一、长辈过生日 说点什么贺词呢

由于逢寿必祝，祝诗祝联难免多且滥，所以有词家道出其中难处：“难莫难于寿词，倘尽言富贵，则尘俗；尽言功名，则谀佞；尽言神仙，则迂阔虚诞。”

纵观许多祝寿的诗词联话，都离不开什么“福如东海，寿比南山”的旧话，所以即使多得车载斗量也难以流传。宋代祝寿诗词最多，辛稼轩有一词谐戏欢愉被人称道，这是祝他本家一亲戚八十寿，其词道： “更休说，便是个，住世观音菩萨。

甚今年，容貌八十，见底道，才十八。莫道寿星香烛，莫祝灵椿龟鹤。

只消得，把笔轻轻去，十字上，添一撇。” 在十字上添一撇，成了千岁，这种祝寿词确实比干巴巴地祝寿要强许多。

在祝寿上难免有借机谄谀献媚者，据《东望阁随笔》中记，南宋奸臣贾似道，曾祝寿谢太后和宋度宗，因为二人的生日仅差一天，其笺上写道： 圣母神子，万寿无疆，复万寿无疆； 昨日今朝，一佛出世，又一佛出世。 所以有人评论说，“文人慧业，此登峰极矣。”

寿诗有一些本不是经心之作，却流传下来。有一村校书年70，买一妾才30岁，正巧苏东坡杖藜经过，老校书乞为寿诗，苏东坡戏为诗， “侍者方当而立岁，先生已是古稀年”。

以而立对古稀，工整而巧。清代扬州八怪之一的郑板桥，在他60岁生日时题写一副自寿联： “常如作客，何问康宁。

但使囊有余钱，瓮有余酿，釜有余粮。取数页赏心旧纸，放浪吟哦。

兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少； 定欲成仙，空生烦恼。只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事。

将几枝随意新花，纵横穿插。睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多。”

观此联不愧是大手笔，舒适闲逸之态跃然纸上。上联言只要够吃够花、身体灵便就心满意足了；下联说不想成仙长寿，只有自在不虚度，眼下一日顶两日，已是活了一百多岁了。

在寿联上，人们绞尽脑汁使得词章工巧，构思奇特，清代彭文勤祝乾隆八十大寿，在位五十五年的寿联可以称“最”了，其上下联以“五”和“八”为对，可谓对得天衣无缝： “龙飞五十有五年，庆一时，五数合天，五数合地，五事修，五福备，五世同堂，五色斑斓辉彩服； 鹤算八旬逢八月，祝万寿，八千为春，八千为秋，八元进，八恺登，八音从律，八方缥缈奏丹墀。” 乾隆逢八秩大寿，联以“八”为词，那么百岁老人也常以“世上难逢百岁人”为题祝寿。

清代一些老人百岁寿诞，岳麓书院主讲王文清送一寿联： “人生不满公今满； 世上难逢我独逢。” 在祝寿的词诗联语中，也有不少是带有讽刺意味的。

民国初年，有一位县太爷搜刮地皮，百姓怨声载道。这一年逢县太爷生日，要全县绅商送寿礼，一秀才代绅商写寿联道： “大老爷做生，哪管它高粱、玉麦、黄豆、白花，刮尽地皮收贺礼； 小百姓该死，已吃尽苦蕨、葛藤、树皮、青草，求天开眼救微躯。”

据传闻，某奸臣为其母做寿，请人当场书写寿联，只见那人开始写道：“这个婆娘不是人”，满座见之哗然，寿星见之欲发作，只见那人从容写道：“王母娘娘下凡尘”；其下联是：“养个儿子是盗贼，偷来蟠桃奉至亲。”此联可谓“骂人不吐核”，让人有苦说不出。

寿诗寿词寿联发展到现在已经是强弩之末了。时下老年人是很重视自己的生日的，逢寿诞之日以吃为主的多，但祝寿的诗词曲联已是很罕见的了 这个是长了点，麻烦兄台整理下，我还没吃饭呢，赶时间。

本人文笔有限，下面的可参考： 龙耀七旬新纪跨，寿山诗海任飞腾。 龙年贺祖龙，寿比泰山松。

李桃枝叶茂，诗坛不老翁。 七十阳春岂等闲，几多辛苦化甘甜。

曾经沧海横流渡，亦赖家庭内助贤。 连日凝神新墨劲，五更着意旧诗鲜。

如今但祝朝朝舞，当信人生二百年。 金沙峭岸一株松，干劲枝遒塑祖龙。

桃李盛时甘寂寞，雪霜多后竞青葱。 根深更爱阳春雨，叶茂犹怜翠谷风。

师表才情堪敬仰，古稀不愧焕神容。 南山信步好逍遥，杖国而今又杖朝 诗苑丰收夸老将，政坛竞秀领风骚 阳春白雪抒怀抱，明月清泉尚节操 汝向期颐跨劲足，我来祝福奉蟠桃。

文言文是否太文邹邹，实用价值不如白话高，毕竟老人听懂文言文的少，给你几个模版，学习一下，相信可以找到你需要的，希望可以帮到你哦~~~~*^^* 第一个： 各位来宾、各位亲朋好友，大家下午好： 又是一个万物争荣的季节，在公元。..年..月..日这个美好的日子里，我们欢聚一堂，在这里为我们的老寿星卢老太太举行八十大寿仪式， 在此，我谨代表。

.先生同乡会所有会员及在。地的同乡人士，祝愿老太太增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥 诸位朋友，各位来宾，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。

前来祝贺的有老朋友，老乡亲，还有不少海外特地归来拜寿的亲友人士。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。

不知道大家注意没有，老寿星的脸上始终泛着红光，寓意就是福寿满堂，欢乐远长。在这里让我们共同祝愿老寿星寿比南山、天伦永享。

在六十年的风雨中，老太太含辛茹苦的将她的子女抚养成人。六十年的风风雨雨，六十载生活沧桑。

岁月的泪痕悄悄的爬上了她的额头，将老人家的双鬓染成白霜。大千世界里，孩子们把心中的话语都撒向老人那宽厚慈爱的胸膛。

“严于律己，宽以待人，认真工作，发奋图强”简单的话语，。

二、给长辈的生日祝福语有哪些

1对于我们来说 ， 最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：谢谢！ 2安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松 ！ 3满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！ 4今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天！ 5爱你，谢谢你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了。

祝你生日快乐！ 6你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福， 我将同样回报给你。

祝福你事事顺心，幸福无边！ 7你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐！ 8你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。

亲爱的父亲，祝你健康、长寿。生日快乐！ 9当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我。

你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解。愿你的生日特别快乐！ 10梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩──值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵！ 11火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！ 12你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日。

13为像你这样慈祥的父亲祝寿，只有最好的，真正的祝愿才够。生日快乐！ 14心底的祝福是为了你的寿辰，但爱却整年伴随你左右！ 15生日快乐，亲爱的妈妈，希望你能理解我们心中的爱 16生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助。

愿你在未来的岁月中永远快乐健康！ 17献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！ 18但愿我寄予你的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福你生日快乐，开心快活！ 19你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾！ 20母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐！ 21祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友──妈妈，生日快乐！ 22你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐！ 福如东海，寿比南山。

把有些地方改下就可以送给你姑妈了。

三、中年长辈生日祝福短信

1、请谱南山筵开西序，樽倾北海彩绚东阶。

2、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边！

3、愉快的笑声――这是精神健康的可靠标记。愿您在新的一年中，天天都愉快，日日有笑声。

4、欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。祝您天天快乐！

5、是最美的面孔，伴我拼搏争成功；是最美的笑容，伴我生命去追梦；是最美的祝福，伴我天涯向前冲。在公公婆婆生日之际，愿亲爱的您健康快乐永幸福。

6、愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌生日快乐！

7、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你健康、长寿。

8、世界上只有一位最好的女性，那就是慈爱的母亲，世界上只有一种美丽的声音，那便是母亲的呼唤。梦中萦怀的母亲，您是我至上的阳光，我将永远铭记您养育深恩。值此母亲寿辰，敬祝您健康如意，福乐绵绵。

四、长辈生日祝福语

年年有今日，岁岁有今朝。

青春美丽“年年岁岁花相似”，事业发展“直挂云帆济沧海”。

男性的话，送上的祝福要把握大局观，比如事业顺利，家庭和美，身体健康等；

女性的话，送上的祝福要细致入微，使其不在意青春流逝，比如青春美丽，贤惠淑德，还可以迂回：“长一岁就是为了早日享受儿孙福”，这样女性会将注意力转移到子女身上，而不会在意时光的流失。

当然，如果以上您都不满意，可以给我留言，我有时会帮别人写一些祝福的藏头诗，如果您的长辈名字不复杂，我可以尝试为您的长辈写个祝福的藏头诗。希望能帮到您，祝您的长辈生日快乐！

五、祝长辈生日快乐的词语,通俗易懂的

在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！生逢盛世寿比南山不老松 乐享遐龄福如东海长流水 蓬莱仙界幻如蜃楼在此地 南极寿星恰似画者是斯人 火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日.为像你这样慈祥的父亲祝寿，只有最好的，真正的祝愿才够.生日快乐！心底的祝福是为了你的寿辰，但爱却整年伴随你左右！生日快乐，亲爱的妈妈，希望你能理解我们心中的爱，言语永远不足以表达.生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助.愿你在未来的岁月中永远快乐健康！献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！但愿我寄予你的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福你生日快乐，开心快活！清晨出现的第一道曙光，投在爸爸的自行车筐里，一直陪你走进生日的祝福！你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落.生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾！母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐！祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，生日快乐！你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐！福如东海，寿比南山.对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声：岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您.在这欢乐的日子里，祝您健康长寿！安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天！爱你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了.祝你生日快乐！你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切.我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你.祝福你事事顺心，幸福无边！你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀.我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐！你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明.亲爱的父亲，祝你健康、长寿.生日快乐！。

六、【老人的生日祝词我姥姥过生日了,我们每个孩子都要说一句祝词,

长辈老人生日祝词 落日心犹壮，秋风病欲苏.芳槿无终日，贞松耐岁寒. 花经雨后香微淡，松到秋深色尚苍. 精神内守身堪健，动静合则寿自高. 值此春回大地、万象更新之良辰，敬祝您福、禄、寿三星高照，阖府康乐，如意吉祥！ 愉快的情绪和由之而来的良好的健康状况，是幸福的最好资本.祝您乐观长寿！ 欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀.祝您天天快乐！ 愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记.愿您在新的一年中天天都愉快，日日有笑声. 愿您永远跟朝阳、春天结伴，像青草漫野那样充满生机. 您是经霜的枫树老更红，历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡.衷心祝愿您生命之树常青. 您心灵深处，积存着一脉生命之泉，永远畅流不息. 愿您的人生充满着幸福，充满着喜悦，永浴于无尽的欢乐年华. “满目青山夕照明"，愿您老晚年幸福，健康长寿. 晚霞灿烂落红美，人到花甲正金秋. 与天地兮比寿，与日月兮同光. 嘉宾旨酒，笑指青山来献寿.百岁平安，人共梅花老岁寒. 苍龙日暮还行雨，老树春深更著花. 对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自已的父母，我得到了这种幸福，并从未失去过，所以在您的生日，我要对您说声： 岁月的痕迹在纵横沟壑的皱纹中显现，数十年的光辉、数十年的贡献，人民不会忘记您.在这欢乐的日子里，祝您健康长寿！ 安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！ 满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！ 今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天！ 爱你，还要声声不断祝福你，因为母亲能做到的一切你都做到了.祝你生日快乐！ 你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切.我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你.祝福你事事顺心，幸福无边！ 你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀.我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐！ 你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明.亲爱的父亲，祝你健康、长寿.生日快乐！ ★当我忧伤时，当我沮丧时，我亲爱的父亲总在关注着我.你的建议和鼓励使我渡过难关，爸爸，谢谢你的帮助和理解.愿你的生日特别快乐！ 梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩——值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵！ 火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！ 你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日. 为像你这样慈祥的父亲祝寿，只有最好的，真正的祝愿才够.生日快乐！ 心底的祝福是为了你的寿辰，但爱却整年伴随你左右！ 生日快乐，亲爱的妈妈，希望你能理解我们心中的爱，言语永远不足以表达. 生日快乐，妈妈，真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务，及给予我们的帮助.愿你在未来的岁月中永远快乐健康！ 献上天天都属于你的赤诚和爱心，寄上声声都祝福你的亲情，亲爱的妈妈，祝你生日快乐，永远快乐！ 但愿我寄予你的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福你生日快乐，开心快活！ 清晨出现的第一道曙光，投在爸爸的自行车筐里，一直陪你走进生日的祝福！ 你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落.生日时，我衷心祝愿你，平安地驶出港湾！ 母亲的爱是火热的，父亲的爱是深沉的，只有拥有这全部的爱，才是真正的幸福，祝你们生日快乐！ 祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，生日快乐！ 你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐！ 福如东海，寿比南山.。

七、【老人过生日的贺词】

福如东海水长流，寿比南山不老松. 如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩.如松柏之茂，无不尔或承.语出《诗经》，为祝寿辞.象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起.象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌.象松柏一样长青，子女没有不继承（长寿基因）的.老当益壮 老骥伏枥 福如东海 寿与天齐 六六大顺 心想事成 只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳.只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳/祝您有一个特别的生日！愿你今天的回忆温馨/愿你今天的梦甜在心/愿你这一年欢欢喜喜/祝你生日美好无比！在这个充满喜悦的日子里/我衷心祝愿您青春长存/愿将一份宁静和喜悦/悄悄带给您/生日快乐！在庆贺您70寿诞之日，虽然不能陪您度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上，衷心地祝愿您：生日快乐！健康长寿，事事顺心，福禄吉祥！还要送您一句话：当您自己不觉得老的时候，您就永远不会老.愿您永远保持年轻的心态！最后，再一次祝福您：寿比南山松不老，福如东海水长流！今天，我们其乐融融，欢聚一堂，共同庆贺奶奶70岁生日寿诞，此时此刻我们做晚辈的心情非常高兴，无比激动，我们对前来贺寿的亲朋好友表示热烈的欢迎和衷心的感谢！在奶奶70岁寿诞庆典之际，我们首先祝愿奶奶生日快乐，健康长寿！祝愿您长命百岁，万寿无疆！祝您福如东海长流水，寿比南山不老松！现在奶奶也已是两鬓染霜，子孙绕膝，儿孙满堂，尽享天伦之乐了.几十年来，奶奶为了这个家庭，为了儿女，为了子孙，日出而作，日落而息，像春燕衔泥筑巢一样，。

八、【表示祝福老人的成语至少四个,四字词】

寿比南山、福如东海、长寿百岁 福如东海长流水，寿比南山不老松.松龄长岁月 皤桃捧日三千岁 鹤语寄春秋 古柏参天四十围 愿献南山寿 年齐大衍经纶富 先开北海樽 学到知非德器纯 绿琪千岁树 杖朝步履春秋永 明月一池莲 钓渭丝纶日月长 寿考征宏福 闲雅鹿裘人生三乐 文明享大年 逍遥鸠杖天保九如 燕桂谢兰年经半甲 上寿期颐庄椿不老 桑弧蓬矢志在四方 君子福履洪范斯陈 瑶池春不老 设悦遇芳辰百岁期颐刚一半 寿域日开祥 称觞有菜子九畴福寿已双全 王树盈阶秀 玉树阶前荣衣兢舞金萱映日荣 金萱堂上花甲初周范陈九五福 桃熟三千年贤淑七旬人经几度七二风光现出麻姑仙草 导引三摩地应独有三千岁月结成王母皤桃 璇阁数华年恰合蟾圆一度瑶池看桃实预期鹤 耸千春 相夫教子壶范久钦际此欣逢设悦日 积福延龄期颐预卜而今初倍及笄年 萱寿八千八旬伊始 范福九五九畴乃全 设悦溯当年喜花甲一周又半 称觞逢此日祝萱 龄百岁有奇。

九、明信片上写给长辈的祝福[诗,词,句]

赠长辈祝福语系列：给长辈的问候语、祝福语.愿一声亲切的问候，温暖您的心，愿温馨的祝福，伴随着您的人生之旅！轻轻一声问安，让贺卡将我心中的祝福化作阳光般的温暖，永恒地留在您的心灵中.春天的后面不是秋，不必为年龄发愁.您迎来的是热烈的夏天，正是您精神焕发的时候.只要心灵始终年轻济绋青年的朋友.让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧！那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚.焕发生活的热情，把漫长人生带来的皱纹从心灵中抹去.笑是美的姐妹，艺术家的娇儿；笑是治病的良方，健康的朋友.在您休养的时候，让我送上一个甜甜的笑.古柏虽然瘢痕累累，每逢春来又会绽发新枝，变得茂盛苍翠.春天又来临了，绿衣使者带给您的是：一代人对您的长长的思念，深深的祝福.运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀.盼您天天锻炼，益寿延年.休息是我们的天然保姆.为了永葆青春，多做奉献，望您 “ 一闲对百忙，年高身益壮 ” .“ 人有不为也，然后可以有为.” 睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力.快乐就是健康，一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚.在人生中，健康的价值远胜过声望和财富.愿您劳逸适度，多加保重.“ 闲中觅伴书为上，身外无求睡自安 ” .望您清心静养，读书自乐，劳逸适度，体强身壮.闻您重担在肩，夙夜匪懈，成绩卓著，硕果累累.谨愿百忙之中，起居有节，身心长健，永葆青春.“ 忽如一夜春风来，千树万树梨花开.” 瑞雪喜降，大地披银，阳光虽好，寒气仍重，望您冷暖多保重，身心康乐迎新春.但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏.气贵平和，情贵淡泊.心宽神定，恬淡无忧，起居有时，饮食有节，益寿延年.人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来.―― （英）欧文 健康是人生第一财富.―― （美）爱默生 轻快的步行，如同其他形式的运动一样，是治疗情绪紧张的一付理想的 “ 解毒剂 ” .―― （美）怀特 你感到憋闷时，请追溯往事，回到自己的记忆中去吧 ―― 在那儿，深深地、深深地，在百思交集的心灵深处，你往日可以理解的生活会重现在你的眼前，为你闪耀着光辉，发出自己的芬芳，依然饱孕着新绿和春天的媚与力量！―― （俄）屠格涅夫。