一、平淡的生活

平平淡淡才是真正的生活 所有的东西都可以虚假，只有生活才是最真实的。口口声声把爱挂在嘴边的人也许并不懂得爱，爱不是甜言蜜语，不是山盟海誓，爱是真实生活中的理解，宽容和相互帮助与扶持。爱是生活中的一份细心的关怀，是人生道路上的一次次搀扶和支持。每个人都希望自己的人生散发出耀眼的光环，都希望自己的有一段不平凡的生活，事业上获得惊人的成就，拥有一段惊天动地的爱情。可是当一切光环都消失的时候，剩下的却是本色的生活状态。生活就是柴米油盐，生活就是平平淡淡地过完每一天，每天的作息时间一层不变，每天重复着同样的事情，就连每一天的心情都不会有很大的变化。可是生活在一起的人，不论是相敬如宾，也不管是争吵不休，平淡的生活里总有两个人之间的相互牵挂和爱护。 在真实的平淡的生活里，一切的甜言蜜语，一切的山盟海誓都显得有些多余。渴望听到这些话语的人也是有些糊涂的，毕竟生活的长度和山盟海誓的长度是不成比例的。只有平淡的生活才是真实的生活，只有真正的关怀和问候才是真实的爱。甜言蜜语是会过时的，山盟海誓也是到不了山的尽头，只有平淡生活里积累起来的情感才是不会过去的，长时间生活在一起的过程，是一段情感积累的过程，也是一段平淡累积的过程，可是就是在这些平淡的日子里，生活在一起的人积累起了越来越多的爱，越来越沉甸的关怀。他们的心中装着彼此的生活，也装着彼此的情感和牵挂。 原来我以为贫困的生活是不会有幸福可言的，生活在一起的人整天为了生计而奔波操劳，怎么可能会有幸福可言？他们在忙碌的生活中寻找的是生活的资本，寻找的是吃饭穿衣的资金，没有时间和心情去考虑幸福是怎么回事。可是现在我才发现只要彼此心里装着对方，即使是贫困的生活也能找到幸福的感觉。只要爱着彼此，一起辛苦一起劳累一起过着贫困的生活也是一种幸福，幸福和爱就是两个人一起经历风雨，经历贫穷，一起过着平淡而简单的生活。 前些天的在城市最繁华的市中心看到了一对推着小车，唱歌卖艺，讨钱生活的老夫妻，我的心感到一阵心酸和疼痛，好久没有这样的感觉了。但是这样相濡以沫的生活却是那么的让人感动。 早上吃早餐的时候，看着卖混沌的一对青年夫妻，感觉他们生活在一种幸福的感觉里，虽然生活并不是很好，但是一起经历有爱有关怀的日子，那就是一种幸福。他们没有舒适的生活环境，只是过着很普通的生活，平淡地过日子，可是彼此依靠在一起的日子却充满了暖暖的阳光和春意。 我的父亲母亲就是这样的人，他们彼此心里装着对方，彼此牵挂着，一起经历人生的每一次变故，一起面对生活中的每一次困难。一起迎来朝阳，一起送走晚霞。一起奔波在生活的边缘，一起为了家和家人而努力。对于他们而言，只要在一起，他们就找到了生活的依靠，他们是彼此心中的依靠，也是彼此生活的牵引者。 天下有许许多多的父亲母亲，他们相濡以沫，过着平淡的生活，却拥有幸福的源泉。他们把彼此看作是生活的伴侣，人生的同志。 生活很复杂，其实也可以很简单。人生不怕平淡的日子，只怕生活的感觉不真实。生活不怕困难的日子，只怕没有真情存在。拥有简单思想的人过着简单的生活就是一种幸福。然而思想一旦变得复杂起来，就不会满足于现实的生活，总是追求更高更好的生活层次，在情感上也想拥有得更多，这时生活的烦恼也会随之而来。生活得太好的人很难有一份纯粹的情感，即使生活在一起，也不能真心想着彼此。 生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是平平淡淡地过完每一天。生活就是两个人一起为生活里每一件事操心，奔忙，甚至是争吵。生活就是两个人一起在人生的艰难道路上相互搀扶，不计较结果，只在乎生活在一起的日子。 生活需要真实的平淡，不需要虚假的华丽。

二、平淡的人生是什么概念

拥有一切并非就享有幸福，读懂自我才是快乐的源泉，荣华富贵只不过是生命中的一个片段，平淡是人在社会活动中从人性所具有的私欲转变为理性中的最真诚、最纯扑的表现，一切的繁华只不过是短暂的，只有留下一个平淡的心态一切就是永恒的。

对于人生而言我们总有着无数个追求，只要有一丝机会的存在，我们就会不断地为自己增添心中无数种渴望、希望与幻想。这是一种生存的本能所驱，生存的目的就是能更好地享受一切，然而，无论你站在生活的那个层次，在你的心中，你所渴望的人生将是平淡的，但是，当我们真正的面对现实的生活时，我们所做的事却是身不由己，我们所说的话却是言不由衷，这是因为我们无法摆脱来自内心与外界环境的双重压力，迫使我们做些自己不愿而又不得不做的事情，也许这一切都是冥冥注定的，如果你今生无法寻得平淡的人生，那你就注定得劳碌一生。

平淡不等于平常更不是平庸，它是一种心境和心态的组合，这是一种让人看似普通而又耐人寻味的东西，它是一种极普通而又看似飘渺的正可谓是“众里寻它千百度、蓦然回首，它就在你心灵深处”。我们渴望平淡而又难寻平淡这正是我们在所追求人生的心态中所表现出来的一种心境与情绪。

在平淡的生活中享受人生，这是一种心柔、恬然的生活，这不是一种望尘莫及、遥不可测的生活，只要你愿意你就可以拥有它。然而在现实中很多人选择的是财富与荣誉，这是一种很精明的人，但同时他们也选择压迫与虚伪，他们在金钱与荣誉的压迫下苦苦地支撑着那一份暂时属于自己的空间中劳碌着。拥有金钱与荣誉并不代表你的生活就是充实的，你的思想就是高尚的，人赤裸裸来，还将赤裸裸而去，那么你又拥有什么了呢？

常言道“人心不足蛇吞象”当你张开双看着你眼前的这个世界时，猛然间，你会感到混身上下顿时是毛骨悚然，我们生活在权利与利益的明争暗斗中、虚伪而又虚荣的人群中。生活在这样一个空间里，去那里才能寻得属于自己平淡的那一份生活呢？上致高层人士、下致平民百姓、小到单位或部门到处都可以让你嗅觉到这种气息在不断地在滋生蔓延，感染一大批不同层次的群体，这一切的一切还能让贫民百姓过上平淡、恬然的生活吗？生活在这样的空间里你要想得到一份平淡、恬然的生活那仿佛是一件遥远的事。有时我也挺羡慕那些生活在远离闹市的人，他们远离闹市滋生的病毒袭扰，可以在洁净、新鲜的空气中自由自在地呼吸……哎！这一切真是耐人寻味。有时我倒希望自己也是个白痴可以逃避这一切百思而又不得其解的一切，去独自享受一份心柔，恬然平淡的生活。

拥有平淡、享受生活，你将会体验到生活的乐趣和人生的意义，你的生命就如同那条潺潺流水的小溪虽不能荡起狂风巨浪，但也乐的其所。

拥有平淡并非就失去快乐，拥有金钱与荣誉并非就是幸福。拥有平淡生活的人往往鄙视和仇恨平淡，而那些生活在金钱与荣誉中的人却总是盼望远离负重与虚荣祈求平淡，渴望在平淡的岁月中享受一份平淡的乐趣。

面对平淡我们无须有太多的抱怨与埋怨，既然上苍赏赐给你这样一份丰厚的财富，那么你就当好好的享受，不管别人对你有如何的看法，你的日子始终还得你自己过，谁也无法阻挡你，哪怕你的人生平淡的就像一条不起眼的小溪，然而当你蓦然回首时，展现在你眼前的一切将不会是波澜壮阔的场面，但拥簇在你身边的却有许多你不知名的红花绿草。

平淡的日子是一种厚实生活、平淡的人生是一份淡淡淳朴，平淡的生活是一张充满浪漫、舒心的笑脸，在平淡的岁月中品味平淡的人生，你将会活的无比潇洒与自豪。因为平淡的日子赋予你的是一份至纯至朴的人生

三、平淡才是生活

人怎样变得快乐，这是个费解的问题，一位澳大利亚心理学家写了一本有趣的书，请读一读吧，或许对我们每个人都有启迪。

一、为现在而活 你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。

不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。

小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。

高中生想到：“有朝一日，我毕了业，不必再听师长的训，日子就好过了！”他毕业之后，又觉得必须离开家才能找到真正的快乐。离家进入大学后，他又暗下决定：“拿到学位就好了！”好不容易领到文凭，这时他却又发现，快乐要等找到工作才能实现。

他找了份工作，从基层干起。不消说，快乐还轮不到他。

一年一年过去了，他不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到他订婚、结婚、买房子、换一份更好的工作、退休……最后在享受至高无上的快乐之前，他就去世了。他把所有的现在都用于计划一个永远没有实现的美好未来。

你听了这样的故事，觉得心有戚戚焉吗？你认识一些永远把快乐留到未来的人吗？快乐的秘密，说穿了很简单，你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。 活在现在，也就是我们要从现在从事的每件工作本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。

如果你正在粉刷家中阳台，刷子的每一笔，都该能令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你该享受拂面的清风，听院中小鸟歌唱，以及周遭的一切。

为了活在现在，我们该扩张自己的感官，体会现在这一刻的种种美妙之处。每一分、每一秒，每个人都可以自由选择，是否要真正生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动、受影响。

二、不作无谓的等待 你可曾有这样的经验：当你在等一辆计程车时，它就是不出现？而且等其他的东西似乎也总是如此。因此俗谚有云：“时时掀盖看，煮水久不开。”

同样的，有时你觉得一通期待中的电话让你等得不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。

碰到这种情况，有个处理的原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己：“我一定要拥有‘它’才会快乐和满足。”

那么你不能如愿以偿的几率就会大为增加。 少一分牵挂，你的等待就会早一刻结束。

三、宽宏大量 原谅自己或别人，基本上是朝向为现在而活的一个抉择。 “为这件事，我永远不原谅母亲！” “我没法子原谅自己！”这种话听起来耳熟吗？我们不肯原谅某人，事实上无异在说：“我不想采取行动改善现状，我宁可活在过去，而且把这结果怪到别人（或自己）头上。”

不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。 【原谅别人】 有些人对宽恕的看法与一般人正好相反。

他们以为，如果不原谅母亲对他们不够好，母亲就有麻烦了；事实上，母亲不会有事，麻烦出在他们自己的身上！对别人不宽大，受苦的是自己。而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！罪人照样快快乐乐过他们的生活，丝毫不受我们内心波涛起伏的情绪影响。

我的妹夫开圣诞舞会不请我，我不肯原谅他，受苦的是我。他不会得胃溃疡，不会失眠，不会生气，嘴巴不会发苦，会有这些反应的是我。

无怪古圣先贤都劝我们：“原谅那些冒犯我们的人！” 惟有如此，才能常保快乐健康。记恨是疾病的主因，因为气苦的心会导致病苦的肉体。

除此之外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负责使我们快乐，我们就不会自己担起责任。怪罪别人不会有任何结果。

从停止怪罪别人的那一刻起，我们才会采取改善的行动。怪罪别人是一个逃避现实的借口——不行动的借口。

选择原谅，情况会循一条神奇的轨迹转变。当我们改变了，别人也会跟着变。

我们改变待人的态度，别人也会调整他们的行为。在我们修订对事物观点的同时，别人也会随着我们的新期望作出反应。

【原谅自己】 原谅别人不容易，原谅自己更难。很多人一辈子都为一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。

有些人饮食过量，有些人故意挨饿，有些人喝酒喝得人事不省，有些人处心积虑毁掉所有的人际关系，有些人贫困一生或疾病缠身。在所有的这些痛苦后面可能都有一种信念，坚持认为：“我做了很多不应该的事”、“我有罪”或“我不配享有健康快乐”。

对生病的人做个调查，你可能会发现.他们之中，相信自己应该活得健康快乐的人少得出奇 四、快乐是什么 林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事件的反应来得重要。

失业的时候，弗雷可能认为这是个尝试新的工作、发掘新可能、独立自主的好机会。但他的弟弟比尔，在相同情况下却决定跳下20层高楼，一了百了。

处境完全一样，一个人兴高采烈，另一个人却自杀了！一个人眼中的灾祸却是另一个人心目中的契机。 快乐实。