1.【成长需要压力作文是作文500字急需】

成长需要压力 曾经读过这样一篇文章：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须比跑得最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉，而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最快的羊跑得快，要不然我就会饿死.于是，几乎同时，羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去……生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，使狮子成了草原猎手.生活中，我们虽没有像羊和狮子那样的生存压力，但学习、生活中的压力依然存在.正是因为有这些压力，才使我们有了目标，不断地进步.古往今来，凡是有成就的人都是因承受了压力而成就事业的.周恩来从小立志：为中华之崛起而读书，于是，这个志愿变成了他的动力，激励他刻苦学习，不懈努力，在国家危难之时挺身而出，成为了新中国第一任总理，深受人民爱戴.在我们的现实生活中，许多学生为了能考上重点学校，每天在书山题海中遨游，晚上加夜班，就连双休日也要上各种补习班，学习的压力确实让我们累得喘不过气来，但也正是因为有了这份压力，让我们有了目标，有了希望.“十年寒窗无人问，一日成名天下知.”这无疑是对我们莘莘学子最满意的回报.老师常对我们说：“没有压力，就没有动力.”是啊，学习的压力，工作的压力，生活的压力，各种各样的压力围绕在我们身边，但我们却看不见，摸不着，然而，压力无形胜有形，这些无形的压力产生了巨大的动力，鼓舞着我们.朋友，给成长加压，会使我们更好地学习，更快地进步，成功就在向我们招手。

2.求一篇关于压力的演讲稿1000字左右

面对压力 物竞天择，适者生存”社会的竞争是激烈的、残酷的。

我们都有自己的梦想，且我们都为这梦想而奋斗着，因此，我们有了自己的竞争对手。与此同时，我们也与压力相遇并从此形影不离了。

压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮，不断地快节奏地向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。在人生大舞台上尽情展现自己的风采。

试想，一个懒散没有压力的人是如何的堕落与沉寂。他只会为别人的成功而喝彩。

而自己却事无成，安于现状，任岁月蹉跎，在风尘中死去。 压力又是一个恶魔。

它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。

此时，压力似乎是罪大恶极的。 或许，每个人都不想饱尝压力下悲怆的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。

有这样则故事： 两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙、、、、、、无奇不有，层出不穷。

其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。

两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。

当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。

只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。”

我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。

生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。

但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧。

3.三分钟关于学习压力演讲稿

老师们，同学们：大家早上好！我是XX班XXX，今天我演讲的主题是快乐学习，缓解压力。

期末将近，冲刺在即，各科都要全面复习，一张张试卷快把我们压得透不过气了，相信在这个时候，很多同学都是紧皱着眉头，屈着手指，紧张地清点着这为数不多的日子吧，是的，这样的学习很苦很累，似乎没有什么快乐可言。但如果我们换一种心态，甩开那些无聊的抱怨和焦虑，以微笑的姿态仔细思索一番，其实学习中的快乐无处不在。

当我们睁开惺忪的双眼，沐浴在新鲜的阳光中，轻松地走进学习的殿堂是，这种希望不就是快乐吗？当我们奋笔疾书，攻克学习中的一道道难关时，这种成就与自豪不就是快乐吗？当我们一次次努力从跌倒的地方站起来时，这种坚韧不也就是快乐吗？所以，学习的过程中，其实并不缺少快乐，缺少的是寻找快乐的心态。用快乐的心态对待学习自然更容易获得学习的快乐。

当然，快乐的心态不是凭空而来，它应该是源于一种内在的追求，一种实现自我价值的满足，一种成就感和自豪感。其实，我们的身边就有许多这样的的同学，他们懂得并善于进行快乐学习。

君不见那些参加各种学科竞赛的同学，他们自觉主动的放弃一个个星期天和节假日，利用课余时间参加辅导，查找资料，研读专著，强化练习。这一切在我们看来是多么辛苦，但他们孜孜不倦，乐此不疲。

大家可能还听说过李莱茵的事迹。她曾就读于深圳东湖中学和深圳中学，后被美国普林斯顿大学录取。

她就是一个懂得劳逸结合，快乐学习的典型。她读中学时利用课外时间，多次参加希望之星英语大赛，并获得2003年第四届希望之星英语大赛全国总决赛中学组冠军。

她还擅长歌唱，跳舞，弹古筝、钢琴，画画，体育运动等等。李莱茵同学的事迹告诉我们：懂得劳逸结合，根据自己的兴趣特长，参加丰富多彩的课余活动，非但不会影响学业，反而使自己放松疲惫的神经，活跃思维，提高学习效率。

学习之道，贵在一张一弛，张弛有度，才能取得更好的效果。现在，临近期末考试，在紧张的复习迎考的课余时间，有很多同学仍能坚持参加各种课外活动，在活动中放松疲惫的身心，从而缓解学习压力。

他们将学习与快乐相结合，学习更多书本上不曾有的知识，且有利用课外活动来巩固自己课堂上所学的知识。当然，怎样才能获取学习的快乐，各人途径不同，这需要我们积累自己的学习经验，也需要学会借鉴吸收他人成功的经验，，不断地总结领悟，从而找到最适合自己的途径，这样我们的学习才可以事半功倍。

寒假来临，春节将至。我相信同学们已有了假期计划，或是和父母一起去拜望亲友，或是三五个好友去游览风光名胜等等。

但这一切都要以“平安”为中心。是啊，平安是福，安全重于泰山，它历来都是个人，家庭，集体，社会最基本的生命线，因此在玩乐的同时，大家也应该注意安全。

最后，祝愿同学们在期末考试中展示出自己整个学期的劳动果实，并有一个完美的假期！我的演讲完毕，谢谢大家！望采纳。

4.求一篇关于压力的演讲稿1000字左右

面对压力

物竞天择，适者生存”社会的竞争是激烈的、残酷的。我们都有自己的梦想，且我们都为这梦想而奋斗着，因此，我们有了自己的竞争对手。与此同时，我们也与压力相遇并从此形影不离了。

压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮，不断地快节奏地向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。在人生大舞台上尽情展现自己的风采。试想，一个懒散没有压力的人是如何的堕落与沉寂。他只会为别人的成功而喝彩。而自己却事无成，安于现状，任岁月蹉跎，在风尘中死去。

压力又是一个恶魔。它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。此时，压力似乎是罪大恶极的。

或许，每个人都不想饱尝压力下悲怆的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。有这样则故事：

两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙、、、、、、无奇不有，层出不穷。其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。

当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。”

我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。

生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧

5.关于压力演讲稿600字

敬的老师，亲爱的同学们：

期中考试在大家紧张、忙碌的身影中悄然而去，却将各种不同的感受留在我们的心中：或是因有所进步而喜悦，或是因为考试的不如意而沮丧。总之，有人幸福着，有人痛苦着。但不管怎样，我们都应该微笑着去面对生活，面对成长当中的各种挫折。

挫折是幸福的路障，同时也是幸福的烘托者。每个人的生活中都会有或多或少的挫折，而因为挫折磨砺取得的成功才会更加值得去珍惜。作为高中生的我们，处于人生发展的黄金时期，对于生活学习上的挫折，更要调整好心态，掌握正确的方法去面对。

积极正视挫折。挫折之所以存在，是因为我们对于自己的高要求。从丰满的幻想中醒来，遭受骨感的现实打击，这种距离和落差感就是挫折。往往我们会对别人高不可攀的成绩抬头仰视，羡慕嫉妒甚至恨他们看似轻易就取得的成功，而经常忽视了他们背后付出的超乎常人的努力。我们在迷茫中找寻成功捷径的时候，孰不知别人早已一步步到达山腰。惧怕走远路、多走路的挫败感才是真正的死路。人e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333361313937生就像一颗茶叶蛋，挫折造成的裂痕只会让它更加入味。我们班的杨玉英、胡馨丹、姚志豪等同学总是孜孜不倦的学习，他们将学习的难题化作动力，厚厚的学习笔记本更是全班传阅。对待挫折他们没有穷酸秀才式的抱怨、也没有祥装成天赋异禀，更多的是正视挫折，然后战胜。

乐观面对挫折。当有一道数学百思不得其解时，当文理分科遭到自己意愿和父母冲突时，先冷静下来，深吸一口气，舒缓紧绷的神经。在清晰的头脑中思考解决的途径，把每次挫折当做一次经验。也许下次考试时遇到做过一遍的难题时，你会庆幸自己的运气，其实不然，是自己面对挫折的锻炼积累了运气。事情是否是挫折并非来源于事情本身，而是个人对他的观念决定，扭转心态，生活其实可以很幸福。

每个人都有心中理想的前途，挫折会阻挡奋斗的激情，但微笑面对，脚步就不会停下来。

最后，我想将文学大师冰心的话和每一位同学分享：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，撒遍了牺牲的血雨。”所以，要想让青春之花开得更加明艳，我们无论身处何境，都请用微笑去面对吧！

6.我急需一篇《压力与动力》的演讲稿

在物理学中，“压力”这个名词。它是相对于力学而言。在人类思想中，压力亦会潜伏其中。我们社会生活的各个方面，各个角落都是无时无刻不存在的。中国的人口过多，给社会经济生活带来一系列的难题，这是一种压力；在改革开放的浪潮中，企业能否在激烈的竞争中立于不败之地，这也是一种压力；在我们公司的员工当中，也存在一种无形的工作压力……

身边的许多朋友都说，求学时被压力困扰着，工作后压力更大了。我呵笑一声，说：“压力不就可以化为动力嘛？有了动力，付诸实践就会成功啊！”没错，压力可以促使人成功，促进社会进步。60年代初，中国普遍实行“大锅饭”制度，极大挫伤了劳动者的积极性和进取心，阻碍了中国的经济发展。自从实行承包制后，却是经济大幅度发展的另一番景象。主要原因是什么呢？就是承包制给大伙造成了一定的压力；身边不能像往日般干好干坏一个样，干多干少一个样，干与不干一个样子，必须靠自己的双手来创造劳动成果。因此，这个压力较好地调动了劳动者的积极性，促进了经济的发展。同样，在今天，企业“减员增效”也给职工们压力，谁干得好就留下，干不好则要“炒鱿鱼”，因此，大家只能更加努力工作，才能谋求更好的发展。一些职工下岗后，自觉压力较大，他们普遍感到自身的就业危机，纷纷自学成才，上夜校，到培训班学手艺，搞第三产业等，又重新踏上工作岗位。在这个艰苦的奋斗过程中，压力未尝不是促使他们提高自身素质的源泉。与此同时，企业也面临着在相互竞争压力。纷纷提高生产效率，降低成本等。由此可见，压力有着一股积极的推动作用。

然而，压力有时却是种阻力，可导致失败，导致有些人走向反面的不归路。就在下岗工人中，不乏有些人承受不了下岗的巨大压力，愈加悲观沮丧，没及时积极总结开拓，反而无知地论落为偷抢犯罪道路上的罪犯。在我们企业的员工中，同样存在着压力，我们的压力来自工作上的技术问题、与领导、同事的交际问题，甚至生活上的感情、家庭问题等，都会让我们一度消沉。可见，压力亦有消极的一面，它之所以成为阻力，是在于我们部分人采取了错误的消极态度——把压力当成了一种负担和包袱。因此，失败也就理所当然了。

所以，当我们面对压力时，我们需要的是冷静下来，认真对待，以灿烂的微笑迎刃而解之。我们对压力即做到“藐视”又要“重视”。“藐视”即增强自信，相信“事在人为”“世上并无难事”；“重视”即正视现实，正确、客观分析后采取相应对策。与此同时，加强心理素质是不可缺少的一根主弦。

“生命要经过磨炼才真实”，我由始至终信奉这句话。若说压力正是一种磨难的话，那么，我们每个人都要勇敢面对，正确解决。朋友，我们何不把压力化为一种使人进步的动力呢？有了动力，付诸于实践中，成功离我们还远吗？

7.成功=努力+压力作文900字

[成功=努力+压力作文900字] 所有人的成功，从表面上来看是因为他的努力，更深层次的看是因为他所承受的压力，成功=努力+压力作文900字.——题记 曾听过这样一个故事：一只猎狗追赶一只兔子，兔子为了他的生命奋力向前跑，只是猎狗没有追上他.我们都知道，一般情况下兔子是跑不过猎狗的，但故事中的兔子为什么会跑过猎狗呢？因为他们的目的不同，他们所承受的压力也不同，狗是为了填饱肚子，兔子是为了保全生命，不得不使出全力.可见，压力不同，所付出的努力也不同，最后的结果自然而然也就不同了. 再说说现实生活中的我们吧！人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量以百倍的速度递增.面对这样的现实，昔日人们的欢声笑语早已不见，取而代之的是人们不停的探索、追求知识的艰辛努力.我们何尝不是如此？！ 作为一名中学生，我现在每天早上起床、上学，晚上：放学、学习.每天都重复着这些步骤，丝毫不敢放松.因为我们肩上的责任和所承受的压力迫使我们必须这样做.只有有了压力，我们才会努力；只有努力，我们才会成功.它们像一条链子一样，紧紧的系在一起，缺一不可. 现在国家在全力号召给中小学生减负，但结果却是令人失望的，初中一年级作文《成功=努力+压力作文900字》.不是那些老师愿意整天忙来忙去的，而是他们必须这样做.因为他们有压力、有责任.祖国下一代的生活、发展掌握在他们手中——可见他们的压力是多么的大.但最终的结果给予了他们肯定的答复.在他们的鞭策下一颗颗小树苗长成了能保卫国家的参天大树.同时，我还要说：说是减负，怎么减？谁能减？社会在进步，科技在发达.如果没有压力，孩子们就不会努力，自然而然就不会有好的结果.你可想过：如果孩子们长大之后对现代科学领域一问三不知，那将是一种怎样的情景啊！ 在我们身边就有这样的例子.一位很胖的母亲，平时连走路都呼呼的喘，更别说跑步了.然而，当她买菜回来看到自己的小女儿从楼上掉下来时，不顾一切的跑过去用自己的双臂接住了女儿.那速度简直比世界冠军都快.是什么原因让她有了如此惊人的举动呢？对，就是压力，是女儿在生死之中徘徊时给她带来的压力.可见压力有多大的作用. 同学们，不要抛弃自己身上的压力，即使有时它会让人疲惫不堪.因为只有当我们感受到压力的时候，才会努力的去向自己的目标驶去、才会跟上时代的脚步、才会站上世人瞩目的位置！初一：闫重阳。

8.如何面对压力的作文

如何面对压力人们一直生活在两种压力中，一是作用于躯体的物理压力，如大气压、地心吸引力、心脏压力等，这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力，如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的 压力等，这些压力保持人的警觉（清醒状态）和合适的行为模式.做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制，一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中，他的机体不仅可以是健康的，也是有饱满能量的.压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常，一是突如其来的过大压力，二是持续不变低量的压力.觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄，对环境反应迟钝，心身处在崩溃的边缘.压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板，躯体压力大，精神压力也会慢慢增大，反之亦然.通过放松来释放躯体压力，精神的压力也在释放.当我们集中心智工作太久，或者长期处在竞争的状态里，可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久，无所事事的时候，通过机体的运动来保持精神的活力.压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法，如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等，并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导，可以作为人们压力管理的手册.压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力，不良的心态本身就像一团乱麻，干扰人的内心.当然，更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕，可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中，喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.如果学会管理压力，就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……。

9.压力作文600字

每个人在成长中都有压力。生活中有酸甜苦辣都需要我们在成长中度过。在成长中有了压力我们才会有动力，在我们的生活中也回有许多的烦恼，这也需要我们一点点的去克服，我们在学习中有了压力，才会使我们有了学习的动力，生活中有了压力可以使我们成长，成熟。这也能够使我们变成对社会有用的人才。

生活中有了压力，但也需要动力。生活中有许许多多的烦恼。但也有了压力，也就使我们慢慢的克服啦。

快到考试啦。每个人都在紧张的复习中，这科那科的作业，使我们忙的不可开交。有时候写作业写到深夜，每个同学几乎都有这样的想法。如果考试考的不好家长会生气，老师的脸色也会很不好，这样的话也只能使我们努力在努力。

就这样慢慢的让我们懂的了成长也需要压力，只要有了压力我们才能一步步的成长起来，为祖国做一些力所能及的事，成长中需要压力，也需要动力，成长中如果没有了压力就像鱼儿没有了水一样。

面对压力不要退缩和害怕，应该鼓起勇气去面对，去克服，那么胆小的人磨练的更加坚强，敢于斗争，奋力向前，才能不断进步。这样的话只要有了动力，使我们一步步走向成功。

10.我急需一篇《压力与动力》的演讲稿

在物理学中，“压力”这个名词。

它是相对于力学而言。在人类思想中，压力亦会潜伏其中。

我们社会生活的各个方面，各个角落都是无时无刻不存在的。中国的人口过多，给社会经济生活带来一系列的难题，这是一种压力；在改革开放的浪潮中，企业能否在激烈的竞争中立于不败之地，这也是一种压力；在我们公司的员工当中，也存在一种无形的工作压力……身边的许多朋友都说，求学时被压力困扰着，工作后压力更大了。

我呵笑一声，说：“压力不就可以化为动力嘛？有了动力，付诸实践就会成功啊！”没错，压力可以促使人成功，促进社会进步。60年代初，中国普遍实行“大锅饭”制度，极大挫伤了劳动者的积极性和进取心，阻碍了中国的经济发展。

自从实行承包制后，却是经济大幅度发展的另一番景e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333231393564象。主要原因是什么呢？就是承包制给大伙造成了一定的压力；身边不能像往日般干好干坏一个样，干多干少一个样，干与不干一个样子，必须靠自己的双手来创造劳动成果。

因此，这个压力较好地调动了劳动者的积极性，促进了经济的发展。同样，在今天，企业“减员增效”也给职工们压力，谁干得好就留下，干不好则要“炒鱿鱼”，因此，大家只能更加努力工作，才能谋求更好的发展。

一些职工下岗后，自觉压力较大，他们普遍感到自身的就业危机，纷纷自学成才，上夜校，到培训班学手艺，搞第三产业等，又重新踏上工作岗位。在这个艰苦的奋斗过程中，压力未尝不是促使他们提高自身素质的源泉。

与此同时，企业也面临着在相互竞争压力。纷纷提高生产效率，降低成本等。

由此可见，压力有着一股积极的推动作用。然而，压力有时却是种阻力，可导致失败，导致有些人走向反面的不归路。

就在下岗工人中，不乏有些人承受不了下岗的巨大压力，愈加悲观沮丧，没及时积极总结开拓，反而无知地论落为偷抢犯罪道路上的罪犯。在我们企业的员工中，同样存在着压力，我们的压力来自工作上的技术问题、与领导、同事的交际问题，甚至生活上的感情、家庭问题等，都会让我们一度消沉。

可见，压力亦有消极的一面，它之所以成为阻力，是在于我们部分人采取了错误的消极态度——把压力当成了一种负担和包袱。因此，失败也就理所当然了。

所以，当我们面对压力时，我们需要的是冷静下来，认真对待，以灿烂的微笑迎刃而解之。我们对压力即做到“藐视”又要“重视”。

“藐视”即增强自信，相信“事在人为”“世上并无难事”；“重视”即正视现实，正确、客观分析后采取相应对策。与此同时，加强心理素质是不可缺少的一根主弦。

“生命要经过磨炼才真实”，我由始至终信奉这句话。若说压力正是一种磨难的话，那么，我们每个人都要勇敢面对，正确解决。

朋友，我们何不把压力化为一种使人进步的动力呢？有了动力，付诸于实践中，成功离我们还远吗？。