息精息气养精神，精养丹田气养身。

玉芝观里王居士，服气餐霞善养身。

唯余养身法，修此与天通。

知将何事酬公道，只养生灵似养身。

至死独养身。

息精息气养精神，精养丹田气养身。

原诗如下：

1.

《绝句》

年代: 唐 作者: 吕岩

息精息气养精神，精养丹田气养身。

有人学得这般术，便是长生不死人。

斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。

大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。

或为道士或为僧，混俗和光别有能。

苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。

2.

《赠王山人》

年代: 唐 作者: 白居易

玉芝观里王居士，服气餐霞善养身。

夜后不闻龟喘息，秋来唯长鹤精神。

容颜尽怪长如故，名姓多疑不是真。

贵重荣华轻寿命，知君闷见世间人。

3.

《步虚词五首》

年代: 唐 作者: 徐铉

圣主过幽谷，虚皇在蕊宫。

五千宗屋母。

七字秘神童。

世人玉壶远，人间玉籥空。

唯余养身法，修此与天通。

4.

《峡哀》

年代: 唐 作者: 孟郊

昔多相与笑，今谁相与哀。

峡哀哭幽魂，噭噭风吹来。

堕魄抱空月，出没难自裁。

齑粉一闪间，春涛百丈雷。

峡水声不平，碧沲牵清洄。

沙棱箭箭急，波齿龂龂开。

呀彼无底吮，待此不测灾。

谷号相喷激，石怒争旋回。

古醉有复乡，今缧多为能。

字孤徒仿佛，衔雪犹惊猜。

薄俗少直肠，交结须横财。

黄金买相吊，幽泣无余漼。

我有古心意，为君空摧颓。

上天下天水，出地入地舟。

石剑相劈斫，石波怒蛟虬。

花木叠宿春，风飙凝古秋。

幽怪窟穴语，飞闻肸蚃流。

沉哀日已深，衔诉将何求。

三峡一线天，三峡万绳泉。

上仄碎日月，下掣狂漪涟。

破魂一两点，凝幽数百年。

峡晖不停午，峡险多饥涎。

树根锁枯棺，孤骨袅袅悬。

树枝哭霜栖，哀韵杳杳鲜。

逐客零落肠，到此汤火煎。

性命如纺绩，道路随索缘。

奠泪吊波灵，波灵将闪然。

峡乱鸣清磬，产石为鲜鳞。

喷为腥雨涎，吹作黑井身。

怪光闪众异，饿剑唯待人。

老肠未曾饱，古齿崭岩嗔。

嚼齿三峡泉，三峡声龂龂。

峡螭老解语，百丈潭底闻。

毒波为计校，饮血养子孙。

既非皋陶吏，空食沉狱魂。

潜怪何幽幽，魄说徒云云。

峡听哀哭泉，峡吊鳏寡猿。

峡声非人声，剑水相劈翻。

斯谁士诸谢，奏此沉苦言。

谗人峡虬心，渴罪呀然浔。

所食无直肠，所语饶枭音。

石齿嚼百泉，古风号千琴。

幽哀莫能远，分雪何由寻。

月魄高卓卓，峡窟清沉沉。

衔诉何时明，抱痛已不禁。

犀飞空波涛，裂石千嶔岑。

峡棱剸日月，日月多摧辉。

物皆斜仄生，鸟亦斜仄飞。

潜石齿相锁，沉魂招莫归。

恍惚清泉甲，斑斓碧石衣。

饿咽潺湲号，涎似泓浤肥。

峡青不可游，腥草生微微。

峡景滑易堕，峡花怪非春。

红光根潜涎，碧雨飞沃津。

巴谷蛟螭心，巴乡魍魉亲。

啖生不问贤，至死独养身。

腥语信者谁，拗歌欢非真。

仄田无异稼，毒水多狞鳞。

异类不可友，峡哀哀难伸。

峡水剑戟狞，峡舟霹雳翔。

因依虺蜴手，起坐风雨忙。

峡旅多窜官，峡氓多非良。

滑心不可求，滑习积已长。

漠漠涎雾起，龂龂涎水光。

渴贤如之何，忽在水中央。

枭鸱作人语，蛟虬吸水波。

能于白日间，谄欲晴风和。

5.

《五月一日蒙替本官不得随例入阙，感怀献送相》

年代: 唐 作者: 李频

五月倾朝谒紫宸，一朝无分在清尘。

含香已去星郎位，

衣锦惟思婺女邻。

折狱也曾为俗吏，劝农元本是耕人。

知将何事酬公道，只养生灵似养身。