1. 什么宋词适合朗诵

宋 张孝祥 六州歌头 长淮望断，关塞莽然平。

征尘暗，霜风劲，悄边声。黯销凝。

追想当年事，殆天数，非人力，洙泗上，弦歌地，亦膻腥。 隔水毡乡，落日牛羊下，区脱纵横。

看名主宵猎，骑火一川明。笳鼓悲鸣。

遣人惊。 念腰间箭，匣中剑，空埃蠹，竟何成。

时易失，心徒壮，岁将零。渺神京。

干羽方怀远，静烽燧，且休兵。 冠盖使，纷驰骘，若为情。

闻道中原遗老，常南望、羽葆霓旌。使行人到此，忠愤气填膺。

有泪如倾。 水调歌头 雪洗虏尘静，风约楚云留。

何人为写悲壮，吹角古城楼。湖海平生豪气，关塞如今风景，剪烛看吴钩。

剩喜然犀处，骇浪与天浮。 忆当年，周与谢，富春秋。

小乔初嫁，香囊未解，勋业故优游。赤壁矶头落照，肥水桥边衰草，渺渺唤人愁。

我欲乘风去，击楫誓中流。 念奴娇 洞庭青草，近中秋、更无一点风色。

玉鉴琼田三万顷，着我扁舟一叶。素月分辉，明河共影，表里俱澄澈。

悠然心会，妙处难与君说。 应念岭海经年，孤光自照，肝胆皆冰雪。

短发萧骚襟袖冷，稳泛沧溟空阔。尽吸西江，细斟北斗，万象为宾客。

扣舷独啸，不知今夕何夕。 宋 陈亮 水调歌头 不见南师久，谩说北群空。

当场只手，毕竟还我万夫雄。自笑堂堂汉使，得似洋洋河水，依旧只流东？且复穹庐拜，会向藁街逢。

尧之都，舜之壤，禹之封。於中应有，一个半个耻臣戎。

万里腥膻如许，千古英灵安在，磅礴几时通？胡运何须问，赫日自当中！ 金 元好问 石州慢 赴召史馆，与德新丈别于岳祠新店，明日以此寄之。 击筑行歌，鞍马赋诗，年少豪举。

从渠里社浮沉，枉笑人间风女。生平王粲，而今憔悴登楼，江山信美非吾土。

天地一飞鸿，渺翩翩何许。 羁旅。

山中父老相逢，应念此行良苦。几为虚名，误却东家鸡黍。

漫漫长路，萧萧两鬓黄尘，骑心漫与行人语。诗句欲成时，满西山风雨。

临江仙 自洛阳往孟津道中作 今古北邙山下路，黄尘老尽英雄。人生长恨水长东。

幽怀谁共语，远目送归鸿。 盖世功名将底用，从前错怨天公。

浩歌一曲酒千钟。男儿行处是，未要论穷通。

横波亭为青口帅赋 孤亭突兀插飞流，气压元龙百尺楼。 万里风涛按瀛海，千年豪杰壮山丘。

疏星澹月鱼龙夜，老木清霜鸿雁秋。 倚剑长歌一杯酒，浮云西北是神州。

2. 唐诗宋词朗诵词十分钟,快

残寒正欺病酒，掩沈香绣户。

燕来晚、飞入西城，似说春事迟暮。画船载、清明过却，晴烟冉冉吴宫树。

念羁情游荡，随风化为轻絮。十载西湖，傍柳系马，趁娇尘软雾。

溯红渐、招入仙溪，锦儿偷寄幽素。倚银屏、春宽梦窄，断红湿、歌纨金缕。

暝堤空，轻把斜阳，总还鸥鹭。幽兰旋老，杜若还生，水乡尚寄旅。

别后访、六桥无信，事往花委，瘗玉埋香，几番风雨。长波妒盼，遥山羞黛，渔灯分影春江宿，记当时、短楫桃根渡。

青楼仿佛，临分败壁题诗，泪墨惨澹尘土。危亭望极，草色天涯，吹鬓侵半苎。

暗点检、离痕欢唾，尚染鲛绡，凤迷归，破鸾慵舞。殷勤待写，书中长恨，蓝霞辽海沈过雁，漫相思、弹入哀筝柱。

伤心千里江南，怨曲重招，断魂在否。词调《莺啼序》，吴梦窗首制，为最长的词调，够你朗诵三分钟了。

又找到一首，也是《莺啼序》，作者亦为吴文英，词如下： ●莺啼序 吴文英 横塘棹穿艳锦，引鸳鸯弄水。 断霞晚、笑折花归，绀纱低护灯蕊。

润玉瘦，冰轻倦浴，斜拖凤股盘云坠。 听银床，声细梧桐，渐搅凉思。

窗隙流光，冉冉迅羽，诉空梁燕子。 误惊起、风竹敲门，故人还又不至。

记琅玕、新诗细掐，早陈迹、香痕纤指。 怕因循，罗扇恩疏，又生秋意。

西湖旧日，画舸频移，叹几萦梦寐。 霞佩冷，叠澜不定，麝霭飞雨，乍湿鲛绡，暗盛红泪。

綀单夜共，波心宿处，琼箫吹月霓裳舞，向明朝、未觉花容悴。 嫣香易落，回头澹碧销烟，镜空画罗屏里。

残蝉度曲，唱彻西园，也感红怨翠。 念省惯、吴宫幽憩，暗柳追凉，晓岸参斜，露零沤起。

丝萦寸藕，留连欢事，桃笙平展湘浪影，有昭华秾李冰相倚。 如今鬓点凄霜，半箧秋词，恨盈蠹纸。

这也是一切 （舒婷） 不是一切大树 都被暴风折断， 不是一切种子， 都找不到生根的土壤； 不是一切真情 都流失在人心的沙漠里； 不是一切梦想 都甘愿被折掉翅膀。 不，不是一切 都像你说的那样！ 不是一切火焰， 都只燃烧自己 而不把别人照亮； 不是一切星星， 都仅指示黑夜 而不报告曙光； 不是一切歌声， 都只掠过耳旁 而不留在心上。

不，不是一切 都像你 国庆诗歌朗诵稿精选集』 我骄傲，我是中国人！ 作者：王怀让 在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中， 我有着一双宝石般的黑色眼睛。 我骄傲，我是中国人！ 在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中， 我有着大地般黄色的皮肤， 我骄傲，我是中国人！ 我是中国人—— 黄土高原是我挺起的胸脯， 黄河流水是我沸腾的热血； 长城是我扬起的手臂， 泰山是我站立的脚跟。

我是中国人 我的祖先最早走出森林， 我的祖先最早开始耕耘。 我是指南针、印刷术的后裔， 我是圆周率、地动仪的子孙。

在我的民族中， 不光有史册上万古不朽的 孔夫子，司马迁，李自成，孙中山， 还有那文学史上万古不朽的 花木兰，林黛玉，孙悟空，鲁智深。 我骄傲我是中国人！ 我是中国人 我那黄河一样粗犷的声音， 不光响在联合国的大厦里， 大声发表着中国的议论， 也响在奥林匹克的赛场上， 大声高喊着“中国得分”。

当掌声把中国的旗帜送上蓝天， 我希望我是中国人！ 我是中国人 我那长城一样的巨大手臂， 不光把采油机钻杆钻进 预言打不出石油的地心， 也把通信卫星送上祖先们 梦里也没有到过的白云。 当五大洋倾听东方声音的时候， 我骄傲，我是中国人。

我是中国人 我是莫高窟壁画的传人， 让翩翩欲飞的壁画与我们同住。 我就是飞天， 飞天就是我们。

我骄傲，我是中国人！ 闻一多《一句话》 有一句话说出就是祸， 有一句话能点得着火。 别看五千年没有说破， 你猜得透火山的缄默？ 说不定是突然着了魔， 突然青天里一个霹雳 爆一声： “咱们的中国！” 这话教我今天怎么说？ 你不信铁树开花也可， 那么有一句话你听着： 等火山忍不住了缄默， 不要发抖，伸舌头，顿脚， 等到青天里一个霹雳 爆一声： “咱们的中国！” 赞同0| 评论 检举 | 2011-11-13 18:29 大家的星期一 | 二级 祖国，我是你日夜奔涌的河流 康桥祖国，我是你日夜奔涌的河流每一滴水都携带着幸福的闪电如果不是因为爱我怎么会从自己的胸膛劈出长长的河流日夜流淌从生命的深处走来我就是长江 我就是黄河如果没有浓于乳汁的滋养我的黄土地又怎么会托举出一座又一座山峰那延绵的山脉是不倒的长城珠穆朗玛 世界上最硬的骨骼我的祖国在风霜雪雨中昂起高贵的头颅群山隐伏飞翔的翅膀旋起大风九万里长空硝烟散尽祖国，请把我警惕的眼睛镶嵌在你血乳的胸前我的血脉里流动着不竭的誓言我的湖泊 我的山川我前赴后继的英雄儿女你们——我生命的源泉赴汤蹈火我也要奔流到海。

3. 适合女生朗诵的宋词或诗歌

李清照的词都适合女生，女词人里没人比得了她李煜的 虞美人家喻户晓配乐 钢琴曲 kiss the rain 或者梦中的婚礼古琴曲的话 梅花三弄 阳光三叠 流水 忆故人 很多啊我觉得朗诵词吧，就用古琴更有味道吧，楼主要是喜欢钢琴曲，可以听听kiss the rain 我很喜欢又想起来《春江花月夜》 有诗有曲 原曲是琵琶曲 现在有琴曲了 你喜欢听哪个就可以用哪个 夜、月、江 应该符合景色描写吧。

春江花月夜春江潮水连海平，海上明月共潮生。 滟滟随波千万里，何处春江无月明。

江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰。 空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。

江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。 江畔何人初见月？江月何年初照人？ 人生代代无穷已，江月年年望相似。

不知江月待何人，但见长江送流水。 白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。

谁家今夜扁舟子？何处相思明月楼？ 可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。 玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。

此时相望不相闻，愿逐月华流照君。 鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文。

昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。 江水流春去欲尽，江潭落月复西斜。

斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。 不知乘月几人归，落月摇情满江树。

4. 长一点的宋词朗诵

残寒正欺病酒，掩沈香绣户。

燕来晚、飞入西城，似说春事迟暮。 画船载、清明过却，晴烟冉冉吴宫树。

念羁情游荡，随风化为轻絮。 十载西湖，傍柳系马，趁娇尘软雾。

溯红渐、招入仙溪，锦儿偷寄幽素。 倚银屏、春宽梦窄，断红湿、歌纨金缕。

暝堤空，轻把斜阳，总还鸥鹭。 幽兰旋老，杜若还生，水乡尚寄旅。

别后访、六桥无信，事往花委，瘗玉埋香，几番风雨。 长波妒盼，遥山羞黛，渔灯分影春江宿，记当时、短楫桃根渡。

青楼仿佛，临分败壁题诗，泪墨惨澹尘土。 危亭望极，草色天涯，吹鬓侵半苎。

暗点检、离痕欢唾，尚染鲛绡，？凤迷归，破鸾慵舞。 殷勤待写，书中长恨，蓝霞辽海沈过雁，漫相思、弹入哀筝柱。

伤心千里江南，怨曲重招，断魂在否。 词调《莺啼序》，吴梦窗首制，为最长的词调，够你朗诵三分钟了。

又找到一首，也是《莺啼序》，作者亦为吴文英，词如下： ●莺啼序 吴文英 横塘棹穿艳锦，引鸳鸯弄水。 断霞晚、笑折花归，绀纱低护灯蕊。

润玉瘦，冰轻倦浴，斜拖凤股盘云坠。 听银床，声细梧桐，渐搅凉思。

窗隙流光，冉冉迅羽，诉空梁燕子。 误惊起、风竹敲门，故人还又不至。

记琅玕、新诗细掐，早陈迹、香痕纤指。 怕因循，罗扇恩疏，又生秋意。

西湖旧日，画舸频移，叹几萦梦寐。 霞佩冷，叠澜不定，麝霭飞雨，乍湿鲛绡，暗盛红泪。

綀单夜共，波心宿处，琼箫吹月霓裳舞，向明朝、未觉花容悴。 嫣香易落，回头澹碧销烟，镜空画罗屏里。

残蝉度曲，唱彻西园，也感红怨翠。 念省惯、吴宫幽憩，暗柳追凉，晓岸参斜，露零沤起。

丝萦寸藕，留连欢事，桃笙平展湘浪影，有昭华秾李冰相倚。 如今鬓点凄霜，半箧秋词，恨盈蠹纸。

5. 能朗读2,3分钟的唐诗宋词

多丽 咏白菊 小楼寒，夜长帘幕低垂。

恨潇潇、无情风雨，夜来揉损琼肌。 也不似、贵妃醉脸，也不似、孙寿愁眉。

韩令偷香，徐娘傅粉，莫将比拟未新奇，细看取、屈平陶令，风韵正相宜。 微风起，清芬酝藉，不减酴醿。

渐秋阑，雪清玉瘦，向人无限依依。 似愁凝、汉阜解佩，似泪洒、纨扇题诗。

朗月清风，浓烟暗雨，天教憔悴瘦芳姿。 纵爱惜、不知从此，留得几多时。

人情好，何须更忆，泽畔东篱 李清照的，够婉约了吧..我空间有她的专集《漱玉集》，还有纳兰性德的《侧帽集》《饮水词》，要的话我给你。

6. 学校举办朗诵大赛,我需要朗诵的诗词,大约能朗诵3~5分钟

是个人朗诵还是集体？集体的话，我建议朗诵《中华少年》，实话说，效果不错。

服装建议集体着装了，主要是整洁大方，有统一感。动作方面，增加一些手势比较好。

《中华少年 》甲 从巍峨峻拔的高原走来， 我是冰山上的一朵雪莲； 乙 从碧波环抱的宝岛走来， 我是海风中的一只乳燕； 丙 从苍苍茫茫的草原走来， 我是蓝天下翱（áo）翔的雏鹰； 丁 从七沟八梁的黄土坡走来， 我是黄河边鲜嫩的山丹丹。 齐 啊！神州大地生长的希望， 我们是中华的少年！ 丁 九曲黄河让我懂e79fa5e98193e4b893e5b19e31333332633634得百折不回， 甲 莽（mǎng）莽昆仑（lún）使我学会立地顶天， 丙 教我纯洁的是北国的雪花， 乙 教我热烈的是南疆的红棉。

甲乙 龙的故土，民族的摇篮， 锦绣山川，我们的家园。 甲 到刚劲（jìng）端庄的方块字里， 感受“水浒（hǔ）”“三国”的英雄豪气； 乙 到如歌如画的唐诗宋词中， 领略枫桥的钟声，大漠的孤烟； 丙 在外婆的歌谣里牙牙学语， 女娲（wā）、大禹（yǔ）的故事萦（yíng）绕耳畔； 丁 在爷爷的臂弯下蹒（pán）跚（shān）学步， 冬子、雷锋的脚印引我向前。

丙丁 炎黄子孙，中华儿女， 黑眼睛黄皮肤，不改的容颜。 丁 五月端阳，心随龙舟把诗魂追赶， 乙 八月中秋，借皎皎圆月遥寄思念。

丙 敖（áo）包会上，射箭摔跤，尽显小牧民的强悍； 甲 手捧哈（hǎ）达，欢歌劲舞，献给朋友美好的祝愿。 乙丙 东方之美滋养着龙的传人， 五千年文化植根在我们心田。

丁 我们铭（míng）记着中华母亲的功德， 更不忘她承受的千灾百难。 黄河纤（qiàn）夫拉不直问号般的身躯， 长城的古砖挡不住洋炮的弹片。

丙 啊！是七月的星火，南湖的航船， 让东方雄狮从噩梦中奋起。 甲 先驱者的热血复苏了千年冻土， 神州才露出青春的笑脸， 乙 “春天的故事”响彻大江南北， 中华啊！展开了崭新的画卷。

甲 今天，历史和未来将由我们焊（hàn）接， 时代的接力棒要靠我们相传， 站在新的起跑线上响亮回答： 齐 少年要谱写中华更璀（cuǐ）璨（càn）的诗篇！ 甲 不期望脚下处处阳关道， 乙 不幻想头顶一片艳阳天， 丙 不迷恋父兄给予的蜜罐温床， 丁 不忘记“最危险的时候”战歌飞旋！ 甲 要做旗舰去长风破浪， 乙 要做火箭去推动飞船， 丙 要像利剑把贫穷斩断， 丁 要用爱心把世界相连。 甲丁 听，芦笙（shēng）和唢（suǒ）呐一齐吹响， 乙丙 看，乳燕和雏鹰比翼联翩。

齐 五十六朵鲜花竞（jìng）相开放， 装点祖国万里大花园。 甲 让先辈的英灵自豪地惊叹： 齐 啊！这就是我的中华！ 这就是中华的少年。

7. 适合朗读的经典诗词

窗 陈敬荣一 你的窗 开向太阳， 开向四月的蓝天； 为何以重帘遮住， 让春风溜过如烟？ 我将怎样寻找 那些寂寞的足迹， 在你静静的窗前； 我将怎样寻找 我失落的叹息？ 让静夜星空 带给你我的怀想吧， 也带给你无忧的睡眠； 而我，如一个陌生客， 默默地，走过你窗前。

二 空漠锁住你的窗， 锁着我的阳光， 重帘遮断了凝望； 留下晚风如故人， 幽咽在屋上。 远去了，你带着 照澈我阴影的 你的明灯； 我独自迷失于 无尽的黄昏。

我有不安的睡梦 与严寒的隆冬； 而我的窗 开向黑夜， 开向无言的星空。 还有就是戴望舒的雨巷 我高中时代最爱的三首现代诗歌 当然你如果需要古典诗词的话 我更乐意帮你想一下。

我本人就喜欢诗词并尝试过创作。

8. 唐诗宋词朗诵词十分钟,快

残寒正欺病酒，掩沈香绣户。

燕来晚、飞入西城，似说春事迟暮。画船载、清明过却，晴烟冉冉吴宫树。

念羁情游荡，随风化为轻絮。十载西湖，傍柳系马，趁娇尘软雾。

溯红渐、招入仙溪，锦儿偷寄幽素。倚银屏、春宽梦窄，断红湿、歌纨金缕。

暝堤空，轻把斜阳，总还鸥鹭。幽兰旋老，杜若还生，水乡尚寄旅。

别后访、六桥无信，事往花委，瘗玉埋香，几番风雨。长波妒盼，遥山羞黛，渔灯分影春江宿，记当时、短楫桃根渡。

青楼仿佛，临分败壁题诗，泪墨惨澹尘土。危亭望极，草色天涯，吹鬓侵半苎。

暗点检、离痕欢唾，尚染鲛绡，凤迷归，破鸾慵舞。殷勤待写，书中长恨，蓝霞辽海沈过雁，漫相思、弹入哀筝柱。

伤心千里江南，怨曲重招，断魂在否。词调《莺啼序》，吴梦窗首制，为最长的词调，够你朗诵三分钟了。

又找到一首，也是《莺啼序》，作者亦为吴文英，词如下： ●莺啼序 吴文英 横塘棹穿艳锦，引鸳鸯弄水。 断霞晚、笑折花归，绀纱低护灯蕊。

润玉瘦，冰轻倦浴，斜拖凤股盘云坠。 听银床，声细梧桐，渐搅凉思。

窗隙流光，冉冉迅羽，诉空梁燕子。 误惊起、风竹敲门，故人还又不至。

记琅玕、新诗细掐，早陈迹、香痕纤指。 怕因循，罗扇恩疏，又生秋意。

西湖旧日，画舸频移，叹几萦梦寐。 霞佩冷，叠澜不定，麝霭飞雨，乍湿鲛绡，暗盛红泪。

綀单夜共，波心宿处，琼箫吹月霓裳舞，向明朝、未觉花容悴。 嫣香易落，回头澹碧销烟，镜空画罗屏里。

残蝉度曲，唱彻西园，也感红怨翠。 念省惯、吴宫幽憩，暗柳追凉，晓岸参斜，露零沤起。

丝萦寸藕，留连欢事，桃笙平展湘浪影，有昭华秾李冰相倚。 如今鬓点凄霜，半箧秋词，恨盈蠹纸。

这也是一切 （舒婷） 不是一切大树 都被暴风折断， 不是一切种子， 都找不到生根的土壤； 不是一切真情 都流失在人心的沙漠里； 不是一切梦想 都甘愿被折掉翅膀。 不，不是一切 都像你说的那样！ 不是一切火焰， 都只燃烧自己 而不把别人照亮； 不是一切星星， 都仅指示黑夜 而不报告曙光； 不是一切歌声， 都只掠过耳旁 而不留在心上。

不，不是一切 都像你 国庆诗歌朗诵稿精选集』 我骄傲，我是中国人！ 作者：王怀让 在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中， 我有着一双宝石般的黑色眼睛。 我骄傲，我是中国人！ 在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中， 我有着大地般黄色的皮肤， 我骄傲，我是中国人！ 我是中国人—— 黄土高原是我挺起的胸脯， 黄河流水是我沸腾的热血； 长城是我扬起的手臂， 泰山是我站立的脚跟。

我是中国人 我的祖先最早走出森林， 我的祖先最早开始耕耘。 我是指南针、印刷术的后裔， 我是圆周率、地动仪的子孙。

在我的民族中， 不光有史册上万古不朽的 孔夫子，司马迁，李自成，孙中山， 还有那文学史上万古不朽的 花木兰，林黛玉，孙悟空，鲁智深。 我骄傲我是中国人！ 我是中国人 我那黄河一样粗犷的声音， 不光响在联合国的大厦里， 大声发表着中国的议论， 也响在奥林匹克的赛场上， 大声高喊着“中国得分”。

当掌声把中国的旗帜送上蓝天， 我希望我是中国人！ 我是中国人 我那长城一样的巨大手臂， 不光把采油机钻杆钻进 预言打不出石油的地心， 也把通信卫星送上祖先们 梦里也没有到过的白云。 当五大洋倾听东方声音的时候， 我骄傲，我是中国人。

我是中国人 我是莫高窟壁画的传人， 让翩翩欲飞的壁画与我们同住。 我就是飞天， 飞天就是我们。

我骄傲，我是中国人！ 闻一多《一句话》 有一句话说出就是祸， 有一句话能点得着火。 别看五千年没有说破， 你猜得透火山的缄默？ 说不定是突然着了魔， 突然青天里一个霹雳 爆一声： “咱们的中国！” 这话教我今天怎么说？ 你不信铁树开花也可， 那么有一句话你听着： 等火山忍不住了缄默， 不要发抖，伸舌头，顿脚， 等到青天里一个霹雳 爆一声： “咱们的中国！” 赞同0| 评论 检举 | 2011-11-13 18:29 大家的星期一 | 二级 祖国，我是你日夜奔涌的河流 康桥 祖国，我是你日夜奔涌的河流 每一滴水都携带着幸福的闪电 如果不是因为爱 我怎么会从自己的胸膛 劈出长长的河流 日夜流淌 从生命的深处走来 我就是长江 我就是黄河 如果没有浓于乳汁的滋养 我的黄土地又怎么会 托举出一座又一座山峰 那延绵的山脉是不倒的长城 珠穆朗玛 世界上最硬的骨骼 我的祖国在风霜雪雨中 昂起高贵的头颅 群山隐伏 飞翔的翅膀旋起大风 九万里长空硝烟散尽 祖国，请把我警惕的眼睛 镶嵌在你血乳的胸前 我的血脉里 流动着不竭的誓言 我的湖泊 我的山川 我前赴后继的英雄儿女 你们——我生命的源泉 赴汤蹈火我也要奔流到海。