1. 谁知道有关健康的民间谚语,如运动好比灵芝草,何必苦把仙方找；

养生谚语50条1、若要不失眠，煮粥加白莲。

2、心血气不足，桂圆煨米粥。3、萝卜小人参，常吃有精神。

4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？8、萝卜抗癌，降福消灾。

9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

13、吃了十月茄，饿死郎中爷。14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。

17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。18、韭根韭叶，散瘀活血。

19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。20、青龙白虎汤，喉病保安康。

（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”）21、包饭用荷叶，清香又解热。22、鲜藕止血，熟藕补血。

23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。24、羊肉补气血，肺虚最相宜。

25、大蒜是个宝，常吃身体好。26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

29、大蒜是个宝，抗癌效果好。30、一日不吃姜，身体不安康。

31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

33、冬有生姜，不怕风霜。34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。36、鼻子不通，吃点大葱。

37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。38、平常绿豆芽，通便催奶下。

39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。40、热天一块瓜，强如把药抓。

41、一天吃点枣，气壮身体好。42、一天吃三枣，终生不显老。

43、红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）44、红枣芹菜根，能降胆固醇。

45、红枣黄芪汤，补血养气好效方。46、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

47、核桃山中宝，补肾又健脑。48、常把核桃吃，润肤黑发须。

49、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。50、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

51 饭后走一走，活到九十九。养生谚语366条340、延缓衰老，确有诀窍，四项措施，劝君做到。

凉爽----身常三分凉，长寿又健康，常洗冷水浴，益寿壮身体；静心-----心静自然凉，不急不慌张，处事要稳当，身心不受伤；饥饿-----吃饭七成饱，终生疾病少，傻吃会吃傻，体胖增血压；爱心-----拥有慈爱心，人生常青春，爱人受人爱，心情常愉快。 341、保健养生，八项措施：理血调气，食养药饵，气功固精，静神动形。

342、拥有十伴，寿域百年。 一曰德伴：助人为乐，忠厚仁慈，乐善好施，心旷神怡。

二曰动伴：动则不衰，用则不退，坚持锻炼，永不颓废。 三曰友伴：人以群聚，物以爽分，广交挚友，倾吐交流。

四曰艺伴：人生朝露，艺术千秋，书画琴棋，性怡情趣。 五曰说伴：树老根多，人老话多，实话实说，心里快活。

六曰乐伴：听听音乐，哼哼曲调，天天欢笑，容颜变俏。 七曰游伴：青山绿水，大自然美，返璞归真，振奋精神。

八曰书伴：天天用脑，精神不老，博览群书，益智健脑。 九曰爱伴：爱老爱幼，热爱家乡，一片爱心，万缕阳光。

十曰素伴：衣着朴素，三餐食素，生活简朴，节欲添寿。 343、药王（孙思邈）养生，六种方法 心态平静：六欲不纵，七情节制，心态安逸，自然欢愉； 抑情节欲，上士别睡，中士异被，服药百裹，不如独卧； 常务小劳：养生之道，辛勤操劳，按摩四肢，活动身体； 强调食养：不知食宜者，不足以全生，五谷皆食，营养均衡。

重视药饵：不知药性，不能祛病，有病先食医，不愈再药饵。 居住环境：山青水秀，草茂树绿，鸟语花卉，返璞归真。

做到六条，长命百岁。 344、膳食纤维，八大好处，吸水通便，防癌排毒，减肥充饥，降糖降脂。

养生保健，宜于多食。 345、多素多鱼，少肉杂食，类多种多，瓜菜水果，五谷杂粮，什么都尝。

膳食清淡，少食多餐。五味不亢，不甜不咸，健康之本，益寿之源。

346、养生三结合，膳食八搭配 劳逸结合，动静结合，修炼结合，长寿康乐；粗细搭配，荤素搭配，海陆搭配，养野搭配，浓淡搭配，冷热搭配，生熟搭配，酸碱搭配，食不厌杂，营养齐备。 347、食能养生，也能丧生，把握均衡，健康长生。

烟熏火燎，不吃为妙，油炸腌泡，少吃为好。 说明：这类食品均含致癌毒素。

348、睡眠八忌。 一是睡姿勿仰俯；二忌睡前勿多虑；三是睡前勿恼怒；四是睡前勿进食；五是睡前勿张口；六是睡前勿多语；七是睡前勿饮茶；八是睡前不过喜。

349、养生十六宜（中国古代长寿秘方） 发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔腭，齿宜常叩，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常撮，肢节宜常摇，皮肤宜常干，便溺宜禁口，足心宜常擦。 350、食疗歌 只要对症用得着，各类食品都是药：梨汁饮后化痰瘀，苹果消食营养高。

木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥美容俏。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。

海带含碘消瘀结，香菇存酶肿瘤消。胡椒驱寒又除湿，大葱姜汤防感冒。

大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃。

2. 谚语10条

一等二靠三落空，一想二干三成功。

◆一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。 ◆十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。

◆人在世上练，刀在石上磨。 ◆人行千里路，胜读十年书。

◆人心隔肚皮，看人看行为。 ◆力是压大的，胆是吓大的。

◆三天不念口生，三年不做手生。 ◆口说无凭，事实为证。

◆湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。 ◆口说不如身到，耳闻不如目睹。

◆山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。 ◆万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。

◆山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。 ◆千学不如一看，千看不如一练。

◆久住坡，不嫌陡。 ◆马看牙板，人看言行。

◆不经冬寒，不知春暖。 ◆不挑担子不知重，不走长路不知远。

◆不在被中睡，不知被儿宽。 ◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。 ◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

◆水落现石头，日久见人心。 ◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。

◆打柴问樵夫，驶船问艄公。 ◆宁可做过，不可错过。

◆头回上当，二回心亮。 ◆发回水，积层泥；经一事，长一智。

◆耳听为虚，眼见为实。 ◆老马识路数，老人通世故。

◆老人不讲古，后生会失谱。 ◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。

◆老姜辣味大，老人经验多。 ◆百闻不如一见，百见不如一干。

◆吃一回亏，学一回乖。 ◆当家才知盐米贵，出门才晓路难行。

◆光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。 ◆多锉出快锯，多做长知识。

◆树老根多，人老识多。 ◆砍柴上山，捉鸟上树。

◆砍柴砍小头，问路问老头。 ◆砂锅不捣不漏，木头不凿不通。

◆草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。 ◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。

◆是蛇一身冷，是狼一身腥。 ◆香花不一定好看，会说不一定能干。

◆经一番挫折，长一番见识。 ◆经得广，知得多。

◆要知山中事，乡间问老农。 ◆要知父母恩，怀里抱儿孙。

◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。 ◆树老半空心，人老百事通。

谚语第二缉 ◆一人说话全有理，两人说话见高低。 ◆一正辟三邪，人正辟百邪。

◆一时强弱在于力，万古胜负在于理。 ◆一理通，百理融。

◆人怕没理，狗怕夹尾。 ◆人怕理，马怕鞭。

◆人横有道理，马横有缰绳。 ◆人多出正理，谷多出好米。

◆不看人亲不亲，要看理顺不顺。 ◆天上无云不下雨，世间无理事不成。

◆天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。 ◆天无二日，人无二理。

◆井越掏，水越清；事越摆，理越明。 ◆无理心慌，有理胆壮。

◆牛无力拖横耙，人无理说横话。 ◆认理不认人，不怕不了事。

◆认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

◆水不平要流，理不平要说。 ◆水退石头在，好人说不坏。

◆以势服人口，以理服人心。 ◆让人一寸，得理一尺。

◆有理说实话，没理说蛮话。 ◆有理的想着说，没理的抢着说。

◆有理不怕势来压，人正不怕影子歪。 ◆有理不在言高，有话说在面前。

◆有理不可丢，无理不可争。 ◆有理赢，无理输。

◆有理摆到事上，好钢使到刃上。 ◆有理走遍天下，无理寸步难行。

◆有斧砍得树倒，有理说的不倒。 ◆有志不在年高，有理不在会说。

◆吃饭吃米，说话说理。 ◆吃人的嘴软，论人的理短。

◆吃要吃有味的，说要说有理的。 ◆会走走不过影，会说说不过理。

◆舌头是肉长的，事实是铁打的。 ◆灯不亮，要人拨；事不明，要人说。

◆灯不拨不亮，理不辩不明。 ◆好人争理，坏人争嘴。

◆好茶不怕细品，好事不怕细论。 ◆好酒不怕酿，好人不怕讲。

◆走不完的路，知不完的理。 ◆走路怕暴雨，说话怕输理。

◆坛口封得住，人口封不住。 ◆理不短，嘴不软。

◆菜没盐无味，话没理无力。 ◆脚跑不过雨，嘴强不过理。

◆做事循天理，出言顺人心。 ◆船稳不怕风大，有理通行天下。

◆煮饭要放米，讲话要讲理。 ◆隔行如隔山，隔行不隔理。

◆鼓不敲不响，理不辩不明。 ◆路是弯的，理是直的。

◆路不平，众人踩；事不平，大家管。 ◆路有千条，理只一条。

◆碾谷要碾出米来，说话要说出理来。 ◆稻多打出米，人多讲出理。

◆劈柴看纹理，说话凭道理。 谚语第三缉 ◆人有志，竹有节。

◆人有恒心万事成，人无恒心万事崩。 ◆人不在大小，马不在高低。

人往高处走，水往低处流。 ◆人往大处看，鸟往高处飞。

◆人争气，火争焰，佛争一炷香。 ◆人老心不老，身穷志不穷。

◆人要心强，树要皮硬。 ◆人凭志气，虎凭威势。

◆人怕没志，树怕没皮。 ◆人起心发，树起根发。

◆三百六十行，行行出状元。 ◆山高有攀头，路远有奔头。

◆山高流水长，志大精神旺。 ◆小人记仇，君子长志。

◆不怕路长，只怕志短。 ◆不怕百事不利，就怕灰心丧气。

◆不怕山高，就怕脚软。 ◆不怕学不成，就怕心不诚。

◆不怕学问浅，就怕志气短。 ◆不担三分险，难练一身胆。

◆不磨不炼，不成好汉。 ◆木尺虽短，能量千丈。

◆天下无难事，只怕有心人。 ◆天无一月雨，人无一世穷。

◆天不生无用之人，地不长无名之草。 ◆无志山压头，有志人搬山。

◆见强不怕，遇弱不欺。 ◆月缺不改光，箭折。

3. 有关植物的谚语

1、淹不死的白菜，旱不死的葱。

2、深栽洋芋浅栽姜。

3、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

4、九尽杨花开，农活一齐来。

5、三斤子姜，不如一斤老姜。

6、人靠吃饭，菜靠喝水。

7、立秋栽葱，白露栽蒜。

8、七月半，种早蒜。

9、茄子栽花烟栽芽。

10、夏至起蒜，必定散了瓣。

11、桃三，李四，梨5，柑八年。

12、秋分不收葱，霜降必定空。

扩展资料

关于植物的歇后语：

1、拾食盒上树——言（沿）之（枝）有理（礼）

2、千年的大树——根深时茂

3、雨天背稻草——越背越重

4、老藤爬树—缠住不放

5、麦秆吹火 ——小气

6、沙锅里的捣蒜—— 一锤子买卖

7、入秋的高梁——老来红

8、屋檐下的洋葱——根焦叶烂心不死

9、荷花开在夏至前，不到几天雨涟涟。

10、葱怕雨淋韭怕晒。

11、春天多种菜，能吃也能卖。

12、芦花秀，早夜寒；芦花黄，大水狂。

4. 中国谚语俗语大全

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◆千学不如一看，千看不如一练。 ◆久住坡，不嫌陡。

◆马看牙板，人看言行。 ◆不经冬寒，不知春暖。

◆不挑担子不知重，不走长路不知远。 ◆不在被中睡，不知被儿宽。

◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。 ◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。 ◆水落现石头，日久见人心。

◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。 ◆打柴问樵夫，驶船问艄公。

◆宁可做过，不可错过。 ◆头回上当，二回心亮。

◆发回水，积层泥；经一事，长一智。 ◆耳听为虚，眼见为实。

◆老马识路数，老人通世故。 ◆老人不讲古，后生会失谱。

◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。 ◆老姜辣味大，老人经验多。

◆百闻不如一见，百见不如一干。 ◆吃一回亏，学一回乖。

◆当家才知盐米贵，出门才晓路难行。 ◆光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。

◆多锉出快锯，多做长知识。 ◆树老根多，人老识多。

◆砍柴上山，捉鸟上树。 ◆砍柴砍小头，问路问老头。

◆砂锅不捣不漏，木头不凿不通。 ◆草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。

◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。 ◆是蛇一身冷，是狼一身腥。

◆香花不一定好看，会说不一定能干。 ◆经一番挫折，长一番见识。

◆经得广，知得多。 ◆要知山中事，乡间问老农。

◆要知父母恩，怀里抱儿孙。 ◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。

◆树老半空心，人老百事通。 谚语第二缉 ◆一人说话全有理，两人说话见高低。

◆一正辟三邪，人正辟百邪。 ◆一时强弱在于力，万古胜负在于理。

◆一理通，百理融。 ◆人怕没理，狗怕夹尾。

◆人怕理，马怕鞭。 ◆人横有道理，马横有缰绳。

◆人多出正理，谷多出好米。 ◆不看人亲不亲，要看理顺不顺。

◆天上无云不下雨，世间无理事不成。 ◆天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。

◆天无二日，人无二理。 ◆井越掏，水越清；事越摆，理越明。

◆无理心慌，有理胆壮。 ◆牛无力拖横耙，人无理说横话。

◆认理不认人，不怕不了事。 ◆认理不认人，帮理不帮亲。

水大漫不过船，手大遮不住天。 ◆水不平要流，理不平要说。

◆水退石头在，好人说不坏。 ◆以势服人口，以理服人心。

◆让人一寸，得理一尺。 ◆有理说实话，没理说蛮话。

◆有理的想着说，没理的抢着说。 ◆有理不怕势来压，人正不怕影子歪。

◆有理不在言高，有话说在面前。 ◆有理不可丢，无理不可争。

◆有理赢，无理输。 ◆有理摆到事上，好钢使到刃上。

◆有理走遍天下，无理寸步难行。 ◆有斧砍得树倒，有理说的不倒。

◆有志不在年高，有理不在会说。 ◆吃饭吃米，说话说理。

◆吃人的嘴软，论人的理短。 ◆吃要吃有味的，说要说有理的。

◆会走走不过影，会说说不过理。 ◆舌头是肉长的，事实是铁打的。

◆灯不亮，要人拨；事不明，要人说。 ◆灯不拨不亮，理不辩不明。

◆好人争理，坏人争嘴。 ◆好茶不怕细品，好事不怕细论。

◆好酒不怕酿，好人不怕讲。 ◆走不完的路，知不完的理。

◆走路怕暴雨，说话怕输理。 ◆坛口封得住，人口封不住。

◆理不短，嘴不软。 ◆菜没盐无味，话没理无力。

◆脚跑不过雨，嘴强不过理。 ◆做事循天理，出言顺人心。

◆船稳不怕风大，有理通行天下。 ◆煮饭要放米，讲话要讲理。

◆隔行如隔山，隔行不隔理。 ◆鼓不敲不响，理不辩不明。

◆路是弯的，理是直的。 ◆路不平，众人踩；事不平，大家管。

◆路有千条，理只一条。 ◆碾谷要碾出米来，说话要说出理来。

◆稻多打出米，人多讲出理。 ◆劈柴看纹理，说话凭道理。

谚语第三缉 ◆人有志，竹有节。 ◆人有恒心万事成，人无恒心万事崩。

◆人不在大小，马不在高低。人往高处走，水往低处流。

◆人往大处看，鸟往高处飞。 ◆人争气，火争焰，佛争一炷香。

◆人老心不老，身穷志不穷。 ◆人要心强，树要皮硬。

◆人凭志气，虎凭威势。 ◆人怕没志，树怕没皮。

◆人起心发，树起根发。 ◆三百六十行，行行出状元。

山高有攀头，路远有奔头。 ◆山高流水长，志大精神旺。

◆小人记仇，君子长志。 ◆不怕路长，只怕志短。

◆不怕百事不利，就怕灰心丧气。 ◆不怕山高，就怕脚软。

◆不怕学不成，就怕心不诚。 ◆不怕学问浅，就怕志气短。

◆不担三分险，难练一身胆。 ◆不磨不炼，不成好汉。

◆木尺虽短，能量千丈。 ◆天下无难事，只怕有心人。

◆天无一月雨，人无一世穷。 ◆天不生无用之人，地不长无名之草。

◆无志山压头，有志人搬山。 ◆见强不怕，遇弱不欺。

◆月缺不改光，箭折不改钢。 ◆水深难见底，虎死不倒威。

◆水往下流，人争上游。 ◆只要自己上进，不怕人家看轻。

◆只有上不去的天，没有过不去的山。 ◆只怕不勤，不怕不精；只怕无恒，不怕无成。

◆只给君子看门，不给小人当家。 ◆鸟贵有翼，人贵有志。

◆鸟往明处飞，人往高处去。 ◆生人不生胆，力大也枉然。

◆宁可身冷，不可心冷；宁可人穷，不可志穷。 ◆宁可身骨苦，不叫面皮羞。

◆宁做蚂蚁腿，不学麻雀嘴。 ◆宁做穷人脚下土，不做财主席上珍。

◆宁愿折断骨头，不愿低头受辱。 ◆宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。

◆宁给穷人一斗。

5. 关于草木的谚语

树树怕伤根，气大伤身。树大成材，人小志高。树大根深，山高谷深。大树有荫，堤高水深。树大招风风损地，人为名高名丧身。草草头方，治大病。草望和风雨，人靠好政府。草有灵芝木有椿，禽有鸾凤兽有麟。草不遮鹰眼，气不遮人眼，水不遮鱼眼。草掩大路人难找，用心人儿瞒不了。

柳树发芽暖洋洋，冷天不会有几长. 笋子冲园，阴雨绵绵。 种姜养羊，本短利长。六月壅（上粪），七月上，八月再看葱长旺。（陕西）白菜密插，芥菜跑马（稀植）。（湖北）牛无夜草不肥，菜不移栽不发。荷花开在夏至前，不到几天雨涟涟。芦花秀，早夜寒；芦花黄，大水狂。 南瓜花向下，天气将变代。峨眉豆开花旱，大干要来到。五月开茭花，大水淹篱笆。