1.谷雨节气的诗词 有哪些诗词是描写谷雨的 养生

谷雨节气的诗词如下：

1、浣溪沙

仇远

红紫妆林绿满池，游丝飞絮两依依。正当谷雨弄晴时。

射鸭矮阑苍藓滑，画眉小槛晚花迟。一年弹指又春归。

2、白牡丹

王贞白

谷雨洗纤素，裁为白牡丹。异香开玉合，轻粉泥银盘。

晓贮露华湿，宵倾月魄寒。家人淡妆罢，无语倚朱栏。

3、鸳鸯湖棹歌·一百首选二

朱彝尊

穆湖莲叶小于钱，卧柳虽多不碍船。

两岸新苗才过雨，夕阳沟水响溪田。

屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡船回。

桃花落后蚕齐浴，竹笋抽时燕便来。

4、蝶恋花·春涨一篙添水面

范成大

春涨一篙添水面。芳草鹅儿，绿满微风岸。画舫夷犹湾百转。横塘塔近依前远。

江国多寒农事晚。村北村南，谷雨才耕遍。秀麦连冈桑叶贱。看看尝面收新茧。

5、谢中上人寄茶

齐己

春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。

且招邻院客，试煮落花泉。地远劳相寄，无来又隔年。

6、阳羡杂咏十九首。茗坡

陆希声

二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

7、浣溪沙（樱桃）

曾觌

谷雨郊园喜弄晴。满林璀璨缀繁星。筠篮新采绛珠倾。

樊素扇边歌未发，葛洪炉内药初成。金盘乳酪齿流冰。

7、老圃堂（一作薛能诗）

曹邺

邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。

昨日春风欺不在，就床吹落读残书。

8、春中途中寄南巴崔使君

周朴

旅人游汲汲，春气又融融。农事蛙声里，归程草色中。

独惭出谷雨，未变暖天风。子玉和予去，应怜恨不穷。

9、巫山一段云

杜安世

笑拟条风戏，装迟谷雨催。彩云飞下柳楼台。千朵一时开。

惜恐尘埃染，惊疑紫府来。有时香喷入人怀。魂断客徘徊。

10、翦朝霞（牡丹同前）

贺铸

云弄轻阴谷雨干。半垂油幕护残寒。化工著意呈新巧，翦刻朝霞饤露盘。

辉锦绣，掩芝兰。开元天宝盛长安。沈香亭子钩阑畔，偏得三郎带笑看。

11、水龙吟（牡丹）

曹组

晓天谷雨晴时，翠罗护日轻烟里。

酴醿径暖，柳花风淡，千葩浓丽。

三月春光，上林池馆，西都花市。

看轻盈隐约，何须解语，凝情处、无穷意。

金殿筠笼岁贡，最姚黄、一枝娇贵。

东风既与花王，芍药须为近侍。

歌舞筵澡，满装归帽，斜簪云髻。

有高情未已，齐烧绛蜡，向阑边醉。

12、金盏倒垂莲（牡丹）

曹勋

谷雨初晴，对晓霞乍敛，暖风凝露。

翠云低映，捧花王留住。

满阑嫩红贵紫，道尽得、韶光分付。

禁御浩荡，天香巧随天步。

群仙倚春似语。遮丽日、更著轻罗深护。

半开微吐，隐非烟非雾。

正宜夜阑秉烛，况更有、姚黄娇妒。

徘徊纵赏，任放濛濛柳絮。

13、庆清朝（牡丹）

曹勋

绛罗萦色，茸金丽蕊，秀格压尽群芳。

人间第一娇妩，深紫轻黄。

乍过夜来谷雨，盈盈明艳惹天香。

春风暖，宝幄竞倚，名称花王。

朝槛五云拥秀，护晓日、偏宜翠幕高张。

秾姿露叶，临赏须趁韶光。

最喜鉴鸾初试，数枝姚魏插宫妆。

然绛蜡，共花拼醉，莫靳瑶觞。

2.谷雨时节的谚语有哪些呢

谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。

谷雨麦怀胎，立夏长胡须。 谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。

冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土，十八天上就赶母。 麦不封垄，松耪不停。

风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。 三月多雨，四月多疸。

连续阴雨不停，小麦易生锈病。 锄麦地皮干，麦子不上疸。

条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。 谷雨种棉家家忙。

棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。 谷雨有雨棉花肥。

谷雨有雨好种棉。 谷雨种棉花，能长好疙瘩。

清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。 清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。

清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。 清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。

谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。 过了谷雨种花生。

沙山花生土山粮。 高地芝麻洼地豆。

风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。 三月多雨，四月多疸。

连续阴雨不停，小麦易生锈病。 锄麦地皮干，麦子不上疸。

条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。 谷雨种棉家家忙。

棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。 谷雨有雨棉花肥。

谷雨有雨好种棉。 谷雨种棉花，能长好疙瘩。

清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。 清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。

清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。 清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。

谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。 过了谷雨种花生。

沙山花生土山粮。 高地芝麻洼地豆。

谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。 红薯没有巧，只要插秧早。

红薯种得迟，薯似羊胡须。 谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。

宁叫秧等地，不叫地等秧。 早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。

一年甘薯半年粮。 地瓜块根长，深翻才能长。

谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。 红薯没有巧，只要插秧早。

红薯种得迟，薯似羊胡须。 谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。

宁叫秧等地，不叫地等秧。 早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。

一年甘薯半年粮。 地瓜块根长，深翻才能长。

要有红薯吃，土要挖一尺。

3.描写谷雨的句子

谷雨下秧，大致无妨。

谷雨麦怀胎，立夏长胡须。

谷雨前后，种瓜点豆。

谷雨过三天，园里看牡丹。

清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。

谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。

谷雨是旺汛，一刻值千金。

谷雨种棉花，能长好疙瘩。

谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。

谷雨时节种谷忙，遍地闻得稻谷香；谷雨时节天更暖，牡丹娇媚花朵艳；谷雨时节细雨润，禾苗正长叶子嫩；谷雨时节万物笑，你的心情一样好。

谷雨谷雨，种上希望，收获成功，种上愿望，收获胜利，种上努力，收获财富，种上拼搏，收获美好，谷雨时节，愿工作顺利，事业有成，谷雨快乐。

谷雨时节的风微微吹，为你吹来好好的运气。谷雨时节的雷声声响，为你响出滚滚的财源。谷雨时节的雨阵阵落，为你落下点点的希望。谷雨时节，祝你开心快乐，好运亨通！

"谷雨过三天，园里看牡丹，谷雨时节好，气暖阳光照，曹州牡丹美，名扬天底下，不妨偷个闲，前去菏泽处，牡丹园游览，一赌国色艳，天香甚风采。谷雨节气祝君快乐赏牡丹。"

谷雨节气到，百谷来下种，好雨滴滴真，雨生百谷旺。谷养生灵健，雨润万物新，谷长大地饱，雨滴星辰亮。谷雨节气祝愿你：事业如百谷，丰收在眼前！心情如喜雨，爽朗又甜蜜！谷雨快乐哦！

4.谷雨节气养生要点是什么

谷雨节气雨水比较多，这个时候地区多是比较潮湿的，也是春季里面最后一个节气，这个时候天气变化很大，需要多注意温差。

那么谷雨养生，有哪些适合的食物，哪些在谷雨的时候吃养生呢？一起来往下了解一下看看吧！ 1、北方谷雨节气吃什么 北方谷雨有食香椿习俗，又名“吃春”，寓意迎接新春到来。 香椿芽以谷雨前为佳，应吃早、吃鲜、吃嫩，民间有“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽如木质”的说法，所以食用香椿最好在谷雨节气以前食用，谷雨后食用的话，不仅香椿的口感乏味，营养价值也大大降低。

民间亦有“三月八，吃椿芽儿”的说法。每年农历三月份，正是香椿芽上市的大好季节。

香椿入馔，不仅能烹调出各种特色菜肴，还具有防病治病的作用，是一种医食同源的天然绿色保健食品。现代营养学分析，香椿芽儿的维生素含量，比番茄高1倍以上。

香椿中还含有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等多种元素，居木本蔬菜之冠。 2、南方谷雨节气吃什么 在南方人们有吃“谷雨茶”的传统。

谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人，喝谷雨茶，可以清火、辟邪、明目等。

真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶才算是真正的谷雨茶，而且要上午采的。 民间还传说真正的谷雨茶能让死人复活，肯定很多人听说过，但这只是传说。

可想这真正的谷雨茶在人们心目中的份量有多高。 3、谷雨节气健康养生必吃的食物 1、谷雨防病吃韭菜 韭菜中的硫化物不仅有杀菌消炎的作用，还有助于提高人体的免疫力。

同时，韭菜对于预防和治疗便秘、大肠癌、冠心病和动脉硬化等，也有不错的调节作用。 2、喝谷雨茶养生 在福建地区，一些茶客有谷雨喝谷雨茶的习惯。

所谓的谷雨茶，也叫雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。这时的茶叶不仅色泽好看，香气宜人，而且富含维生素和氨基酸。

小结：谷雨的时候子啊北方会有吃香椿的习俗，这个时候的香椿也是最新鲜的。在福建地区，谷雨的时候也有喝新茶的风俗。

5.谷雨时期怎样养生健康

谷雨饮食养生：食疗祛湿气 谷雨前后，脾处于旺盛时期。

肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补养身体的大好时机。应当食用一些益肝补肾的食物，适当吃一些含B族维生素较多的食物，如小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻等，以顺应阴阳的变化，这样不仅可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可为安度盛夏打下基础。

如果饮食不当，却极易使肠胃受损。从这个意义上讲，这一时期又是胃病的易发期。

消除病因是治疗的关键，如戒烟、戒酒、不暴饮暴食、饥饿无度，少吃多餐和避免食用对胃有刺激的食物和药物等。 过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。

此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。

中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。 谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。

从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。 所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。

具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。 谷雨起居养生：谨防花粉过敏 花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。

而谷雨天柳絮满天飞，又是花粉高峰期，春风一吹，很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

特别要注意避免与过敏源接触。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。

谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏腑之气。 谷雨运动养生：注重精神调养 “谷雨”后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使体内环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。

中医讲究春夏养阳。春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气特别清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而活动为养阳最重要的一环，人们应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，这不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

谷雨时节，肝肾处于衰弱状态，所以应注意加强对肝肾的保养。在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，以防肝火萌动。

6.求几句谚语或俗语

1、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老；2、遇怒不要恼，遇难莫急躁；3、常乐常笑，益寿之道；4、房宽地宽，不如心宽；5、知足者长乐，善笑者长寿；6、要活好，心别小；善制怒，寿无数；7、治病必先治神，药疗必先疗心；；8、生活上适度，精神上大度；9、养生必先养德，大德必得其寿；10、人生虽坎坷，总是欢乐多；11、要享福，常知足；12、药补食补，莫忘心补；13、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；14、遇事不恼，长生不老；15、不气不愁，活到白头；16、情急百病生，情舒百病除；17、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；18、笑口常开，青春常在；19、要想健康快活，学会自己找乐；20、有泪尽情流，疾病自然愈。

7.有什么好谚语

一等二靠三落空，一想二干三成功。

◆一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。 ◆十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。

◆人在世上练，刀在石上磨。 ◆人行千里路，胜读十年书。

◆人心隔肚皮，看人看行为。 ◆力是压大的，胆是吓大的。

◆三天不念口生，三年不做手生。 ◆口说无凭，事实为证。

◆湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。 ◆口说不如身到，耳闻不如目睹。

◆山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。 ◆万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。

◆山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。 ◆千学不如一看，千看不如一练。

◆久住坡，不嫌陡。 ◆马看牙板，人看言行。

◆不经冬寒，不知春暖。 ◆不挑担子不知重，不走长路不知远。

◆不在被中睡，不知被儿宽。 ◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。 ◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

◆水落现石头，日久见人心。 ◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。

◆打柴问樵夫，驶船问艄公。 ◆宁可做过，不可错过。

◆头回上当，二回心亮。 ◆发回水，积层泥；经一事，长一智。

◆耳听为虚，眼见为实。 ◆老马识路数，老人通世故。

◆老人不讲古，后生会失谱。 ◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。

◆老姜辣味大，老人经验多。 ◆百闻不如一见，百见不如一干。

◆吃一回亏，学一回乖。 ◆当家才知盐米贵，出门才晓路难行。

◆光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。 ◆多锉出快锯，多做长知识。

◆树老根多，人老识多。 ◆砍柴上山，捉鸟上树。

◆砍柴砍小头，问路问老头。 ◆砂锅不捣不漏，木头不凿不通。

◆草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。 ◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。

◆是蛇一身冷，是狼一身腥。 ◆香花不一定好看，会说不一定能干。

◆经一番挫折，长一番见识。 ◆经得广，知得多。

◆要知山中事，乡间问老农。 ◆要知父母恩，怀里抱儿孙。

◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。 ◆树老半空心，人老百事通。

谚语第二缉 ◆一人说话全有理，两人说话见高低。 ◆一正辟三邪，人正辟百邪。

◆一时强弱在于力，万古胜负在于理。 ◆一理通，百理融。

◆人怕没理，狗怕夹尾。 ◆人怕理，马怕鞭。

◆人横有道理，马横有缰绳。 ◆人多出正理，谷多出好米。

◆不看人亲不亲，要看理顺不顺。 ◆天上无云不下雨，世间无理事不成。

◆天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。 ◆天无二日，人无二理。

◆井越掏，水越清；事越摆，理越明。 ◆无理心慌，有理胆壮。

◆牛无力拖横耙，人无理说横话。 ◆认理不认人，不怕不了事。

◆认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

◆水不平要流，理不平要说。 ◆水退石头在，好人说不坏。

◆以势服人口，以理服人心。 ◆让人一寸，得理一尺。

◆有理说实话，没理说蛮话。 ◆有理的想着说，没理的抢着说。

◆有理不怕势来压，人正不怕影子歪。 ◆有理不在言高，有话说在面前。

◆有理不可丢，无理不可争。 ◆有理赢，无理输。

◆有理摆到事上，好钢使到刃上。 ◆有理走遍天下，无理寸步难行。

◆有斧砍得树倒，有理说的不倒。 ◆有志不在年高，有理不在会说。

◆吃饭吃米，说话说理。 ◆吃人的嘴软，论人的理短。

◆吃要吃有味的，说要说有理的。 ◆会走走不过影，会说说不过理。

◆舌头是肉长的，事实是铁打的。 ◆灯不亮，要人拨；事不明，要人说。

◆灯不拨不亮，理不辩不明。 ◆好人争理，坏人争嘴。

◆好茶不怕细品，好事不怕细论。 ◆好酒不怕酿，好人不怕讲。

◆走不完的路，知不完的理。 ◆走路怕暴雨，说话怕输理。

◆坛口封得住，人口封不住。 ◆理不短，嘴不软。

◆菜没盐无味，话没理无力。 ◆脚跑不过雨，嘴强不过理。

◆做事循天理，出言顺人心。 ◆船稳不怕风大，有理通行天下。

◆煮饭要放米，讲话要讲理。 ◆隔行如隔山，隔行不隔理。

◆鼓不敲不响，理不辩不明。 ◆路是弯的，理是直的。

◆路不平，众人踩；事不平，大家管。 ◆路有千条，理只一条。

◆碾谷要碾出米来，说话要说出理来。 ◆稻多打出米，人多讲出理。

◆劈柴看纹理，说话凭道理。 谚语第三缉 ◆人有志，竹有节。

◆人有恒心万事成，人无恒心万事崩。 ◆人不在大小，马不在高低。

人往高处走，水往低处流。 ◆人往大处看，鸟往高处飞。

◆人争气，火争焰，佛争一炷香。 ◆人老心不老，身穷志不穷。

◆人要心强，树要皮硬。 ◆人凭志气，虎凭威势。

◆人怕没志，树怕没皮。 ◆人起心发，树起根发。

◆三百六十行，行行出状元。 ◆山高有攀头，路远有奔头。

◆山高流水长，志大精神旺。 ◆小人记仇，君子长志。

◆不怕路长，只怕志短。 ◆不怕百事不利，就怕灰心丧气。

◆不怕山高，就怕脚软。 ◆不怕学不成，就怕心不诚。

◆不怕学问浅，就怕志气短。 ◆不担三分险，难练一身胆。

◆不磨不炼，不成好汉。 ◆木尺虽短，能量千丈。

◆天下无难事，只怕有心人。 ◆天无一月雨，人无一世穷。

◆天不生无用之人，地不长无名之草。 ◆无志山压头，有志人搬山。

◆见强不怕，遇弱不欺。 ◆月缺不改光，箭折。