首页>生活 > 生活

抬头蛙泳练习方法

发布者：王熙2020-02-13

第一步：这个练习只要按照1次划水1次蹬水并滑行的节奏游蛙泳即可，但眼睛要始终露出水面。下颌仍然要收。

第二步：按下面的节奏练习：划水、上升（吸气）、蹬夹水、滑行。

第三步：滑行时数3下，应始终能够看到手在前面。如果眼睛没入水中，容易使划水过长。

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，一经查实，本站将立刻删除。

赞 (2)

手机微距摄影技巧

« 上一篇

绳扣的几种基本打法

下一篇 »

发表评论取消回复

登录后才能评论