在临睡之前，把风油精抹在脚板上，然后再进行按摩，等到风油精充分吸收再睡觉，这样可以使人产生睡意，使人更快的进入睡眠状态，而且也能够提高人的睡眠质量。说到这里，你可能会惊讶它的用处。

风油精一、治疗腹痛

对于受凉或者吃过多的冷饮、凉食而引起的寒性腹痛。我们可以把风油精滴在肚脐神阙穴处，然后用普通的胶布覆盖，可以起到驱寒止痛的作用。

二、防中暑、感冒

夏天外出时，我们可以在头上的人中、太阳、印堂等穴位涂抹风油精，可以预防中暑和感冒。

三、治溃疡

如果有口角溃疡或者口疮，我们可以在刷牙漱口后，再患处涂抹风油精。每日涂抹两三次，连续2-3天就可以痊愈。

四、治疗脚气、烂脚丫

夏季脚部不透气，就容易脚气反复发作。我们用温水把脚洗干净之后，如果每天用风油精涂抹患处，一般3-5天，就会缓解或者痊愈。