当我们的刹车踏板踩下去感觉非常的软，尤其在连续频繁踩刹车之后，踩下刹车踏板感觉比之前软很多而且有弹性了，那么这种情况我们就应该考虑去更换刹车油了。

第二种情况是当我们猛踩刹车时，如果发现刹车距离明显变长了，那么可以在排除是刹车盘或者刹车片的问题以后，基本上可以判定是我们的刹车油出现了问题。此时应该要更换我们的刹车油。

一般情况下，我们认为刹车油应该以4万公里或者两年为界定进行一个更换，但是每个人的用车习惯和用车环境都不尽相同，所以按硬性的一个时间，去判断更换刹车油，也是不完全正确的。