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过夜的茶叶水能喝吗

发布者：李楠东2019-10-25

从营养、卫生的角度来讲，还是提倡现泡现喝，尽量避免喝隔夜茶，隔夜茶中的维生素大量丧失，其他营养物质也都有所减少，而且隔夜茶中的微生物的含量会上升。平时我们使用的茶具也要经常清洗才行。

隔夜的茶只要不超过24小时可以喝。不过隔夜茶中会产生大量的游离单宁酸，对胃黏膜有直接的刺激作用，肠胃不好的人不建议喝。

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