蒙自本身的景点其实并不多，但是因为蒙自本身是红河州的一个交通枢纽，所以可以以蒙自为圆心到周边的一些地方去玩。

从昆明到蒙自的话，会途经建水（燕子洞、孔庙）或是弥勒（弥勒大佛、湖泉温泉），从蒙自出发，可以到河口（亚热带气候、边贸）、屏边（大围山自然保护区）、元阳（哈尼梯田）。

蒙自本身的话，吃的东西比较出名一些：过桥米线（天源酒店、华光酒楼）、鳝鱼米线（火车站）、牛羊肉米线（团山），除此之外，就是一些盛产的水果，这个季节的石榴、蜜枣，初冬的枇杷。

蒙自就近的话，有鸣鹫缘狮洞的三教合一，素食，参观一下红河州政府（传销人员必到之所，哈哈），到大屯海边上打打高尔夫（练习场，果岭尚未修建完毕）。