高中生的心理一般包括学习心理方面、人际关系方面、自我意识方面及升学择业方面等。

这里介绍一种简易的心理辅导内容调查问卷，你不妨做一做，了解自己的心理现状。

本问卷共五部分，请认真阅读每题，在你认为存在这类问题的题后括号内打“√”，可以多选。

第五部分为补充部分，如果你还有其他问题希望通过心理辅导得到帮助，请详细填写。

在回答问题时不必心存顾虑，也不要考虑过多，尽量根据你自己的实际情况和看法来回答。

我们将遵循认真负责、严格保密、热诚帮助的原则为你提供沟通交流的机会。

一、 学习心理方面： 1、怎样合理有效地安排时间，以提高学习效率？（ ） 2、怎样提高记忆能力？（ ） 3、怎样消除考试紧张，掌握应试技巧？（ ） 4、怎样克服偏科现象？（ ） 5、怎样培养良好的学习习惯，做到用脑卫生？（ ） 6、怎样预习和复习？（ ） 7、怎样处理好听课和记笔记的关系？（ ） 8、怎样锻炼思维、想象和创造能力？（ ） 9、怎样才能加足马力，提高学习动机？（ ） 10、怎样理解、接受新知识，提高听课效率？（ ） 二、 人际关系方面： 1、怎样与同学交往，赢得朋友和友谊？（ ） 2、怎样与异性同学交往？（ ） 3、怎样与父母沟通，以达到相互理解？（ ） 4、怎样处理师生关系？（ ） 5、怎样化解人际间的矛盾？（ ） 6、怎样对待他人的非议和嫉妒？（ ） 7、怎样看待和处理竞争与合作的关系？（ ） 三、 自我意识方面： 1、怎样适应新变化和新环境？（ ） 2、怎样认识自己的个性？（ ） 3、怎样觉察自己的心理健康状况？（ ） 4、怎样愉快地接纳自己，树立自尊和自信？（ ） 5、怎样调控自己的情绪？（ ） 6、怎样面对学习和生活中的挫折？（ ） 7、怎样驾驭自己不断进取？（ ） 四、 升学择业方面： 1、怎样发现和发展自己的潜能？（ ） 2、怎样确立职业价值观？（ ） 3、怎样选择适合自己的发展方向？（ ） 4、怎样求职与面试？（ ） 五、 除上述问题，你还有哪些问题需要通过心理辅导得到帮助？请写在下面。

谢谢你的合作！