太极谚语

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武术谚语；

步不稳则拳乱，步不快则拳慢。

先看一步走，再看一伸手。

手到脚不到，打到也无效。

打拳不踢腿，是个冒死鬼。

练功不站桩，等于瞎晃荡。

练拳无桩步，放屋无立柱。

外讲手眼身法步，内练精神意念足。

连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

打拳容易走步难。

发于根，顺于中，达于梢。

手从脚边起，侧身步轻移，藏势微弯膝。

心为主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。

单刀看手，双刀看走。

拳（手）是流星眼是电；腰（身法）如蛇行步赛钻.

手是铜锤，脚是战马，腰是主师。

手到脚到，金钢也跌倒。

手到脚不到，鬼也打不到。

教拳不教步，教步打师傅。

上下一条线，脚下阴阳变。

传拳不传步，传步打师父。

步到手到，出招见效。

百练不如一走。

2. 太极名言迈步如猫行脚踏什么虚实要分清

只听说过：“运动如抽丝，迈步如猫行”。

“运动如抽丝”主要是指太极拳练习过程中劲路要连绵不断、转换自如、不失沾粘。迈步如猫行：主要是指太极拳练习过程中步伐要轻灵柔和、虚实分明。

“运动如抽丝，迈步如猫行”从字面上理解，就是运动时要如抽丝那样柔韧绵长，迈步时像猫那样轻起轻落，提步、落步都要有轻灵的感觉。太极拳讲究“用意识引导动作”，是一种“会意”的运动。

只有徐缓的运动才能更好地会意，如果不徐缓均匀地抽丝，丝就会拉断。太极拳动作就不能做得势势相连，绵绵不断。

那么步法必须相应地像猫迈步那样轻灵，走架时步法轻灵，动作如丝般轻韧柔长。但“轻”不等于飘浮。

3. 提供一些带有太极的诗句或成语

太极诗上范天碧侍郎年代：【宋】作者：【陈普】固然两人阴与阳，大要一个不得已。

所从无声亦无臭，所出如彼复如此。成象效法森目前，大自三才小一虮。

形样度数各有极，体段一一无偏倚。纇疵痕迹毫发空，可惊可怪复可喜。

参如交错天然文，不断去来川上水。尧舜得之御黄屋，不动脚手万物理。

孔颜得之洗其心。四时收夜同行止。

盖缘道理元如斯，无非礼义当然耳。就中发出太极来，万化一丸而已矣。

眼看手搏漠无有，一日无之天地毁。片时俄顷不可离，万古千秋长不死。

静为体而动为用，来为神兮去为鬼。不离於物仍犹尊，并行不僭光同体。

但从化上识中庸，立见源流彻精髓。自从夫子系周易，千古百年没荆杞。

一朝道在九疑下，红轮扶出咸池洗。不私其有以示人，意与朋类同甘美。

隋珠夜光翻不幸，操刀按剑如蠭起。唇焦口燥朱晦翁，至今无柰龙无耳。

终然性在天地间，臭味不患无兰芷。文正有孙已佳绝，混沌相识尤奇伟。

震泽天台合清秀，洞见无终与无始。一笑相逢武夷足，菊花未老梅含蕊。

共在在生不息中，思入遥天碧万里。金城铁壁私家学，一言半句俘其垒。

断槎枯卉晚未生，睡魔辟易面沃水。世间无限扫复生，无事生事杂且猥。

一天一地珠为丸，注疏陋儒足加？。愿公多与说无外，庶使苍生安六礼。

4. 求武术谚语

技击发前必拿熟手打生手磨转脐不转敌欲动，我先动拳轻掌重指送命硬打不如巧躲闪柔化自当知斜闪远踢近打搂住摔金肩银胸锡蜡肚肘不离肋，拳不离心闪即是进，进即是闪逢强智取，遇弱活拿拳打三分，脚踢七分拳打人不知，巧变敌莫测有意莫带形，带形必不赢来是一大片，去是一条线趋避须眼快，左右见机行近人先进身，手脚齐到方为真不画圆不成拳，敌人手来无法拦足来提膝，近便用膝，人退加踢不必远求尚美观，只在眼前中间变不招不架，只是一下；犯了招架，便有十下眼要明，心要毒，手要狠，只要平日练得熟来得高往上挑，来得矮往下斩，不离不矮左右排善圆能走化，抢角占上风，发须循直线，一点见真功头打眼，二打胆，三打力，四打巧，五打分寸，六打手脚快与慢眼法心为主帅，眼是先锋眼观六路，耳听八方眸子练得精，制敌占上风拧腰不走跨练拳不活腰，接究艺不离劲由腰发多根基，贯入两肋四肢躯，发到手脚成一点，丹田叫力山也移手法两臂直如干，力大劲不济出手如飘风，收手如狡兔拳打不空回，空回不为能出手拳掌打，回手鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭肘法宁挨十手，不挨一肘步法技击步为先走为百练之祖步法乱，手法慢短对长，脚下忙打拳容易走步难步大不灵，步小不稳进步宜低，退步要高脚底拔跟，功夫不深上步不老，打人不到活步做战马，脚手是刀兵进步要紧跌，退步要松身两脚踏定十字步，抡开两臂似闪电步不稳则拳乱，步不快则拳慢，步不实则拳散，步不活则拳乱腿法起腿半边空点腿如穿梭若用腿打人，全凭连环腿擒拿善握者，握脑袋巧拿不如痴打捧跤上羁下拌走对步赢跤取胜在变脸输跤不输把站如熊，卧为虎跤好撂，手难学谁走在头里谁赢勾子腿最粘，切子脚最搀练跤不练功，到老一场空交手抢外门兵器篇刀如猛虎刀是武士之魂刀袍剑穗枪缕大刀为百兵之帅单刀看手，双刀看走剑为百兵之君剑走青，刀走黑剑如飞凤，棍为百兵之祖棒齐胸，棍齐眉锤棍之将，不可力敌三尺鞭杆，五尺棍，使用起来真带劲甘肃人生得硬，出门不离一条棍枪乃百兵之王枪似游龙，棍若雨七尺枪，八尺棍，大枪二丈另八寸枪扎一条线，棍打一大片钩走浪势百日袖箭，千日镖长兵贵短用，短兵贵长用只把钱来帮，不把把法传鞭舞一堵墙，拳打一片星看戏看压轴，挂棍看压场南京到北京，大枪数吴钟战略知己知彼，百战百胜攻其不备，出其不意中土常守，刚柔如意先退后进，蓄势察敌以遇为直，后发先至以一当十，以十当一以我为主，攻防得宜强外攻内，声东击西避锐击惰，以逸待劳三十六计，走为上汁弱以骄其志，强以决其胜能舍己从人，才能随心所欲练法武贵得法动迅静定三尖相对练拳先练功锤成家什就胆识相打忘记跌法开声吐气敌胆寒勇生于怯，先戒为宝魄气足者，能勾人魂魄艺高人胆大，胆大艺更高独练时无敌似有敌，应敌时有敌似无敌拳理篇动则无疾避风如避箭文武之道，一张一弛摩身揉腹，气充筋壮拳后百步，到老不进药铺丹田是气海，能销吞百病咽下嘀嘀响，百脉自调匀坐如钟，立如松，行如风，卧如弓。

行家一落眼，便知深和浅气功能法病，缘由在松静拳为武艺之源，功为百艺之基无力不能伤人，无势定被人伤打拳在劲不在力，在巧不在勇百打百破，一快不破，一硬不破拳无拳，意无意，无艺之中是真艺拳术门门都有道，一门不到一门黑一得有功亦可贵，百法无效皆可废拳本无法，有法也空，一法不立，万法不容练拳千着，一熟为先；练势多年，一快为先拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见练其形必传其神，传其神必达其意，达其意必先其心千拳归一路既得艺，必试敌一寸长，一寸强呼吸乱，拳脚乱练功容易守功难打拳容易改拳难进手容易固手难拳之再拳不在拳拳弥六合方为能拳如流星，眼似电，腹如蛇行，步赛粘精要充沛，气宜沉，力要顺达，功宜纯久练自化，熟极自神只守不攻，再强无用力不打拳，拳不打功把式把式，全凭架式低头猫腰，传授不高三年套路不敌一年跤招没绝，功夫有绝内五行要动，外五形要随练拳不练把，等于胡乱打拳打力不开，力打劲不开死力不足贵，活劲为高尚跑马先看道一力降十会，以巧破千斤酸加痛减麻停朝练寅，夕练西要学拳，须站桩先动根，后动梢动则法，静则型步为架，手为势气沉丹田德润身七分蹲子，三分过早不朝东，晚不朝西行走坐卧，不离这个未学打人，先习挨打运用之妙，存乎一心斜撤得横，直退易溃三节不明，浑身是空手法便利，脚法轻固拳要好，三正里面找慢拉架子，快打拳，急打招不怕千招会，就怕一招精入门先找形，练功不忘形六合不相连，必是学艺浅打拳不溜腿，一拉冒失鬼两膀活如扇，法由手中出外练筋骨皮，内练一口气少练三体式，老来浑圆桩长拳即短打，短打即长拳出手指中线，打轮不折点五心须相印，子午宜相对治劲有三策，一导二分三乱堵宁练筋长三分，不练肉厚一寸压而不溜不中用，溜而不压笨如牛肩肘松沉意注掌，气通三关达四梢紧了崩，慢了松，不紧不慢才出功意到气到力到内外合一，形神兼备只求神意足，不求形骸似松在出气之中，紧在吸气之上不明经络，举手便错松者自逸，紧者自掣手后一尺，天下无敌只有抓得住，。