、喝水别作急，吃饭别生气。55、少吃多滋味，多吃活受罪。

56、饭前一碗汤，胜过好药方。57、睡前热热脚，胜服催眠药。

58、若要小儿安，须带三分饥和寒。59、热不马上脱衣， 寒不马上穿棉。

60、多吃五谷杂粮， 少生疮疡杂病。 61、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。

62、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。63、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

64、户外风光无限好，随心漫步不可少。65、吃酒不过七八分，健身活血养精神。

66、饭后向右躺一躺，不长半斤长一两。67、爽口食多终作疾，快心事过必为殃。

68、高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。69、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

70、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。 71、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

72、不要气来不要恼，气气恼恼人易老。73、人生知足何时足，到老偷闲且是闲。

74、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。75、多动锄头能壮筋，多流汗水能治病。

76、桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。77、一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活百头。

78、不经风雨不长大树，不受百炼难成好钢。79、知足常乐终身不辱，知止常止终身不耻。

5.关于保健养生的谚语

若要皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。

润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。 梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

果蔬疗效：生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

6.健康格言100句

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

-----（英）培根

健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

-----（英）约翰逊

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

-----（英）欧文

身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭

健康是智慧的条件，是愉快的标志。

-----（美）爱默生

健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路

健康的心，快乐人生。

----- 2003年世界心脏日主题

幸福的基础是健康的身体 ！

完整的健康从清调补开始！

健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

健康----富人的幸福，穷人的财富。

健康是智慧的条件，快乐的标志。

健康的乞丐比有病的国王更幸福。 --

合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

要想富，先修路，先修健康之路。

人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

请人吃饭不如请人流汗 。

晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

一个人的不幸是所有人的不幸。

最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

聪明孩子，早用筷子。

娃娃的粪便是胃肠的镜子。

三分医，七分养，十分防。

大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。

草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。 （柯尔克孜族）

与其病后去求医，不如病前早自防。

一份预防方，胜过百份药。

牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

要想孩子健，莫让孩子胖。

小儿无诈病

小儿不蹦跳，必定有病闹

孩子屁股打不得

吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

人老腿先老

早吃好，午吃饱，晚吃少。

吃好早餐

凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；

凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

喜悦是心灵的解毒剂.

●健康是一种态度.

●不怕工资低，就怕命归西.不怕挣钱少，就怕死得早.

●健康不是一切，没有健康没有一切.

●养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友.

●饮食八字方针：清，淡，热，烂，快速简单.

●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.

●人最有害的是怨恨和内疚，丢弃怨恨能化解癌症，每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害，我们应该原谅过去和宽恕每一个人，同时学着爱自己

●市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变

●30而立，40不惑，50知天命，60耳顺，70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手，管好孙子，养好身子.看得惯，想得开，放得下.

●四不”益寿又延年 ：不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年.

我们无法改变人生，但可以改变人生观！

我们无法改变环境，但可以改变心境！

我们无法调整环境来完全适应自己的生活；

但可以调整态度来适应一切的环境！

你不能左右天气，但你可以改变心情！

你不能改变容貌，但你可以展现笑容！

你不能控制他人，但你可以控制自己！

你不能预知明天，但你可以利用今天！

你不会样样顺利，但你可以事事尽力！

7.关于健康的谚语

原发布者：ザZacEfronズ

Happinessliesfirstofallinhealth.幸福首先在于健康。2.Cheerfulnessishealth;itsopposite,melancholy,isdisease.欢乐就是健康，忧郁就是病痛。3.Itisnotworkthatkills,butworry.工作不损寿，忧郁才伤身。4.AllworkandnoplaymakesJackadullboy.只工作，不玩耍，聪明小伙也变儍。5.Peoplewhocannotfindtimeforrecreationareobligedsoonerorlatertofindtimeforillness.没有时间娱乐的人，迟早得有时间生病。-----J.Wanamaker沃纳梅克6.Heiswisethatknowswhenheiswellenough.知足为智者。7.Hewholiveswithhismemoriesbecomesold.Hewholiveswithplansforthefutureremainsyoung.终日怀旧催人老，计划未来葆青春。8.Agoodconscienceisacontinualfeast.问心无愧天天乐。9.Anounceofpreventionisworthapoundofcure.一分预防胜过十分治疗。10.Dietcuresmorethandoctors.自己饮食有节，胜过上门求医。11.Heishappythatthinkshimselfso.自乐者常乐。12.Anappleadaykeepsthedoctoraway.每天一只苹果，无需医生进门。-----英语谚语13.Betterwearoutshoesthansheets.宁愿把鞋子穿漏，不愿把床单磨破。-----英语谚语14.Healthisnotvaluedtillsicknesscomes.病时方知健康可贵。15.Leaveoffwithanappetite.吃得七分饱，就该离餐

8.求健康保健养生谚语、俗语

1、治病治不了命。

2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。3、欲寡精神爽，思多血气衰。

4、有什么别有病；缺什么别缺钱。5、有钱难买老来瘦。

6、有病乱投医。 7、饮食清淡，热量平衡保健康。

8、一天吃数枣，终生不显老。9、一日清闲一日仙。

10、药补不如食补。11、心不静身不安。

12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。 13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

14、无功不受禄，有病莫瞒医。15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。

16、无病第一利，知足第一富。17、未病先防，未雨绸缪。

18、晚饭少吃口，活到九十九。19、外科不治喘。

20、痛则气不至，麻则血不通。21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾（风湿病）。

22、贪多嚼不烂。 23、四条腿不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的（肉食的营养）。

24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。25、瘦是疾病之窗。

26、生命在于运动，健康在于卫生。 27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。29、三分食七分饮。

30、人老先从腿上老。31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。

32、人见白头恼我见白头喜。33、青菜豆腐保平安。

34、千金难买老来瘦。35、气大伤身后悔难。

36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。 37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

38、年老心未老，人穷行莫穷。39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。

40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。

42、妙药难医冤孽病。43、美味不可多用。

44、罗卜上市，药铺关闭。45、六十六不死掉块肉。

46、老不老要看脑。47、节食无疾，择言无祸。

48、健康在于运动；运动在于坚持经常。49、健康在于营养；营养在于全面适量。

50、健康在于平和；平和在于无忧无虑。51、健康在于欢乐；欢乐在于排除干扰。

52、健康在于除病；除病在于防微杜渐。 53、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。

54、健不健走路看。55、花不花，四十八（眼睛）。

56、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。57、害病全因不卫生，病了就得请医生；千万不要叫巫神，吃亏上当害死人。

58、恭敬不如从命，施药不如传方。59、耕牛无宿草，仓鼠有余粮。

60、风前烛瓦上霜，来日短去日长。61、饭后平平胃，活到一百岁。

62、饭后百步走，活到九十九。 63、多少少年亡不到白头死。

64、得病容易去病难。65、愁白头，笑年。

66、长江一去无回浪，人老何曾再少年。67、长愁成细腰。

68、不怕生坏命，就怕得坏病。 69、病有轻重药有加减。

70、病来如山倒，病去如抽丝。71、病靠三分养。

72、病从口入，祸从口出。73、饱吃罗卜饿吃葱。

74、饱不剪头，饿不洗澡。 75、白痰轻黄痰重，红痰要了命（肺炎）。