核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃中含有丰富的营养，受到人们的欢迎。核桃应该随吃随买，对于吃不了的，放在通风干燥处存放。核桃如果保存的方法不得当，时间久了一定会长虫。

核桃长虫子了从饮食健康方面考虑不能吃。核桃里面有虫子生长，说明核桃储存不当，可能已经变质了，没有营养价值，要及时丢弃，不能进食，以免不洁饮食影响胃肠功能，甚至出现腹部不适、腹痛、腹泻症状。

首先来说，核桃中含有大量的油脂，如果存放时间长了会分解产生“哈喇”味，严重影响食用的味道，而高温可以促使这一过程加速。

核桃中含有大量的氨基酸，但是经过高温、光照、通风等因素影响，极大地加速了氨基酸的损失，造成了营养流失。