1. 宋茜和蔡依林谁的软度好

个人认为宋茜。宋茜学了10年舞蹈，软骨功不在话下！

【实际资料】

韩国综艺节目《强心脏》视频官网在近日公布了f(x)组合宋茜在录节目时的一组照片，强心脏宋茜做出了各种可爱的动作，十分的吸引眼球，很多粉丝在看完这些花絮照之后，纷纷表示迫不及待14号的播映。强心脏宋茜在出演中，讲述了由于天生的柔软性，把雪莉吓着的故事。由于本来身体柔软性就很好，睡觉的时候，不知不觉的就把腿劈着睡了。事先不知道这个事实的雪莉，在合宿时，半夜醒来，看到宋茜这么奇怪的样子，差点哭了出来。幸运的从这件事情之后，宋茜和雪莉的关系变的更亲了。

强心脏有关负责人表示“这次放送也会公开，强心脏宋茜在没有一点舞蹈基础的情况下，托惊人的身体柔软性，而进入了有名的舞蹈学校的事实”和“在录制现场，表演了把出演者们吓了一跳的柔软动作而成为了话题。”

2. 为什么宋茜的身体会那么柔软

首先 先天天赋 宋茜天生柔软啊 在 黄金渔场和强心脏 中都曾表演过把手指向后压到几乎碰到手背

其次 后天训练 众所周知 宋茜小小年纪就被选入北舞 后天的加强 延续了她的天赋

然后 其实14岁 还不算大 韩庚就是13岁才练舞的

所以 一方面 要先看你的自身条件了 看你自己本身的柔软性如何 如果你自身条件不错 建议你去上个形体班啊 慢慢来啊

另一方面 不要太勉强自己哦 不要自己在家瞎练 免得伤到了哦 这还是要找专业人士的