1. 舞蹈读唐诗的学习目的

1、运动因素

舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。

舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。

2、生理因素

运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大；心率在130/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。因此，通常把一般人健身效果的心率最佳区间保持在120~140次/min，是一种轻度有氧运动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。

3、心理因素

舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。首先，舞蹈有较强趣味性，在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，不少学员完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和体会。其二、培养舞者气质，舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。最后，舞蹈让人心情愉悦，舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。在舞蹈中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒。因此，在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用，这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。

4、美学因素

舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。

2. 读唐诗舞蹈视频

昔有佳人公孙氏

一舞剑器动四方

观者如山色沮丧

天地为之久低昂

霍如羿射九日落

矫如群帝骖龙翔

来如雷霆收震怒

罢如江海凝清光

绛唇珠袖两寂寞

晚有弟子传芬芳

临□美人在白帝

妙舞此曲神扬扬

与余问答既有以

感时抚事增惋伤

先帝侍女八千人

公孙剑器初第一

五十年间似反掌

风尘□洞昏王室

梨园子弟散如烟

女乐馀姿映寒日

金粟堆前木已拱

3. 读唐诗的舞蹈串词

找到一首含有“舞”的，供参考：

东风巡

文/李者也

东风巡演世之间，春色今至吾之山。

峰上冰雪琼与玉，山下繁花紫与丹。

蜂蝶之姿舞晴空，莺雀之歌声透天。

应乘此季戏正好，无限精彩剧中观。

【注】米堆冰川，位于西藏波密县。米堆河上游，中国最美冰川之一，藏东南海洋性冰川的典型代表，西藏最重要的海洋性冰川，我国境内海拔最低的冰川。类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，罕见的自然奇观。主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端只有2400米。冰川下端是针阔叶混交林地，春夏季节，林海葱茏，山花烂漫，蜂蝶曼舞，堪为奇观。

4. 关于舞蹈的古诗及赏析

歌舞 唐代 李商隐 遏云歌响清，回雪舞腰轻。

只要君流眄，君倾国自倾。歌声能止住行云流水声音清丽，舞腰曲折如雪花回旋飞舞。

只要是国君能流露眼光斜看一眼，国君倾向她们国人就自然倾心她们。表达了作者希望得到人们倾心的愿望。

诉衷情（三月八日仲存席上见吴家歌舞）宋代 毛滂花阴柳影映帘栊。罗幕绣重重。

行云自随语燕，回雪趁惊鸿。 银字歇，玉杯空。

蕙烟中。桃花髻暖，杏叶眉弯，一片春风。

观章中丞夜按歌舞唐代 许浑夜按双娃禁曲新，东西箫鼓接云津。舞衫未换红铅湿， 歌扇初移翠黛颦。

彩槛烛烟光吐日，画屏香雾暖如春。 西楼月在襄王醉，十二山高不见人。

《舞》——唐·李峤 妙伎游金谷，佳人满石城。霞衣席上转，花岫雪前朝。

仪凤谐清曲，回鸾应雅声。非君一愿重，谁赏素腰轻。

《舞》——唐·张祜 荆台呈妙舞，云雨半罗衣。袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。

雾轻红踯躅，风艳紫蔷薇。强许传新态，人间弟子稀。

《咏舞》——唐·萧德言 低身锵玉佩，举袖拂罗衣。对檐疑燕起，映雪似花飞。

《咏舞》——唐·杨希道（一作杨师道） 二八如同雪，三春类早花。分行向烛转，一种逐风斜。

《咏舞》——唐·虞世南 繁弦奏渌水，长袖转回鸾。一双俱应节，还似镜中看。

《咏舞诗》——南北朝·萧衍 腕弱复低举。身轻由回纵。

可谓写自欢。方e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333361323636与心期共。

5. 关于舞蹈的古诗及赏析

歌舞

唐代 李商隐

遏云歌响清，回雪舞腰轻。

只要君流眄，君倾国自倾。

歌声能止住行云流水声音清丽，舞腰曲折如雪花回旋飞舞。只要是国君能流露眼光斜看一眼，国君倾向她们国人就自然倾心她们。表达了作者希望得到人们倾心的愿望。

诉衷情（三月八日仲存席上见吴家歌舞）

宋代 毛滂

花阴柳影映帘栊。罗幕绣重重。行云自随语燕，回雪趁惊鸿。

银字歇，玉杯空。蕙烟中。桃花髻暖，杏叶眉弯，一片春风。

观章中丞夜按歌舞

唐代 许浑

夜按双娃禁曲新，东西箫鼓接云津。舞衫未换红铅湿，

歌扇初移翠黛颦。彩槛烛烟光吐日，画屏香雾暖如春。

西楼月在襄王醉，十二山高不见人。

《舞》——唐·李峤

妙伎游金谷，佳人满石城。霞衣席上转，花岫雪前朝。仪凤谐清曲，回鸾应雅声。非君一愿重，谁赏素腰轻。

《舞》——唐·张祜

荆台呈妙舞，云雨半罗衣。袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。雾轻红踯躅，风艳紫蔷薇。强许传新态，人间弟子稀。

《咏舞》——唐·萧德言

低身锵玉佩，举袖拂罗衣。对檐疑燕起，映雪似花飞。

《咏舞》——唐·杨希道（一作杨师道）

二八如同雪，三春类早花。分行向烛转，一种逐风斜。

《咏舞》——唐·虞世南

繁弦奏渌水，长袖转回鸾。一双俱应节，还似镜中看。

《咏舞诗》——南北朝·萧衍

腕弱复低举。身轻由回纵。可谓写自欢。方e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333361323636与心期共。

6. 读唐诗的儿歌

《读唐诗》的原唱是小海龟演唱组。

歌词：床前的月光，窗外的雪。高飞的白鹭，浮水的鹅。

唐诗里有画，唐诗里有歌。唐诗像清泉，流进我心窝，床前的月光，窗外的雪。

高飞的白鹭，浮水的鹅。唐诗里有画，唐诗里有歌。

唐诗像清泉，流进我心窝，相思的红豆， 吴山的雪。边塞的战士，回乡的客。

唐诗里有乐，唐诗里有苦。唐诗是祖先在向我诉说。

相思的红豆， 吴山的雪。边塞的战士，回乡的客。

唐诗里有乐，唐诗里有苦。唐诗是祖先在向我诉说。

床前的月光，窗外的雪。高飞的白鹭，浮水的鹅。

唐诗里有画，唐诗里有歌。唐诗像清泉，流进我心窝。

床前的月光，窗外的雪。高飞的白鹭，浮水的鹅。

唐诗里有画，唐诗里有歌。唐诗像清泉，流进我心窝。

相思的红豆， 吴山的雪。边塞的战士，回乡的客。

唐诗里有乐，唐诗里有苦。唐诗是祖先在向我诉说。

相思的红豆， 吴山的雪。边塞的战士，回乡的客。

唐诗里有乐，唐诗里有苦。唐诗是祖先在向我诉说。