要练就很镇静，很冷静的人。

需要时间的积累。

不过有的小孩子很小就很自制，很安静。

有的五十多岁了还老顽童一个。

这都需要经验，时间，和悟性。

很冷静很镇静，需要遇到事会把做与不做调中，找一个最适中的方法。

遇到大事，到底是做还是不做，做多还是做少，多要多多，少要多少。

不可能你遇到一切，都去干，或都不干吧。

要去实践，实践出真知，知行合一才行。

做过了，好好想想，我做的欠妥吗，有哪些继续发扬。

吾日三省吾身。

一开始很累很累，过一段时间，你会发现你会变成一个理性的自己，很少犯错误的自己。

之后你会发现世界，发现人生来干嘛的，确定自己的目标。

之后25岁后，朝着自己目标努力，终究会有一番事业。

顺便给出留侯论原文:

古人所谓豪杰之士者，必有过人之节。

人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。

天下有大勇者，卒然临之而不惊。

无故加之而不怒；此其所挟持者甚大，而其志甚远也

古时候被人称作豪杰的志士，一定具有超人的节操。

按一般人在生活中，有时会碰上无法忍受的事情。

一个人受到侮辱，拔剑而起，挺身上前搏斗，这并不算是勇敢。

天下有一种真正勇敢的人，遇到突发的情形毫不惊慌，无缘无故侵犯他也不动怒。

为什么能够这样呢？因为他胸怀大志，目标高远啊。