对于一些上班族来说，我们需要时时刻刻对着电脑打字写文件。所以一个合适的电脑屏幕亮度是必不可少的。

有的电脑屏幕亮度会让我们的眼睛感到有一些不舒服，但是有些朋友就觉得这是小问题，看一会忍忍就过去了。其实过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质——视紫红质，这也是现在近视儿童越来越多的原因。调节电脑屏幕亮度刻不容缓。

步骤：

1、打开电脑桌面上的“计算机”，双击打开进入。

2、点击打开红色方框中的“控制面板”。

3、点击打开红色方框中的”外观和个性化“

4、点击打开左侧红色方框中的”硬件和声音“

5、点击打开红色方框中的”NVIDIA控制面板“

6、点开显示，调整桌面颜色设置，勾选使用NVIDIA设置，就可以拉动亮度按钮来调屏幕亮度了，调完之后，点应用就可以了。