1. 关于健康饮食的中英文谚语

五谷加红枣，胜似灵芝草。

狗肉滚三滚，神仙站不稳。 大蒜是个宝，常吃身体好。

热天半块瓜，药物不用抓。 辣椒尖又辣，增食助消化。

多食一点醋，不用去药铺。 常吃萝卜菜，啥病也不害。

白菜萝卜汤，益寿又健康。 口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

葱是和事老，做菜不可少。 吃了胡萝卜，百病化乌有。

苹果每日啖，不用去医院。 多食一点姜，不用开药方。

早上喝盐汤，胜喝人参汤。 精粮合口味，粗粮润肠胃。

晨起一杯水，到老不后悔。 豆腐配海带，常吃保健康。

心虚气不足，桂圆米煮粥。 好菜不过食，美洒不过量。

午茶助精神，晚茶不安眠。 粥里加红枣，常食皮肤好。

粥里加白菜，多食不虚弱。 粥里加荠菜，身强体不衰。

粥里加白莲，食了防暑热。 粥里加山楂，双眼不会花。

粥里加银耳，食了手不麻。 枸杞煮粥吃，增加肝功能。

心虚气不足，桂圆米煮粥。 口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

若要不失眠，煮粥添白莲。 气短体虚弱，煮粥加山药。

心虚气不足，粥内加桂圆。 清退高热症，煮粥加芦根。

若要肝功好，枸杞煮粥妙。 防止脚气病，米糠煮粥饮。

头晕多汗症，煮粥加薏仁。 夏令防中暑，荷叶同粥煮。

若要皮肤好，粥里加红枣。 治理血小板，花生衣煮饭。

若要治口臭，荔枝能除根。 血压高发昏，胡罗卜粥灵。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。 肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

养生保健康谚语： “饭前洗手，饭后漱口”。“预防肠胃病，饮食要干净”。

“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”。，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。

“少吃多滋味，多吃坏肚皮”。“贪吃贪睡，添病减岁”。

“饭吃八成饱，到老肠胃奸”。“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。”

“饥不暴食、渴不狂饮。”“人愿长寿安，要减夜来餐”。

提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。 “大蒜是个宝，常吃身体好。”

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。“朝食三片姜，犹如人参汤”。

“吃米带点糠。老小都安康。

“一天吃个枣，一生不知老”。

“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。”“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。

这些谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康。 “运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”。”

入伯不动，脑伯不用“。“早起做早操、一天精神好”。

“不抽烟.少饮酒、活到九十九。”“饭后散步，不进药铺”。

“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”。“拍打足三里，胜吃老母鸡”。

“竹从叶上枯，人从脚上老，天天干步走、药铺不用找”。这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理，它告诉人们，勤劳动、客运动，是健康长寿之道。

“旱天未到先修塘、疾病未来先预防”。“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”。

“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。”“卫生是妙药，锻炼是金丹”。

对讲究卫生、减少疾病，作了描述。 “春不减衣，秋不加帽”。

“冬不蒙首，春不露背”。“春捂秋冻，到老不生病”。

“洗头洗脚，胜似吃药”。“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。

“日光不照临，医生便上门”。“娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲”。

这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。如“笑口常开，青春常在”。

“遇事不恼，长生不老”。“不气不愁，活到白头”。

“情极百病生，情舒百病除”。“笑一笑，十年少”。

这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。研究证明，笑可以帮助消化，增强循环，还可以振奋器官的功能。

经过大量长寿老人的调查表明，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然，开朗乐观的。 “不求虚胖，但求实壮”。

“裤带越长，寿命越短”。说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。

“三分吃药，七分养”。“药补不如食补”。

人缺食，脸发黄，地缺肥，禾发黄；人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌，三日不吃倒在床，七日谷水不进见阎王。充分说明人靠饭来撑，人以食为养，天事地事吃饭是第一大事的重要意义。

关于“药补不如食补”的谚语也很多。如：人参一斤，比不上糙米一升；萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医；黄瓜丝瓜加番茄，美容不找郎中爷；韭根韭叶，散瘀活血；鲜藕止血，熟藕补血，妇女产后禁生冷，唯独不忌藕；猪胰淡菜汤，消瘿润发不尿糖；只要三瓣蒜，痢疾好一半；冬吃生姜夏吃蒜，有病不用背药罐；热天一块瓜，胜如把药抓。

饮食疗病保健的谚语，如荤素搭配，长命百岁；膏粱厚味，易伤脾胃；食不过饱，饮勿过量；按时饮食，身必无疾；常吃大枣，抗癌防老；豆豉不起眼，能防脑血栓；核桃是个宝，补肾又健脑；绿豆甘草，磨粉调服，能解百毒；酸枣桑椹汤，安眠帮大忙；烟酒不分家，害了你我他；早喝盐水胜参汤，晚喝盐水如砒霜；蔬菜是个宝，餐餐不可少；宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐；贪吃贪睡，添病减岁；饮酒吃肉，比不上早睡长肉；预防肠道病，吃喝要干净；吃瓜果，要去皮，吃了才不坏肚皮；春吃防风粥，散风祛寒，夏吃绿豆汤、酸梅汁降暑去热，秋吃芝麻雪梨粥，润燥滋肾，冬吃狗羊肉，进补养阴；若要不失眠，煮粥加门莲（去皮心）；紫苏一枝花，散寒不离它；老翁目不瞑，长年食决明，鼻子爱出血，赴快吃。

2. 有关健康饮食的谚语（英文）

A close mouth catches no flies.

病从口入。

A good medicine tastes bitter.

良药苦口。

An apple a day keeps the doctor away.

一天一苹果，不用请医生。

An ounce of prevention is worth a pound of cure.

预防为主，治疗为辅。

A sound mind in a sound body.

健全的精神寓于健康的身体。

Early to bed and early to rise make a man healthy, wealthy and wise.

早睡早起，令人健康、富有而且聪明

Eat at pleasure, drink with measure.

随意吃饭，适度饮酒。

Exercise, temperance, fresh air, and needful rest are the best of all physicians.

锻链、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。

3. 求关于健康,健康饮食的英语名言或英语俗语

HEALTH 健康篇

A light heart lives long .( William Shakespeare , British dramatist )

豁达者长寿。 （英国剧作家 莎士比亚. W.）

Early to bed and early to rise , makes a man healthy , wealthy and wise .(Benjamin Franklin , American president )

早睡早起会使人健康、富有和聪明。 （美国总统 富兰克林. B.）

Sloth , like rust , consumes faster than labor wears .(Benjamin Franklin , American president)

懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。 （美国总统 富兰克林. B.）

The first wealth is health .( Ralph Waldo Emerson , American thinker )

健康是人生第一财富。 （美国思想家 爱默生. R. W.）

4. 关于食品健康的谚语（英文的）

Eating too much and feel uncomfortable, too busy pharynx, the injured victims of the intestinal appetite

● would rather eat no meat, no rice soup should not

● summer, a bowl of bean soup, detoxification Qu Shu Fang Xian Tour

● morning to eat ginger 3, as people drink Ginseng

● a carrot, no doctor in business

● carrots, small ginseng; eat regular, long the spirit of

● does not need to eat more celery, lower blood pressure should be vocal

● green Zhanjiang, Zhuang Yue Chiyue

● Garlic is a Po, eat the body good

● two-day Apple, the problem had Bypass

● three-day date, the longevity

● Po in Walnut Hill, kidney and brain

5. 关于健康的英语谚语~

. Happiness lies first of all in health.

幸福首先在于健康。

2. Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease.

欢乐就是健康， 忧郁就是病痛。

3. It is not work that kills, but worry.

工作不损寿， 忧郁才伤身。

4. All work and no play makes Jack a dull boy.

只工作， 不玩耍， 聪明小伙也变儍。

5. People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness.

没有时间娱乐的人， 迟早得有时间生病。

----- J. Wanamaker 沃纳梅克

6. He is wise that knows when he is well enough.

知足为智者。

7. He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young.

终日怀旧催人老， 计划未来葆青春。

8. A good conscience is a continual feast.

问心无愧天天乐。

9. An ounce of prevention is worth a pound of cure.

一分预防胜过十分治疗。

10. Diet cures more than doctors.

自己饮食有节， 胜过上门求医。

11. He is happy that thinks himself so.

自乐者常乐。

12. An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果， 无需医生进门。

----- 英语谚语

13. Better wear out shoes than sheets.

宁愿把鞋子穿漏， 不愿把床单磨破。

----- 英语谚语

14. Health is not valued till sickness comes.

病时方知健康可贵。

15. Leave off with an appetite.

吃得七分饱， 就该离餐桌。

16. He who has good health is young, and he is rich who owes nothing.

健康葆青春， 无债即富足。

17. Laugh and the world laughs with you, weep and you weep alone.

欢笑， 则世界与你同乐； 哭泣， 则独自悲伤。

18. Blessed is the person who is too busy to worry in the daytime, and too sleepy to worry at night.

白天忙得没有时间发愁， 夜里困得来不及发愁的人是真正幸福的。

19. Happy is he who only desires what he may and does what he ought.

不作非分之想又能尽本分的人是快乐的。

20. There is no greater grief than to recall a time of happiness when in misery.

没有比在悲惨中回忆幸福的时刻更痛苦。

-----Dante 但丁 （意大利诗人）

6. 关于健康的英语谚语

Eat to live, but do not live to eat.吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。

Eating little and speaking little can never do harm.吃少病少，话少祸少。Bitter pills may have wholesome effects.良药苦口利于病。

Every man is the architect of his own fortune.每个人都是自身幸福的建筑师。Fortune fowours those who use their judgement.动脑者交好运。

Life is long if you know how to use it.善用人生，即长寿。An apple a day, keep the doctor away. 一天一个苹果，疾病远离我。

The first wealth is health.健康是人生的第一财富。 Walking is man's best medicine.行走是人的最佳良药。

Mischief comes by the pound and goes away by the ounce.病来如山倒，病去如抽丝。 Happiness lies first of all in health. 幸福首先在于健康。

Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease. 欢乐就是健康， 忧郁就是病痛。 It is not work that kills, but worry. 工作不损寿， 忧郁才伤身。

All work and no play makes Jack a dull boy. 只工作， 不玩耍， 聪明小伙也变儍。 People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness. 没有时间娱乐的人， 迟早得有时间生病。

----- J. Wanamaker 沃纳梅克 He is wise that knows when he is well enough. 知足为智者。 He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young. 终日怀旧催人老， 计划未来葆青春。

A good conscience is a continual feast. 问心无愧天天乐。 An ounce of prevention is worth a pound of cure. 一分预防胜过十分治疗。

Diet cures more than doctors. 自己饮食有节， 胜过上门求医。 He is happy that thinks himself so. 自乐者常乐。

An apple a day keeps the doctor away. 每天一只苹果， 无需医生进门。 ----- 英语谚语 Better wear out shoes than sheets. 宁愿把鞋子穿漏， 不愿把床单磨破。

----- 英语谚语 Health is not valued till sickness comes. 病时方知健康可贵。 Leave off with an appetite. 吃得七分饱， 就该离餐桌。

He who has good health is young, and he is rich who owes nothing. 健康葆青春， 无债即富足。 Laugh and the world laughs with you, weep and you weep alone. 欢笑， 则世界与你同乐； 哭泣， 则独自悲伤。

Blessed is the person who is too busy to worry in the daytime, and too sleepy to worry at night. 白天忙得没有时间发愁， 夜里困得来不及发愁的人是真正幸福的。 Happy is he who only desires what he may and does what he ought. 不作非分之想又能尽本分的人是快乐的。

There is no greater grief than to recall a time of happiness when in misery. 没有比在悲惨中回忆幸福的时刻更痛苦。 -----Dante 但丁 （意大利诗人）。