槟榔原产于马来西亚，中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品，但其为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物。食用槟榔有一定的好处也有一定的弊端。

吃槟榔的好处

槟榔具有杀虫的功效，曾被用来治疗绦虫、钩虫、蛔虫、绕虫、姜片虫等寄生虫感染；槟榔有助消化、消积食的作用，嚼食槟榔能使胃肠平滑肌张力升高，增强肠蠕动；改善便秘，经常便秘的人可能少量的食用槟榔。

槟榔能有效地抑制血管紧张肽转移酶的活性，对于高血压有一定的预防作用。

吃槟榔的坏处

槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑。由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

因此食用槟榔不能过量，过量嚼食槟榔轻则会使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。