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自己头脑天天迷糊有什么方法叫自己保持清醒的头脑

发布者：丁熙远2019-12-03

首先要休息好,足够的睡眠,这样头脑得到真正的休息,第二天才会清醒,还有一早用水洗头也会清醒些,也是心态问题.轻松心情就不一样.

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