谚语是人民群众
1.谚语是在人民群众中广泛流传的固定语句,是人民群众在长期生活实践
养生谚语 -------------------------------------------------------------------------------- 资料教程 2004-12-17 23:32:19 谚语是在人民群众中广泛流传的固定语句,是人民群众在长期生活实践中总结出来的经验和教训的结晶。
谚语虽然简单通俗,但反映的道理却非常深刻。其中养生谚语是健康长寿的金玉良言、不二法则,时时吟读,常常照做,就会少生疾病,健康长寿,获益匪浅。
运动健身方面的养生谚语 “运动好比灵芝草,何必苦把仙方找”;“拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡”;“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找”;“卫生是妙药,锻炼是金丹”;“人怕不动,脑怕不用”;“一日舞几舞,活到九十五”;“不靠医,不靠药,天天锻炼最见效”。 这些养生谚语道出了“生命在于运动”“动则不衰,用则不退”的道理,告诉人们:勤劳动、多运动,是健康长寿之道。
精神心理方面的养生谚语 “一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老”;“遇怒不要恼,遇难莫急躁”;“常乐常笑,益寿之道”;“房宽地宽,不如心宽”;“知足者长乐,善笑者长寿”;“要活好,心别小;善制怒,寿无数”;“治病必先治神,药疗必先心疗”;“忠诚是长寿之本,善良是快乐之源”;“生活上适度,精神上大度”;“养生必先养德,大德必得其寿”;“人生虽坎坷,总是欢乐多”;“要享福,常知足”;“药补食补,莫忘心补”;“心胸里头能撑船,健康长寿过百年”;“遇事不恼,长生不老”;“不气不愁,活到白头”;“情急百病生,情舒百病除”;“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。 这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的,长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人,告诫人们要保持乐观向上的精神状态。
饮食保健方面的养生谚语 “少吃多滋味,多吃坏肚皮”;“贪吃贪睡,添病减岁”;“饭吃八成饱,到老肠胃好”;“狂饮伤身,暴食伤胃”;“学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽”;“宁可锅中存放,不可肚子饱胀”;“一顿吃伤,十顿喝汤”;“少食多餐,益寿延年”;“天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝”;“饥不暴食,渴不狂饮”;“人愿长寿安,要减夜来餐”;“多吃不如细嚼”;“食不厌精,脍不厌细”;“饭前喝汤,苗条健康”。 这些谚语都在提醒人们,要把握好饮食的方法和“度”,这样才能健康长寿。
“宁可食无肉,不可食无豆”;“一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉”;“三天不吃青(菜),两眼冒金星”;“宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐”;“甜言夺志,甜食坏齿”;“五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安”;“朝食三片姜,胜过人参汤”;“大蒜是个宝,常吃身体好”;“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”;“吃米带点糠,老小都安康”;“一天吃个枣,一生不知老”;“要想人长寿,多吃豆腐少吃肉”;“吃了省钱瓜,害了绞肠痧”;“烟酒不尝,身体必强”;“不抽烟,少饮酒,活到九十九”,这些养生谚语提示人们吃哪些东西对身体无益,吃哪些东西才有益健康。 卫生防病方面的养生谚语 “衣服早补补丁少,有病早治痛苦少”;“有病早医,无病早防”;“洗头洗脚,胜似吃药”;“指甲常剪,疾病不染”;“旱天未到先修塘,疾病未到先预防”;“常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少”;“机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿”;“无事勤扫屋,强如上药铺”等,这些养生谚语对讲究卫生、减少疾病,作了多方面的劝导。
生活起居方面的养生谚语 “站如松,坐如钟,卧如弓,行如风”;“睡觉不蒙头,清晨郊外走”;“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎”;“少盐多醋,少车多步”;“娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲”;“一勤生百巧,一懒生百病”等。 这些养生谚语说明,要得健康长寿,还必须在生活起居方面养成良好的习惯。
“脚对风,请郎中”;“日光不照临,医生便上门”,这些养生谚语告诉人们在生活起居上,要注意趋利避害。 气候变化方面的养生谚语 “春不减衣,秋不加帽”;“冬不蒙首,春不露背”;“春捂秋冻,到老不生病”,这些养生谚语提醒人们,在天气变化时,要注意保健防病。
“白露身不露,寒露脚不露”,这句谚语提醒人们:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。 。
2.谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结求养生
养生保健谚语 谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。
这里谈及的养生保健谚语,通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。 如“饭前洗手,饭后漱口”。
“预防肠胃病,饮食要干净”。“吃了省钱瓜,害了绞肠癌”。
———它们从不同角度,提醒人们注意饮食卫生,防止病从口入。 又如“少吃多滋味,多吃坏肚皮”。
“贪吃贪睡,添病减岁”。“饭吃八成饱,到老肠胃好”。
“早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。”“饥不暴食、渴不狂饮。”
“人愿长寿安,要减夜来餐”。———提醒人们注意吃饭的量,把握好饮食的“度”。
有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康:“大蒜是个宝,常吃身体好。 ”“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。
“朝食三片姜,犹如人参汤”。“一天吃个枣,一生不知老”。
“鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。”“要想人长寿,多吃豆腐少吃肉”。
这些谚语,对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。 如“运动好比灵芝草,何必苦把仙方找”。
。“早起做早操、一天精神好”。
“不抽烟。少饮酒、活到九十九。”
“饭后散步,不进药铺”。“不抽烟、不喝酒,病魔绕着走”。
“拍打足三里,胜吃老母鸡”。“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走、药铺不用找”。
这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰,用则不退”的真理。 有诸多谚语对讲究卫生、减少疾病,作了多方面的描述:“旱天未到先修塘、疾病未来先预防”。
“机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿”。“常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。”
“卫生是妙药,锻炼是金丹”。上述谚语,既是前人实践经验的总结,又是对今人的谆谆教诲,值得我们经常传诵并努力实践。
如“春不减衣,秋不加帽”。“冬不蒙首,春不露背”。
“春捂秋冻,到老不生病”。“洗头洗脚,胜似吃药”。
“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中”。“日光不照临,医生便上门”。
“娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲”。这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么,才有利健康。
如“笑口常开,青春常在”。“遇事不恼,长生不老”。
“不气不愁,活到白头”。“情极百病生,情舒百病除”。
“笑一笑,十年少”。这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。
如“不求虚胖,但求实壮”。“裤带越长,寿命越短”。
说的是肥胖会影响寿命,具有一定的科学道理。 “三分吃药,七分养”。
“药补不如食补”。以上谚语言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。
在民间,有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的,有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生,保健壮体的经验,但也有不少违背科学原理或失去现实意义的,如能取其精华,去其糟粕,对养生保健,强身健体仍有其积极意义。 。
3.说人民群众团结力量大的谚语
●人多力量大,柴多火焰高 ●众人拾柴火焰高 ●土多好打墙,人多力量强 ●众人扶船能过山 ●只要人手多,石磨挪过河 ●百事靠人多,牌轩抬过治 ●用众人之力,则无不胜也〈淮南子〉 ●千斤担子众人挑 ●万人万双手,拖着泰山走 ●天上星多黑夜明,地上树多成森林 ●十个种竹,一年成林,一人种竹,十年成林 ●微风聚在一起,就有台风的力量(越南) ●人不众,帽不压风 ●巨大的松涛声,是从每棵树上发出来的(欧洲) ●轻霜冻死单根草,狂风难毁万木林(蒙古) ●蚊子如果一齐冲锋,大象也会被征服(伊朗) ●好虎架不住群狼 ●恶狼难敌众犬,好手难打又拳 ●好手不敌双拳,双拳不如四手 ●狼众食人,人众食狼 ●鸟多不怕鹰,人多把山平 ●树要成林,人要成群 ●大树成林不怕我,十根细线拧成绳 ●一虎势单,众鸟遮日 ●风大就凉,人多就强 ●人多力大,龙虎害怕 ●蚂蚁多了咬死人 ●若是大家都走到河里,鳄鱼便不敢张嘴(马尔加什) ●星多夜空亮,人多智慧广 ●一个人的聪明有限,众人的智慧无穷 ●人多讲出理来,稻多打出米来 ●一人不敌二人智 ●一人计短,百人计长 ●一人做事不到,二人谋事有余 ●一人主张,不如二人商量 ●一只眼看不远,千只眼看穿天 ●蜂多出王,人多出将 ●三虎必有一彪,三鹰必有一鹞 ●众人里面有圣贤,土石里面有金银 ●愈入森林,愈见大树(非洲) ●深山里出鹞鹰,众人里出高人 ●人多成王 ●人多出韩信 ●深水藏大鱼(西班牙) ●一人不敌二人计,三人合唱台戏 ●一人想一点,两人添一点,三人凑齐全 ●一人意思二人计,三人出个好主意 ●一个博学者的思考,不如三个普通人的商讨(藏族) ●三个臭皮匠,合个诸葛亮 ●三个盲人凑在一起,能看一封信(朝鲜) ●三人成会(拉丁语) ●三人成虎 ●三人行必有我师 ●三个女人一台戏 ●人多嘴杂 ●人多嘴多,鸡多屎多 ●人多乱,龙多旱 ●人多买棺材都买不成 ●艄公多了打烂船 ●天上星多月不明,地上人多心不平 ●厨了多了煮坏汤(英国) ●两个厨子烧一锅汤,不是太咸就是盐没放(波斯) ●有多少个脑袋。
就有多少个意见(法国) ●木匠多了盖歪房 ●官多难断案(日本) ●领头人多反误事(日本) ●船老大多了,反把船推上山(日本) ●众星朗朗,不如孤月独明 ●十个明星当不得月 ●龙生一子定乾坤,猪生一窝拱墙根 ●单丝不成线,独木不成林 ●一兵不能成将,独木不能成林 ●一根铁线容易弯,一缕棉纱拉不断 ●一根稻草抛不过墙,一根木头竖不起梁 ●千金之裘,非一狐之腋;庙廊之材,非一木之枝 ●寸胶不能理黄河之浊,尺水不能却肃邱之大 ●一人难唱一台戏 ●十帮一易,一帮十难 ●一个人浑身是铁,能打几根钉 ●一竿子撑不起帐篷 ●一个手指握不成拳头(阿尔巴尼亚) ●一条腿走不成路(朝鲜) ●一颗牙吹不了喇叭(朝鲜) ●一只眼睛看不到全部(非洲) ●只扇动一只翅膀是飞不起来的(日本) ●一只手打不成结(欧洲)。
4.读下面的谚语,按要求归类,一说失败是成功之母的二说的是人民群众
1、生活中的失败就是我们最好的营养品,有了失败,才知道失败的原因,从中吸取教训与经验,从而在以后的人生旅途中才可以走的
2、什么叫做失败,失败是到达较佳境地的第一步。——–菲里普斯
3、失败是成功之母,高不过脚底板。—-谚语
4、失败是成功之母。——菲利普斯
5、明智的人决不坐下来为失败而哀号,他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。——莎士比亚
6、什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
7、一个生意人不想破产,好比一个将军永远不预备吃败仗,只自得半个商人——巴尔扎克
8、桃花开,杏花败;芍药花开,牡丹花败
9、成功与失败都是一种表现方式,是一种对结果的评价,可以从中得到经验。——佚名
10、馋言败坏君子,冷箭射死英雄
11、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败,还有别人的成功——米尔•勒纳尔
12、当失败不可避免时,失败也是伟大的。——惠特曼
13、谋成于密而败于泄,三军之事莫重于密——明•揭暄
14、凡百事之成也在敬之,其败也必在慢之。——司马光
15、要成功就要周详考虑谋定而后动,一旦决定即雷厉风行一干到底,害怕失败什么都别干。——佚名