1.坏习惯的名言

关于习惯的名人名言

习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯【美】

做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳

习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀

走自己的路，让别人去说.--但丁（意大利）

2.关于习惯的名言 、谚语

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一 个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。 ———奥斯特洛夫斯基

在学习上做一眼勤、手勤、脑勤，就可以成为有学问的人。 ——吴晗

哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫，都用在工作上的。 ——鲁迅

没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。 ——门捷列夫

休息休息，脑子生锈。 ——德国谚语

懒人老是找不到给他干的活。 ——沃维纳格

懒散是一个母亲，她有一个儿子：抢劫，还有一个女儿：饥饿。 ——雨果

我最害怕的莫过于闲散怠惰，没事可干，无所作为，官能陷于麻痹状态。身体闲置不用，精神就备感苦闷。 ——夏洛蒂勃朗特

勤奋是好运之母。 ——富兰克林

懒惰行动得如此缓慢，贫穷很快就能超过它。 ——富兰克林

如果你富于天资，勤奋可以发挥它的作用；如果你智力平庸，勤奋可以弥补它的不足。 ——乔雷诺兹

当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。 ——卢梭

3.关于生活习惯的谚语有什么

一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。

一片磨子当场“锻”（断）。

一顿吃伤，十顿吃汤。

一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。

一只刺捕（昆虫名）害一镬羹。

一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

一日三大笑，有病也会好。

一日舞几舞，活到九十五。

一艺不通一世穷。

一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。

人在苦中炼，刀在石上磨。

人到四十五，还是出山虎。

刀不磨要生锈，水不流要发臭。

力是活财，用脱了再来，三天早起当一工，三个黄昏抵半工。

三好搭一好，三坏搭一坏。

大蒜是个宝，常吃身体好。

小水不防，大水难挡。

手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。

不要看红灯花轿，要看老来收梢。

不吸烟，不吃酒，病魔见了绕道走。

不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。

不怕无能，只怕无恒。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

公鸡斗，头对头；夫妻吵，勿记仇。

头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

打架不能劝一边，看人不能看一面。

4.“习惯”的谚语和名言警句

习惯真正是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。（培根）

播种一个行为，你就会收获一个习惯；播种一个习惯，你就会收获一个个性；播种一个个性，你就会收获一个命运。（普德曼）

由智慧养成的习惯，能成为第二天性。（培根）

习惯形成性格，性格决定命运。（约·凯恩斯）

习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。（艾门斯）

习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好●像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。（马甸）

会成为什么样的人，全看重复做什么样的事。（亚里士多德）

成功的必要条件是养成良好的习惯，习惯塑造性格，而性格决定命运。

总以某种固定方式行事，人便能养成习惯（亚里士多德）

坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）

习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）

大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常（拉布吕耶尔）

习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）

是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯（爱比克泰德）

有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运（查·艾霍尔）

习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者（威·詹姆斯）

美德大多存在于良好的习惯中（佩利）

在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧（托·布·里德）

习惯的力量是巨大的（西寒罗）

任何事物都不及习惯那么神通广大（奥维德）

习惯就是一切甚至爱情中也是如此（沃维纳格）

习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索

习惯使社会阶层自行分开，不相混杂（威·詹姆斯）

当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失（乌纳穆诺）

5.有哪些关于良好习惯的习俗,谚语

习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温

总以某种固定方式行事，人便能养成习惯（亚里士多德）

坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）

习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）

大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者

都会习以为常（拉布吕耶尔）

根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）

习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）

习惯能造就第二天性（西塞罗）

习惯比天性更顽固（昆图斯）

是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯----（爱比克泰德）

习惯成自然

思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律 ----（特赖因）

有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运（查·艾霍尔）

习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了（杰·泰勒）

习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者（威·詹姆斯）

美德大多存在于良好的习惯中（佩利）

在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧----（托·布·里德）

习惯的力量是巨大的（西寒罗）

任何事物都不及习惯那么神通广大（奥维德）

习惯就是一切甚至爱情中也是如此（沃维纳格）

习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索

习惯使社会阶层自行分开，不相混杂（威·詹姆斯）

当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失----（乌纳穆诺）

习惯支配着那些不善于思考的人们（华兹华斯）

许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途----（济慈）

人喜爱习惯，因为造它的就是自己（爱尔兰） 成的啊----（忒壬斯）

讨饭三年懒做官（日本）

拴惯了的狗，不能带去打猎（柯尔克孜族）

习惯要靠习惯来征服（坎普滕的托马斯）

一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代（伊拉斯谟）

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己----（奥斯特洛夫斯基）

乍富不知新受用，乍贫难改旧家风

以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了（切萨雷·帕韦泽）

一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人（坎普滕的托马斯）

在克服恶习上，迟做总比不做强（利德益特）

坏习惯像饼子，碎了比保存起来好（英国）

6.好习惯的名言

1良好习惯是健康人格之基 孙云晓2充分发掘孩子身上的种种优点，培养他们的种种良好习惯，锻炼和养成他们健康的心理和人格，这是教育的神圣使命，好习惯格言 。

孙云晓3坏习惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。4坚持才有习惯，习惯在于坚持5童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。

6人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。7让我们从一点一滴、从细微外培养孩子良好的习惯。

8养成读书的习惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的习惯，人一辈子不知所措。9良好习惯成就美丽人生。

10你如果养成 了好习惯，你会一辈子享受不尽它的利息，要是养成 了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。乌申斯基。

11习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。 曼恩12人喜欢习惯，因为造它的就是自己--萧伯纳13播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运-----萨克雷14习惯真是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生------培根15习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了 奥古斯丁 n 16卓越不是单一的举动，而是习惯。

亚里士多德 n 27习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯影响人格，人格更会影响习惯。

也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响 越大；年龄越大，人格对习惯的影响越大。 张梅玲 n 18不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去-- 莎士比亚19在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧------托•布•里德20坏习惯往往使人深陷泥潭.好习惯常常让人受益终生21良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益，格言 《好习惯格言》（）。

22多一个好习惯，就多一份自信；多一个好习惯，就多一份成功的机会；多一个好习惯，就多一份享受生活的能力23叶圣陶先生曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好习惯是助推器，是助人腾飞的动力；坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。

要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起！好习惯是开启成功、财富的钥匙。24良好的习惯对于我们的生活和学习是一份享用不完的财富。

25一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。25习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。

26好习惯成就大未来27迈克•默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。

27培养学生独立思考、积极提问的习惯爱因斯坦说过：“提出一个问题比解决一个问题更重要。29叶圣陶先生曾说过：“凡是好的态度和好的方法，都要使它成为习惯。

只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时发现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本性，一辈子用不荆30苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”31好习惯，益终生。

32一个好习惯终身享受它的利息，一个坏习惯，一辈子偿还它的债务。33起初我们造成习惯，后来习惯造就了我们。

王尔德34习惯是人情上最深远的法律。 ------卡莱尔35一个年青时代的习惯老来会变本厉。

巴 尔扎克36每天务必做一点你所不愿意做的事情，这是一项最重要的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的习惯。 巴尔扎克37习惯是很难打破的，谁也不能把它窗户里抛出去。

只能一步步哄着它从楼梯上走下来。马克吐38昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。

让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀少年，共同创造辉煌的未来！39、习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。事实证明，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。

为人师者，要抓好这个根本。养成教育，是学生受益一生的教育！40、培养良好习惯，奠基幸福人生。

7.劝别人改掉坏习惯的名言

关于习惯的名言1、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。

——高汀2、习惯比天性更顽固。——昆图斯3、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。

——奥古斯丁4、习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——爱默生5、习惯成自然是个魔术师。

它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。——威达6、习惯的力量是巨大的。

——西塞罗7、习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。——曼恩8、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。

——马克？吐温9、习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。——沃维纳格10、习惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。

——狄斯累利11、习惯能造就第二天性。——西塞罗12、习惯如果不加抗拒，很快变成必需品。

——奥古斯丁13、习惯十倍于自然。——威灵顿14、习惯实际上已成为天性的一部分。

——亚里士多德15、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯16、习惯使我们顺从一切。

——伯顿17、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯18、习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。

——亚兰19、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒20、习惯是一个人思想与行为的领导者。

——爱默生21、习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵22、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。

——（英）培根23、习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯24、习惯是智者的祸患、蠢货的偶像。

——托马斯·富勒25、习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯26、习惯要靠习惯来征服。

——坎普滕的托马斯27、习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索28、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根29、习惯之链的力量很弱，因而往往感觉不到，但一当感觉到了，它已是牢不可摧的了。

——塞缪尔·约翰逊30、习惯支配着那些不善于思考的人们，好习惯可以保证他们不成为坏人。——华兹华斯31、习闲成懒，习懒成病。

——颜之推32、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛33、许多富有创见的人并没有想到这一点，他们被习惯思维引入歧途。

——济慈34、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟35、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。

——坎普滕的托马斯36、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。

——切萨雷？帕韦泽37、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。——查·艾霍尔38、在克服恶习上，迟做总比不做强。

——利德益特39、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托？布？里德40、乍富不知新受用，乍贫难改旧家风41、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。

——亚里士多德42、走自己的路，让别人去说。——但丁43、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。

——Aristotle44、思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。——（美）约·凯恩斯45、思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律。

——特赖因46、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷47、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。

——（英）普德曼48、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——作者：莎士比亚49、大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。

——拉布吕耶尔50、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺51、读书百遍，其义自见。

——《三国志》52、读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹53、儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。

但是习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克54、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。

——玉外纳55、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金56、好的习惯比法律还正确。

——欧里庇德斯57、坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德58、坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。

——英国59、既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。

教育其实是一种从早年就起始的习惯。60、美德大多存在于良好的习惯中。

——佩利61、起先是我们造成习惯，后。

8.养成良好习惯的谚语

★ 云来云去晒好米，病来病去病死人。

★ 早酒晚茶天明色，时间长了害死人。 ★ 早起早睡，精神百倍。

★ 鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。 ★ 有静有动，无病无痛。

★ 要想身体健，就得天天练。 ★ 要想身体好，吃饭不过饱。

★ 要想感冒少，常洗冷水澡。 ★ 阳光是个宝，越晒人越好。

★ 烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。 ★ 细嚼烂咽，身体强健。

★ 养病如养虎，治病如抽丝。 ★ 无病早防，有病早治。

★ 萝卜上了街，大夫没买卖。 ★ 体弱病欺人，体强人欺病。

★ 贪多嚼不烂，胃病容易犯。 ★ 贪得一时嘴，瘦得一身肉。

★ 贪吃贪睡，添病减岁。 ★ 太阳是个宝，常晒身体好。

★ 睡前烫烫脚，胜服催眠药。 ★ 睡前关天窗，一夜觉都香。

★ 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。 ★ 手舞足蹈，九十不老。

★ 食多伤脾，忧多伤神。 ★ 生冷不入口，防病保长寿。

★ 生瓜梨枣，多吃不好。 ★ 少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

★ 上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。 ★ 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

★ 勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。 ★ 脑子不怕用，身子不怕动。

★ 美食不可尽用，贪吃使人生病。 ★ 萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

★ 冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。 ★ 酒多伤身，气大伤人。

★ 酒多伤人，色多伤身。 ★ 酒吃头杯，茶吃二盏。

★ 饥不择食，寒不择衣。 ★ 饥不暴食，渴不狂饮。

★ 话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。 ★ 好酒不过量，好菜不过食。

★ 饭后散散步，不用进药铺。 ★ 饭后百步走，活到九十九。

★ 饭吃八成饱，到老胃口好。 ★ 饭菜清淡，身体强健。

★ 冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。 ★ 冬练三九，夏练三伏。

★ 刀越磨越亮，体越练越壮。 ★ 大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

★ 春不减衣，秋不加冠。 ★ 吃米带点糠，成年保健康。

★ 吃饭先喝汤，强似用药方。 ★ 吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

★ 吃饭莫过饱，饭后莫快跑。 ★ 吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

★ 财多祸身，欲多伤神。 ★ 不气不愁，活到白头。

★ 不怕天寒地冻，就怕手脚不动。 ★ 不喝隔夜茶，不饮过量酒。

★ 病来如山倒，病去如抽丝。 ★ 饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。

★ 预防肠胃病，吃喝要干净。 ★ 苗黄缺肥，人黄有病。

★ 千补万补，不如食补。 ★ 火星怕蔓延，疾病怕传染。

★ 称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。 ★ 常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

★ 新病好医，旧病难治。 ★ 日光不照门，医生便上门。

★ 疮大疮小，出脓就好。 ★ 疮怕有名，病怕无名。

★ 药难医假病，酒不解真愁。 ★ 饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

★ 不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。 ★ 常开窗，透阳光，通空气，保健康。

★ 干干净净，预防百病。 ★ 喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

★★ 讳疾忌医，难求良药。 ★ 吃饭不言，睡觉不语。

★ 十里无医不可居。 ★ 久病成良医。

★ 三分医，七分防。 ★ 药补不如食补。

★ 有钱难买老来瘦。 ★ 饮食贵有节，锻炼贵有恒。

★ 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。 ★ 病好不谢医，天下无人医。

★ 活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。 ★ 什么都缺别缺钱，什么都有别有病。

★ 严冬识贞木，三九见功夫。 ★ 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

★ 坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。 ★ 从小爱劳动，老来药不用。

★ 饭后走百步，永不进药铺。 ★ 饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。

★ 快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。 ★ 穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

★ 识得八角莲，可与蛇共眠。 ★ 日发千言，不劳自伤。

★ 卫生搞的好，疾病不缠绕。 ★ 寒从脚起，病从口入。

★ 出汗勤洗澡，保证皮肤好。 ★ 经常打打预防针，体内驻了防疫军。

★ 吃药不忌嘴，跑断太医腿。 ★ 一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

★ 一颗牙齿坏，满口牙受害。 ★ 有病早治，省钱省事。

★ 药对方，一口汤；不对方，一水缸。 ★ 瞒债必穷，瞒病必亡。

★ 挤疮不留脓，免受二回痛。 ★ 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

★ 大水不到先垒坝，疾病未来早预防 ★ 宁叫嘴受穷，莫教病缠身。 ★ 不干不净，吃了得病。

★ 饥不乱食，渴不暴饮。 ★ 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

★ 朝食三片姜，如得人参汤。 ★ 睡前洗脚，胜服补药。

★ 臭鱼烂虾，传病专家。 ★ 抽烟损健康，少年莫染上。

★ 睡多容易病，哭多伤眼睛。 ★ 好人光睡成病人，病人光睡成死人。

★ 若要健，天天练。 ★ 常用的铁不锈，常练的人不病。

★ 运动运动，百病难碰。 ★ 铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

★ 一天舞几舞，长命九十五。 ★ 冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

★ 少时练得一身劲，老来健康少生病。 ★ 丝不织不成网，体不练不强壮。

★ 脑怕不用，身怕不动。 ★ 早起活活腰，一天精神好。

习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温 ●总以某种固定方式行事，人便能养成习惯（亚里士多德） ●坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德） ●习惯是在习惯中养成的（普劳图斯） ●大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者 都会习以为常（拉布吕耶尔。