相信不少抽烟的人都会被烟渍所困扰，烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物 。实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种咖啡碱 ，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人积累下，烟渍就很严重，沉积在牙齿表面或者根部，就成了烟渍，那么怎样去除烟渍呢？

每天刷牙时在牙刷上适当地滴一点醋。不怕酸的朋友可以试试柠檬，在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗;其次还可以用柠檬汁，

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C能强固齿根，可以试着使用牙粉，牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次，约五至十天就有成效出现了。