逃避型人格，又叫回避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义为以下几条，只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格：

（1）很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害；

（2）除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)；

（3）除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中；

（4）行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避；

（5）心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题；

（6）敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态；

（7）在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。