1. 下载第三套中学生广播体操舞动青春视频

第三套中小学生广播体操-舞动青春（完整口令） 《舞动青春》共分9节，68个八拍。

预备节（8拍*4） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。

3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。

第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。 3— 头左转90度 4— 头还原。

5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。 第一节 伸展运动 （8拍*8） 预备姿势：直立。

第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3—4还原成直立。

5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 6—还原成直立。

7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。 8—还原成直立。

第二个八拍 1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。

5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第二节 扩胸运动 （8拍*8） 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。 3—4还原成直立。

5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举。 6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。

7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。 8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。

第二个八拍 1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。

4—身体直立、两臂成前举。 5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。

6—同4.。 7—8还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第三节 踢腿运动 （8拍*8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。

3—提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。 4—右腿后伸，同时两臂上举 5—6右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至上举。

7—右腿后伸，同时两臂经下至侧举。 8—还原成直立。

第二个八拍 1—2左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂提前交叉至手扶膝（虎口向内）。 3—4还原成直立。

5—右脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（掌心向后）。 6—右腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举。

7—右腿后伸，同时两臂侧举（握拳）。 8—还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第四节 体侧运动 （8拍*8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2左脚向前一步，同时两臂经前上举。

3—4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。 5—6提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。

7—8左腿下落成开立，同时上体右侧屈，右手叉腰，左臂上举。 第二个八拍 1—4上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。

5—6上体还原成直立，两臂成侧举。 7—8还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第五节 体转运动 （8拍*8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2两腿屈伸一次，同时两手叉腰。

3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。 5—6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。

7—8上体右转180度（眼看右手）。 第二个八拍 1—2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。

3—4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。 5—6上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。

7—8还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第六节 腹背运动 （8拍*8） 预备姿势：直立。

第一个八拍 1—2两臂经侧摆至上举，两手相握。 3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）。

5—6上体还原，同时双手叉腰。 7—8上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）。

第二个八拍 1—2上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）。 3—4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）。

5—6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）。 7—8还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

第七节 跳跃运动 （8拍*8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1一左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈（握拳）。

2一跳成并立，两臂还原。 3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。

4一右转45度跳还原成直立。

2. 我想参考小学音乐教案 有什么相关的网站

第一课 [单元备课] [教学内容] 二 综合训练 三 欣赏 合唱《歌唱二小放牛郎》 [教学目的] 一 通过歌唱和欣赏合唱曲，让学生感受合唱艺术的魅力，教育学生热爱生活。

二 学习在气息控制下的快速音阶连贯唱法与八度大跳音程唱法。 [教材分析] 一 歌曲 歌曲《我们多麽幸福》是我国著名作曲家郑律成在1955年创作的儿童歌曲。

歌曲为二段体节构。第一部分是齐唱，共六个乐句，其中第一与第二乐句，第三与第四乐句，第五与第六乐句的节奏完全相同，使歌曲富于动力，给人以轻松明快的感觉，展示了少年儿童奋发向上的精神面貌。

二 综合训练 发声练习曲是由三个乐句组成。第二乐句是第一乐句曲调的二度模进。

三句旋律都是从音阶的前五个音上下级进后接以把度大条，八度大跳均有跳音记号，仅用LA发声，显的轻快、活泼。 三 欣赏 《歌唱二小放牛郎》作于抗日战争时期的1942年。

采用了叙事歌曲体材，讲术一个动人的故事。这首叙事歌曲是在民间分节歌的基础上发展起来的，很接近我国的民间小调，曲调优美动听，感情容量大，使人回味无穷，因而不觉单调乏味调乏味。

使歌曲富有艺术魅力。 [教学重点] 在教学时有感情的歌唱，选定正确的速度、力度，二声部演唱的准确与和谐。

[教学难点] 综合训练的发声练习，演唱时要注意音乐的流畅与弹跳。 [教学构想] 教学时要以学生为主体，老师首先要做好示范，在教学中，采用启发式。

注意学生的个性发展。 [学情简析] 通过欣赏和歌唱本课二首合唱歌曲，让学生感受合唱艺术的魅力，领悟今天的生活来之不易。

[课时安排] 两课时 第一课时 [教学内容] 一 学唱歌曲《我们多麽幸福》 二 综合训练 [教学目的] 一 学唱歌曲曲调，并加入歌词。 二 做好综合训练的发生练习。

[教学重点] 加强二声部的练习与合作，可用乐器试奏，以加强对二声部音响的感觉，提高音准与谐和的效果。 [教学难点] 学生在演唱歌曲时，投入自己的感情，尽情的歌唱美好的生活。

[教具、教学媒体使用] 录音机、钢琴、教材。 [课型] 新授 [教学过程] 一 听音乐进教室。

二 师生问好歌。 三 总结上学期所学内容，概括本学期将要学习的内容。

四 发声练习 1 2 3 五。 学生齐读歌词。

1 提问学生：这首歌说了一件什麽事；表达了怎样的思想感情？ 2 讲述歌曲的风格——稍快、活泼的 3 本歌是几几拍的？四分之三拍的含义是什麽？ 4大体看一下歌曲的谱子，默打一下节奏，注意歌曲中的连音线。 5 听范唱 6 自己用竖笛吹奏歌曲。

视唱歌曲。 7 加入歌词，演唱的时候注意三拍子的节奏——强弱弱。

六 做综合训练 注意气息的连惯性，以及气息的弹性。歌唱时腔体打开，发生自然。

七 总结下课 教学札记 第二课时 [教学内容] 一 歌曲的处理。 二 欣赏合唱《歌唱二小放牛郎》 [教学目的] 一 歌唱时常好歌曲的节奏，使圆舞曲的风格与歌曲的内容连结在一起，增强歌曲的艺术感染力。

二 欣赏歌曲时，要结合歌曲的历史背景，用心去感受，并能通过欣赏，说出自己的观点。 [教学重点] 学习在气息控制下的快速音阶连惯唱法。

[教学难点] 在欣赏合唱曲时候，要注意情感的体验。 [教具、教学媒体使用] 录音机、钢琴、教材 [课型] 综合 [教学过程] 一 听音乐进教室。

二 师生问好歌 三 声乐训练 1 2 3 四 歌曲处理 1 先有感情的朗诵一遍歌词。 2 把握歌曲的风格，唱出歌曲的欢乐情。

3 歌曲的和声部分正是歌曲的高潮，演唱时要加强气息的运用，使声音更有力度。 五 欣赏 1《歌唱二小放牛郎》——看谱齐唱 2 初步欣赏改编的合唱曲，感受合唱曲的艺术魅力。

3 重点复听三四五段的合唱，感受其变化、发展的强烈情绪。 4 完整的复听全曲。

六 总结下课 教学札记 。

3. 静读天下 加讯飞语音中文包,在屏幕所在位置播放后,约过一分钟以后

你要打开朗读设置，就是你点击“朗读”，有个叫你选择“逗号”和“句号”的，旁边有个小齿轮，点击，就进入设置。

系统默认的是用自带的tts朗读，所以跑得很快，而且又没有朗读。进入设置，选择“讯飞tts”，就像切换输入法一样。

里面还有选择英文朗读或中文朗读。当然，光下载了“讯飞tts语音包”也不行的，还要下载“讯飞语音合成”，可以到百度移动应用下载。

还有不是所有版本的“静读天下”都支持语音朗读的，专业版的是支持的。按照你说的，你所用的那个版本应该是支持语音朗读的。

说了这么多，都是我亲身体会。我用的是手机，操作完全无误，可一打开设置，就自动关闭，我的平板就可以用，不会自动关闭。

这是我手机的问题，可能是我误删了一些自带软件。别人都可以，你试试吧。

希望你的问题早日解决。

4. 读《狼牙山五壮士》提纲

读了《狼牙山壮士》这篇课文，我深有感触。

我痛恨那些日本军，非常敬佩那五位勇敢而坚强不屈的壮士。班长为了掩护连队和群众的转移，带领五位战士与大批敌人勇敢战斗，他们巧妙的诱敌上山，勇猛歼敌，最后把敌人引上了狼牙山顶峰，在完成掩护任务后壮烈跳崖。

我们今天的新中国来之不易，要想不辜负历史英雄们对我们希望，我们每一个人都应当勤奋学习、努力工作。虽然“神六已经飞天了”，申办2008年奥运也成功了，但是祖国的发展，还需要我们所有中国人永远不断的发扬五壮士的献身精神。

作文读狼牙山五壮士有感“死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”

这首诗的作者是著名爱国诗人陆游。这首诗看似交代家庭祭祀的琐事，但其实从中透露出的是一种以国家民族利益为重的至死不渝的情操，以及诗人坚信祖国统一、繁荣昌盛，人民安居乐业的一天必定会到来的信心。

而《狼牙山五壮士》中的五位壮士不也是这样想的吗？读《狼牙山五壮士》这篇文章，马宝玉、葛振林、宋学义、胡德林、胡福才这五个人的光辉形象一直浮现在我的脑海。他们为了群众和部队主力的安全，不顾个人安危，英勇杀敌，最后宁死不屈、跳下悬崖、壮烈牺牲，他们那不屈的精神使我无比感动。

在这么多年的保卫祖国的战争中，涌现了千千万万与狼牙山五壮士一样的革命烈士：坚贞不屈的江姐、矜持不苟的方志敏、临危不惧的钱壮飞、视死如归的赵一曼、舍己为公的李大钊……他们如果仅仅为了自己的幸福，大可不闻窗外事，安安逸逸度一身。可是他们心里装着多灾多难的祖国！他们为了全国人民能过上幸福的生活，甘愿奉献一切，甚至生命！有人不禁要问，是什么力量支撑这他们？那是一种信念：进步的力量是无法阻挡的，旧世界必将消失，新时代一定会来临！革命斗争的千锤百炼坚定了他们的革命意志，同时也拓宽了他们的胸怀。

他们是中华民族的赤子，他们的生命属于祖国和人民！看今朝，幸福的日子使我们忘记了生什么是英勇、坚贞。安逸的生活，美好的享受，使我们淡忘了血与火的历史与屈辱，也使我们麻痹了精神。

身处和平时代的我们，正迎来中和民族的伟大复兴，虽不用我们像前辈那样抛头颅、洒热血，但更加要顽强不屈，珍惜时间，刻苦学习，不让先烈们的鲜血白流！读《狼牙山五壮士》有感作文读了《狼牙山五壮士》这篇课文我感到无比的愤怒，也颇有感受。这篇课文记叙了六连七班的五位壮士为了掩护连队主力和群众转移，牺牲自己。

带着崇高的民族精神与浓厚的爱国情意跳下悬崖。在临死前发出了壮烈豪迈的吼声：“打倒日本帝国主义，中国共产党万岁！”这声音惊天动地，气壮山河。

现在虽然是和平年代，但是我们永远都不能忘记这段屈辱史，在我们中国历史上还有许多像五位壮士这样的英雄，如，董存瑞、黄继光，邱少云……但是他们都被日寇逼得抛头颅，洒热血，现出了自己宝贵的生命。狼牙山五壮士的爱国情怀令我感动，就从班长马宝玉带领他们向棋盘陀走去的那一刻就感受到了五位壮士把生死置之度外，坚决果断地把敌人引上绝路，和敌人同归于尽上绝路的决心。

狼牙山五壮士这篇文章体现了五位壮士的英勇顽强，勇于牺牲，忠于党和人民的良好品质。我们应该像五壮士学习。

读《狼牙山五壮士》有感450字读了狼牙山五壮士后，让我感到五位壮士不怕牺牲自己宝贵的生命，把敌人引上绝路，自己也跳了崖，这种精神，令我敬佩。《狼牙山五壮士》一文主要记述了1941年秋抗日战争时期，五位壮士为了掩护群众和部队的转移，不怕牺牲自己宝贵的生命，把敌人引上狼牙山峰顶后，自己也英勇跳崖。

文中这样一个片段最令我感动：五壮士高喊：“打倒日本帝国主义！”“中国共产党万岁！”然后他们昂首挺胸相继跳下悬崖。这声音惊天动地、气壮山河。

多么伟大的五壮士啊！他们不怕困难、不怕牺牲的精神永远值得我们学习。

我们一遇到困难就退缩，而不是勇往直前。学习完《狼牙山五壮士》后，我感受到了五壮士克服重重困难的艰险。

他们为了我们民族的解放事业，都献出了自己宝贵的生命，我们难道不觉得惭愧吗？如果没有烈士们，能有我们现在的和平生活吗？我们一遇到困难就当缩头乌龟，那么我们总么去为祖国做出贡献呢？所以我们现在要好好学习，以后把祖国建设的更好。五壮士，你们放心吧！我们会把祖国建设的更美好。

让我们的祖国更加繁荣富强。

5. 小学关于做操的周记五500子字

操场上，我们穿着整齐的校服，一遍一遍地做着广播操。

本来十月份的天气应该是很凉快的，但是老天爷偏偏和我们作对，每天都让明晃晃的太阳照在我们头顶上，让我们每个同学小脸蛋都被晒得红彤彤的，一个个都汗流浃背。好在我们现在已经练得动作协调、步伐整齐，吃这么多苦还是让我们感到很欣慰的。

让我们一起来回顾一下那些令人难忘的练操的日子吧！最熟悉的广播操 广播操是我们最熟悉的每天都要做的操。但是，我们没想到还是有一些很细小的动作，我们每天做操时根本没有做到位。

所以现在，上体育课的主要任务就是纠正广播操动作。手臂要伸直，弯腰要到位，踢腿要用劲……都是一些很简单的动作，平时自由散漫，点到为止，现在要把原来的习惯动作做标准，可得花点时日呢！我们生活中有许多事情也是这样，养成习惯之后再要改变就会很难，所以，我们凡事都要养成好习惯。

教不会的模仿操 运动模仿操其实很简单，只是要让我们班五十多个同学的动作做到步调一致，整齐划一，那就不是件容易的事情了。就说踢毽子吧，原本是一个很简单的动作，只是有的同学踢得高，有的踢得低，看上去很不整齐。

经过大家很多次的练习配合，终于做到基本一致了，模仿操也拿到了一等奖的好成绩！这让我明白，一个集体就要有团结合作的精神，否则所有的荣誉都会和我们擦肩而过。超难跳的集体舞 舞蹈本来就是女生的强项，让男生来跳那就有点高难度了。

你看，我们女生跳集体舞那是摇曳生姿，舞步翩翩；再看看男生，张牙舞爪，笨拙得像一个个小狗熊。练习了那么多天，总算动作基本到位了，节奏也能跟上了，再也不像千手观音了。

世上无难事，只怕有心人。只要努力，没有做不好的事。

这次彩排花了我们很多的时间和心血，也让我们看到了努力之后的成功。我相信，只要我们认认真真地去做，就能战胜所有的困难。

这次彩排让我知道，一分耕耘一分收获，真心地付出总会有令人满意的回报。

6. 要读好药剂,有什么技巧吗

可以用单词风暴来记单词，它的认知风暴智能记忆系统很好用，可以按艾宾浩斯记忆规律科学出词，有单词认知、词义认知、听力认知三种模式，还可根据习惯选快速、常规、精确三种学习方式。

在认知风暴里，可以用多种方法记单词，比如单词图片，就很形象地表示了单词的含义，而且可以从百度图片和其他图片搜索引擎里选图，很有意思，本身选图的过程就是一种辅助记忆，可以加深单词印象。单词例句也比较丰富，显示得很清晰，看起来比较省眼，点击就能朗读句子和翻译，操作也比较方便。

还有单词词根词缀分解，这里采用了类似于搜索引擎的分词算法，对单词进行了词根、词缀的拆分，因此对每个单词都有词根的分解，便于联想记忆。其他的还有单词的词典解释、单词音节、同义词等助记信息，值得一提的是它还有词义检测功能，对于词库里不太精确的词义会有提示，并给出词典解释供参考，这点对于网上词库导入学习的很有用，因为网上的词库往往会有些错误，这样可以避免词义不精确。

还有一个网络搜索的功能非常强大，网络搜索页的个数可以有多个，而且每个网络搜索页的地址可以选，也可以自己定制，这样就可以非常方便地利用网上的资源，比如词典、句库、图库等，它自动用单词或词义进行搜索，找到合适的图片和例句以及用法等等。单词风暴的快速记忆算法非常强大，特别的是它的艾宾浩斯记忆引擎，可以精确到秒级，这样就能有效加强瞬时记忆，同时还可以覆盖短期记忆、长期记忆和永久记忆，还可以定义艾宾浩斯遗忘临界点，能够像MSN一样提示你按时复习，并且根据单词的熟悉程度和错误次数来决定每个单词复习的次数。

它独有的风暴记忆法，主要是来确保单词记住的牢固程度，根据不同的需要来调节学习策略，比如考试前可以用快速复习策略，记得快，但也容易忘，平时可以用常规策略，记得牢固。以我的使用经验来说，即使用快速策略也不会记得太差，可能单词风暴里有一种智能机制，让出错的单词自动多出现，实现高效率记忆。

单词风暴的词库也很多，比如从小学、中学到大学考研、四六级、出国留学、雅思、托福、托业、新概念英语、职称英语的各种词库都有，而且其自定义词库的功能非常强，可以智能识别大多数格式的文本，直接粘贴就成词库了，确实很方便，即便是自己录入，它也提供了录入提示功能，只要输入前几个字符，就可以自动到词典里匹配整个单词和词组，自动补足音标和解释，加入后还能发音，其实录入词库的过程就是一种单词学习，真是一举两得！各种词库还可以加减组合，可以很灵活地使用，比如你学的单词想除去小学初中的单词，可以很方便地对词库进行减法运算。对于英语以外的语言，可以支持多国语言的学习，但词库较少，只有日语和意大利语词库的学习，需要学其他语言的只有自己制作词库了。

另外这个软件还可以学习句子，它自带了常见英语口语句库，英语900句，常用口语等，导入后即可使用，也比较方便。句库的制作里，句子也可以智能识别不规则文本，而且可以存到用户库里进行全文检索，单词学习时的例句就更丰富了。

还有单词的发音也是很重要的，单词风暴可以利用真人语音、NeoSpeech合成语音发音，即使精英版自带2万多单词真人语音，不过还是建议去单词风暴官方网站下载一个14万单词真人语音库（免费版必须下载，默认不带），这样发音更全。对于某些不常用单词或词组，就需要NeoSpeech了，NeoSpeech是目前效果很好的合成语音引擎，其发音效果和真人美国英语极为接近，可以朗读单词和句子，单词风暴可以很好地支持它。

装好NeoSpeech不需要任何设置，就能自动调用了。口语识别也是单词风暴的一个特色，它是利用微软的语音识别引擎进行发音的识别，你可以对着麦克风朗读单词，电脑会根据声音的相似度来进行打分，一般能得到80分以上的就很好了。

但目前语音识别属于人工智能高端领域，即使微软的语音识别引擎也在不断发展中，有些单词不一定能识别的很好，可以先到语音控制面板里进行设置，设置年龄性别并做一些语音训练，可以让电脑更好地熟悉你的声音，这样口语打分就比较准了。单词风暴还可以挂接各种外接词典来查词，这个功能相当高级，一般人可能不太会用。

一般我们都喜欢装一个金山词霸、有道词典什么的，可以用单词风暴的外接词典设置来定位这些词典程序的输入框和朗读按钮（或查找按钮），定位好了，单词风暴可以在这些词典里自动输入单词并帮你按查找或朗读按钮。这就等于我们多了一个词典朗读引擎，或者词典查找工具，随时在学习中进行方便地查阅。

这个单词风暴软件还有个单词记忆统计图的功能很不错，可以看到你所学单词的熟悉度、错误率、平均反应时间、最短反应时间等多种记忆参数，并用直方图的形式表现出来，当你学了很多单词后，这里的图示会让你特别有成就感，因为很多单词的熟悉度就变高了，反应时间短了，说明记住了。还可以从图中选出某一范围的单词，专门复习，比如选错误率高的单词来复习。

有些人背单词可能不是从a到z这样背，喜欢跳着背，或者选一些相近的词来背，单词风暴也提。