1、定义不同

大连话属于胶辽官话—登连片—大岫小片和烟威小片，被称为吸收了日语、俄语、英语等外来语的“海蛎子味儿”方言。

而东北话指东北官话，东北话有大量独有的方言词，个别汉语通用词在东北话中的发音也不同于普通话，其中少量词汇源自满语、俄语和日语。

2、主要使用区域不同

大连话主要使用于大连市，而东北话主要分布在除辽东半岛以外的中国东北地区和河北省东北部，包括黑龙江省、吉林省的全境、辽宁省的大部分地区、内蒙古自治区（呼伦贝尔市、兴安盟、通辽市、赤峰市）、河北省（秦皇岛市、青龙满族自治县等），使用人口约1.2亿。

3、特点不同

大连话的特征就是没有普通话的阴平55调，普通话的阴平调除了个别字读成三声调以外，大部分读为31或311.5（一种稍带有拖音的降调）。

而由于东北官话与相邻的北京话比较接近且自身内部差异较小，如东北官话和北京之间的差别比其他官话内部， 甚至各片内部的差异更小。

参考资料来源：百度百科-大连话

参考资料来源：百度百科-东北话