一、吃泡面的好处

1、补充能量。

方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能力给我们的生活，对忙碌生活的人能提供小小的帮助。

2、补充热量，减少脂肪的摄入。

方便面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为人体提供足够多的热量，从而替代生活中某些脂肪的摄入。

3、方便快捷，满足人的惰性。

现代生活的节奏很快，想抽时间出来好好的做一顿饭比较难，而方便面的快捷性为这一群人提供了帮助。

4、味道美，齿颊留香。

真的，有时候哪怕自己知道方便面对自己身体不好，但是美味面前还是很难抗拒。

二、吃泡面的坏处

1、保鲜化学剂对人体的危害。

和很多包装食品一样，方便面内也含有大量的保鲜化学剂，这对人体的危害较大。

2、容易上火。

方便面属于油炸食品，吃多了容易导致人上火。

3、对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，摄入后对人体的危害明显。

4、营养物质贫乏。

也就是说当吃完了方便面后，还必须吃其他的食品去补充身体所需的维生素、微量元素等等。