当人身上着火时一定不要过于慌张，要保持冷静，采取科学的方法扑灭身上的火，临场时，我们可以采取这样几种方式灭火。

1、不能奔跑，奔跑的风势会加强火势，应直接就地打滚，尝试压灭火焰。

2、如果条件允许，可以迅速将着火的衣服撕裂脱下，浸入水中，或掼，或踩，或用灭火器、水扑灭。

3、倘若附近有河、塘、水池之类，可迅速跳入浅水中，但如果烧伤面积太大或程度较深，则不能跳入水中，因此时人已无行动能力了。

4、如果有两个以上的人在场，未着火的人要镇定，立即用随手可以拿到的麻袋、衣服、扫帚等朝着火人身上的火点覆盖、扑、掼、或帮助撕下衣服，或将湿麻袋、毛毯把着火人包裹起来。

5、用水浇灭，但应注意，不宜用灭火器直接往人身上喷射。