中考誓师大会誓词五句,押韵霸气
中考动员大会誓词简短霸气的有这些:
1、九年寒窗,在此一搏;冲刺中考,奋斗今朝;九年磨砺剑,一朝试锋芒;怀揣梦想,搏击风浪,策马雄关,青春永不言败。
2、我曾用智慧培育理想,我曾用汗水浇灌希望,我曾踏过书山坎坷,我曾度过苦海茫茫。
梦想将在六月张开翅膀,奋斗将在六月收获辉煌。
我走过的每一步都是成功的保障。
3、为了父母的期盼,为了恩师的厚望,为了无愧于自己,我们日夜熬战,题海搏击;争分夺秒,奋发抗争。
山为我作证,血为我沸腾,成功正在向我敞开胸怀。
4、志存高远,奋发向上;勤学苦练,敢拼敢闯; 讲究方法,保质保量; 争分夺秒,适度紧张; 自我调节,立马横枪!
5、让我们坚信:胸有凌云志,爱拼一定赢,中考逐鹿场,谁可与争锋。
拓展资料:
中考饮食六项不宜注意事项
中考期间考生要消耗大量的能量,又恰逢盛夏,酷暑难当,如果饮食不慎,不仅造成身体的不适和病痛发生,还影响考生的正常发挥。
所以要注意以下六不宜。
不宜多吃冷食。
在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠内的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。
同时,体内热量不易散发,胃肠内温度较高,引起胃肠痉挛、胃痛和腹痛,特别是胃肠道功能欠佳的考生,冷食最好少吃或不吃。
饮食不宜太清淡。
中考期间,要消耗大量体液,因此除补充足够水分,多食用蔬菜、瓜果清爽食品外,还应多食些富含蛋白质的食品,如鸡、鱼、瘦肉等,要多补充盐分,使肌体适应炎热活动中的作息和考试。
不宜用饮料代替白开水。
汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,增加肾脏负担。
过多摄入糖分会增加人体热量,使人产生困倦感,不利于考试的正常发挥。
不宜吃剩饭剩菜。
剩饭剩菜很容易被细菌污染,最好不要让考生吃,如吃也必须经过高温处理。
不宜多吃凉拌菜。
做凉拌菜时,一定要洗净,最好在开水中焯一下,用来切熟食的刀、板,要和切生食的分开。
凉拌时,最好放点蒜泥和醋,不仅能增加食欲,有助于消化,并有杀菌解毒作用,预防肠道传染病发生。
不宜饮水过多。
中考期间,切忌饮水过多,以免增加心脏和消化系统、泌尿系统的负担,尤其是在考试期间,更不要大量饮水,应采取少量多饮的办法来缓解口渴。