一、良好习惯的养成

教育家叶圣陶曾经说过：“积千累万，不如养个好习惯。”

可见习惯是如何重要，学生一旦形成不良的生活习惯，在学习中，在生活中，甚至在今后的人生道路上，都很难让他人接受，从而处理不好人际关系。儿童良好的学习习惯更是重要，成绩好的学生和成绩差的学生最大差别，就是他们学习习惯的差别。

一个人良好的学习习惯，会让其受益终身，而不良的学习习惯，会使一个孩子一直都碌碌无为。习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人的一生，它可以决定一个人的命运。

因此，我觉得，培养儿童良好习惯是非常重要的。

二、【怎样培养一个好习惯】

北京跨世纪成功成才研究中心主任周士渊，多年来一直在探索习惯与成功的关系，并著有《终身的财富--习惯、性格、命运》一书.据他的分析，这21天是个平均数.养成的习惯不一样，每一个人的认真程度不一样，刻苦程度不一样，所用的时间也肯定不一样.既然这21天是个平均数，那我们用一个月的概念更好记，而且更保险.培养习惯重在一个月，关键在头三天.同时，周先生还总结出习惯培养的七个秘决，即： A.真正懂得重要性； B.做出可行性分析； C.统筹安排，逐一击破； D.关键前三天，重在一个月； E.每天前进一点； F.借东风； G.坚持不懈，直到成功. 美国著名教育家曼恩的名言，即“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破.” 周先生的分析很有见地.培养习惯的第一月说重要是不够的，应当说是决定性的，对于少年儿童来说尤其如此. 习惯养成的方法和步骤 心理学家们认为，小学阶段是道德行为习惯培养的最佳期.尽管品德培养应该有多种起步，道德行为习惯培养也离不开道德认识、道德情感和道德意志的培养，但从道德行为培养入手，这的确是发展小学生品德的最有效的方法. 在《小学生心理学》一书中，著名儿童心理学家林崇德教授指出：“习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的.习惯的形成方式主要是靠简单的重复和有意识的练习.” 林教授提出在小学阶段应具体抓好习惯养成的几个环节，A.制定行为规范；B.适合年龄特征；C.有目的地练习和重复；D.善于客观地评估；E.逐步培养良好的班风. 在潘菽主编的《教育心理学》一书中认为：“道德行为习惯是一个人由不经常的道德行动转化为道德品质的关键因素.” 培养学生的行为习惯应注意：A.创设重复良好行为的环境，不给重复不良行为的机会；B.提供良好的榜样；C.在有意练习时要明确练习的意义、目的与阶段要求，不间断地坚持下去；D.根除坏习惯时要使学生知道坏习惯的害处，加强克服坏习惯的信心，不要轻易地说“不可救药”等泄气话.运用各种具体方法，如活动替代法、铭记警句、利用人为动作延缓坏习惯的出现及合理奖惩等方法来巩固好习惯抑制坏习惯. A.认识习惯的重要； B.与孩子一起讨论制定适当的行为规范； C.进行形象感人的榜样教育； D.持之以恒地练习； E.及时而科学地评估引导； F.逐步培养良好的集体风气. 大家必须有足够的思想准备，培养一个好习惯或改正一个不良习惯是艰难的，也是必须的.。

三、培养良好习惯作文

西方教育学者曾指出：“好的习惯比法律还正确”、“习惯是人生活中最大的引路人。”

那么，现代父母在教养子女的过程中，该如何培养子女的行为习惯呢？ 文明语言习惯——从礼貌用语做起。 高尔基说过：“语言是一切事物和思想的衣裳”。

做为一名现代家长，在孩子的教养过程中，应注意教育他学会礼貌用语。比如正确地称呼大人，说“谢谢、请、对不起”等礼貌用语。

还有一种情况，孩子说话虽然不带脏字，但说话的态度不好，语气急躁甚至严厉。因此，家长在教养过程中要让孩子学会说话和气、举止文雅、活泼大方、形成待人诚恳、落落大方的良好习惯。

集体意识——与他人和谐相处的行为习惯。 人是社会性的。

对孩子来说，如何与伙伴相处是他们迹紶管咳攮纠归穴害膜亟需学习的一门学问。家长可以有意识地引导孩子与同伴交往，提醒孩子与周围伙伴友好相处，要让孩子有集体荣誉感，鼓励孩子帮助别人，或为集体做事情，尽管有时，孩子所做的“帮忙”可能在大人眼中有些可笑，但切忌打击孩子的热情。

家长应因势利导，支持孩子主动帮助他人，积极参与学校的各项活动……这样，才会使孩子在潜移默化中产生集体意识，学会遇事考虑他人的感受，不能仅仅以自己为中心。 劳动习惯—让孩子从自己穿衣做起。

劳动习惯，同样是一项应该从小培养的行为习惯。现在独生子女家庭占绝大多数。

现代父母在孩子的教养上，常常会过度保护或生活中处处代劳。在这种教养方式下，孩子可能会失去自己动手的机会，进而失去做事靠自己的意识。

孩子失去了学习和参与的机会，理所当然地认为这些就该由家长做。渐渐产生了依赖性。

卫生习惯—身心健康的重要一环。 现代家庭对子女卫生习惯的培养重在两个方面，一是健康的饮食习惯，一是良好的作息习惯。

现代家庭中孩子养得娇，往往是孩子喜欢吃什么就买什么，殊不知这对孩子的生长发育并无好处。应该注意让孩子从小养成良好的饮食卫生习惯，按时进餐，不暴饮暴餐，少吃零食，不偏食。

尤其是要注意从小培养孩子健康的饮食观，让孩子从小形成饮食有节、均衡营养的好习惯。 良好的饮食习惯，将伴随孩子一生。

作息时间混乱是现代人生活的误区，这一点，孩子也不可避免地受到影响。现在的小孩从婴幼儿阶段就开始接触电视、电脑，到了幼儿期，沉湎于电视、电脑的机会更多。

有些小孩子从3岁开始就接触电脑；有的孩子精力充沛，周末、节假日甚至随着父母的生活节奏晚睡晚起，这种做法不仅使孩子的身心不能得到充分的休息，还使孩子到了上学年龄，不能适应学校的作息时间。 学习习惯—让孩子受益一生。

北京市石景山区八角北路小学校长沈广慧告诉我们，小学一二年级是养成阶段，要让孩子逐渐养成按时休息、按时起床、按时学习等生活习惯，以适应今后紧张的学习需要。但是实际上这学习习惯的养成，同样始自孩子的幼年。

为人父母者，在孩子幼年阶段，不仅要注意孩子的早期教育，更要注意激发孩子爱学习、爱看书的兴趣，这对培养孩子良好的学习习惯极为有益。据美国教育专家表明，如果在学前阶段，孩子的学习能力没有得到充分发展，那么孩子将来入学后很可能就会学习能力低下，跟不上学校学习的进度。

儿童良好的行为习惯是由成人有意识地培养成的，而习惯一旦形成，就不易更改。正因此，家长应该充分认识到良好行为习惯是幼儿教养的重要一环，让孩子从细小处做起，成长为一个独立、有自信、有责任感、乐于学习、善于与人相处的人。

四、30天养成一个好习惯要30个好习惯,

9个学习好习惯（1-9）1 提前预习的习惯 2 细心观察的习惯3 勤于动笔的习惯4 质疑发问的习惯5 勤查工具书的习惯6 背诵的习惯7 仔细审题的习惯8 定期复习整理的习惯9 认真书写文字的习惯9个做人好习惯（10-18）1 积极选择2 独立是做人的前提3 强烈的责任心4 持之以恒的毅力5 充满自信6 懂得尊重7 保持诚信8 利人利己9 善待他人9个礼貌好习惯（19-27）1 进父母的房间要敲门2 学会礼貌待客3 乘滚梯占右侧4 坐有坐相站有站相5 文明接打电话6 不乱翻别人的东西7 不给别人添麻烦8 在公共场所要安静9 见到熟人要主动打招呼9个消费好习惯（28-36）1 计划用钱2 适度消费3 节俭4 货比三家5 自我保护6 理智消费7 少买零食8 珍惜财物9 进行价值比较9个饮食好习惯（37-45）1 一日三餐定时定量2 细嚼慢咽3 按时吃早餐4 爱惜粮食5 不挑食，不偏食6 不多吃零食7 不边走边吃8 不用饮料代替白开水9 懂得饮食卫生常识，不吃不合格食品9个阅读好习惯（46-54）1 经常去书店和图书馆2 良好"读"姿保护视力3 爱护书本4 读书要持之以恒5 读、写、思相结合6 善于使用工具书7 摆放图书要有条理8 专心致志真读书9 读书要善于交流9个休闲好习惯（55-63）1 合理安排休闲时间和方式2 学会欣赏3 自己动手4 积极锻炼5 热心公益活动6 培养一种爱好7 会利用各种场馆8 把握分寸适时适度9 做文明的旅游者9个运动好习惯（64-72）1 每天运动一小时2 认真完成每一次练习3 全面锻炼身体4 常到大自然中去5 持之以恒6 每次运动前后多活动7 经常散步8 积极参加各种体育比赛9 敢于尝试新项目9个劳动好习惯（73-81）1 劳动之前仔细设计2 事先准备好劳动用具3 劳动中注重操作有序4 随时修正劳动方式5 学会共同劳动6 劳动中注意自我保护7 巧解劳动中的难题8 劳动结束后整理用具9 爱护和珍惜劳动成果9个卫生好习惯（82-90）1 写字时别咬铅笔头2 站如松坐如钟卧如弓行如风3 睡觉时不要蒙着头4 保护口、鼻、耳5 不对着人打喷嚏和咳嗽6 勤洗手7 游泳要去干净水域8 回家以后先换鞋9 外出游玩要讲卫生9个视听好习惯（91-99）1 合理分配时间，视听有节制2 利用电视节目单选择节目3 有选择地看成人节目4 少看暴力节目5 听随身听要有节制6 每天获取有用信息7 学会处理和利用信息8 安全上网9使用网络进行学习9个交友好习惯（100-108）1 不怕吃亏2 "表扬"别人的缺点3 关心“不显眼”的同伴4 积累交朋友的"资本"5 对朋友要讲信用6 对朋友也可以说“不”7 女生男生一视同仁8 与老朋友合作交新朋友9 热心帮助他人。

五、培养良好习惯论文400字

诗人歌德曾经说过：人生道路是漫长的，但紧要之处却只有几步.著名教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育？简单地说就是养成习惯.”哲学家培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生” 而习惯则是日积月累的细节.培养孩子良好的学习习惯和高尚的道德情操，应从“大处着眼，小处着手”，在一举一动、一言一行中逐渐养成.而良好的习惯一旦养成，将会成为他们一生受用的宝贵财富. 大家都知道，一个人的行为习惯是好还是坏，并不是与生俱来的，也并非一朝一夕形成的.教育专家认为行为教育的 “最佳期 ”是幼儿园和小学阶段.家长有责任也有义务充分利用这段 “最佳期 ”来培养孩子良好的习惯. 《现代汉语词典》中解释说：习惯——是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚. 2、心理学认为，习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向.有些习惯是无意识多次重复的结果，还有许多习惯是通过自己有意识地反复实践而形成的.如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯，完成这种动作已成为他们的需要. 良好习惯的内容包括很多方面.为了操作方便，我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯. 叶圣陶先生提到在日常生活中“坐要端正，站要挺直，每天做事要有头有尾，这些都是一个人的起码习惯，有了这些习惯，身体才能保持起码的健康.。

六、好兴趣、好习惯怎样培养

一、好习惯要在生活中培养.日本教育家福泽谕吉说：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师.陶行知先生认为，各种知识和技能学习最好在生活中进行，习惯培养更应该如此，‘生活即教育’，到处是生活，即到处是教育；自有人类以来，社会即是学校，生活即是教育.良好的生活习惯对于一个人的成功起着积极的作用.德国哲学家康德从小就在父亲的教育下养成了严谨的生活习惯，他每天散步要经过镇上的喷泉，而每次他经过喷泉的时候，时间肯定指向上午七点.这种有条不紊的作风正是哲学家严密思维的根源.生活即教育，父母应该积极为儿童创造适宜的家庭环境，在行为、举止和谈吐等方面给儿童一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅，表现出高尚的情操、道德行为和良好的习惯.如果能够经常这样以身作则，这种长期熏陶使儿童在潜移默化中得到最佳的教养，通过日积月累，让儿童的良好习惯在不知不觉中形成.二、好习惯要在实践中培养.在实践中养成习惯，要不断身体力行，使习惯成自然.陶行知先生的生活教育理论非常重视在做中学.他主张在做中养成习惯，即在实践中养成习惯.行是知之始，知是行之成. 有行动之勇敢，才有真知的收获.叶圣陶先生也认为，要养成某种好习惯，要随时随地加以注意，身体力行、躬行实践，才能习惯成自然，收到相当的效果.良好学习习惯形成的过程，是严格训练、反复强化的结果.美国著名数学家维纳，在回忆父亲对他早期学习习惯的严格训练时说：代数对我来说没有什么困难，可父亲的教学方法，使我们精神不得安宁，每个错误都必须纠正.他对我无意中犯的错误，第一次是警告，是一声尖锐而响亮的‘什么’，如果我不马上纠正，他会严厉地训斥我一顿，令我‘再做一遍’.我曾遇到不止一个能干的人，可是他们到后来一事无成.因为这些人学习松懈，得不到严格纪律的约束.我从父亲那里得到的正是这种严厉的纪律训练.父亲严格的训练，终于使维纳养成了良好的学习习惯，以后成为誉满全球的科学巨人.三、要抓住教育的关键期.孩子习惯的养成有一个关键期的问题.幼儿园和小学是培养生活习惯与学习习惯的关键期，而到了中学，就是改造习惯时期了.如果错过关键期，对习惯的改造将要比塑造艰难得多.抓住关键期进行习惯的培养，可以取得很好的效果.。

七、求一篇关于养成好习惯的演讲稿要求演讲时间20分钟,里面故事多,

养成好习惯 成就好人生 生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到.其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中. 优秀是一种习惯——这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的.如果说优秀是一种习惯.那么懒惰也是一种习惯.人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果. 现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%.良好的习惯是非智力因素的最主要的方面.培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可或缺的基础.正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生.”然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然形成.果真如此吗？有人问过一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是在幼儿园.”可见，从小养成良好的习惯多么重要. 著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯.”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成.这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在. 一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察：他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼，也不会随地乱扔酒瓶；而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为. 德国人素以做事认真而闻名世界，一个酒鬼能做出如此的举动，正是因为平日里注重细节的养成所致.著名教育家乌申斯基说：“如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务；坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产……” 我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家. 刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么？细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要.要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起. 培养好习惯就是在追求优秀.追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你.“冰冻三尺非一日之寒”说明人的行为习惯的养成是日积月累的，并非是一蹴而就的. 怎样培养自己的好习惯？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯.曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界.我们今天可否一省吾身呢？ 你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾？这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗？你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你今天按时出早操了吗？你起床后整理床铺了吗？你上学的路上遵守交通规则了吗？你今天读书了吗？功课提前预习了没有？今天的作业你认真完成了吗？…… 千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质.古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心.我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗？你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样？我们尊重别人的劳动了吗？把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题.如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽.在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅. 再说一说同学们的语言.语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的.可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音.有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇.这个坏习惯污染了校园的语言环境.这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长环境的影响；另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦.这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语.想到别人好的评价、高的评价，靠什么？要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言.如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人.当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳. 课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影。

八、养成良好习惯从我做起的作文

告别陋习，养成良好习惯所谓“陋习”，就是不良习惯，是长期内逐渐养成的、一时不容易改变的行为. 俗话说“人无完人”.我们每个人身上都有缺点，都存在着或多或少的不良习惯，我当然也不例外. 在学习上，我有粗心的坏毛病，它使我深受其害.因为粗心，使我在考试中连连丢分，甚至导致“三好学生”与我失之交臂；因为粗心，经常丢三落四，曾因忘带钥匙在“三九”严寒有家不能回而饱尝苦头、因忘戴红领巾被值勤的同学拦在校门外而窘迫不已、因忘带作业受到老师的责备而羞愧万分；因为粗心，考卷上不留姓名，被同学们引为笑谈.我痛恨并下决心改掉它，可它就像个影子般地伴随着我，让我苦恼不已. 在学习上还有得过且过，不求甚解的毛病.读书走马观花，又没有“过目不忘”的本领，结果只能是“狗熊掰棒子”，事倍功半.学习缺乏足够的耐心，急噪、不爱动脑，遇到难题饶着走.缺少持之以恒的精神，虎头蛇尾等等. 在生活中，也有很多不良习惯.最伤脑筋的是生活无序，缺乏条理性，东西乱摆乱放；做事情随意性太强，有始无终；时间观念差，拖拖拉拉，效率不高；也没有养成自己的事情自己做的好习惯，过多地依赖别人. 众所周知，好的习惯能使人终生受益.所谓的“习以为常”、“习惯成自然”的意思，就是告戒我们要从小做起，从点滴小事做起，逐渐养成良好的习惯.“万丈高楼平地起”靠的是坚实的基础，靠的是一砖一瓦积少成多.良好习惯的养成靠的是不断地修正自己，靠的是持之以恒的毅力，靠的是“屡战屡败”而“屡败屡战”的顽强.有缺点并不可怕，可怕的是漠视自己的缺点，蛮不在乎，听之任之，长此以往，可真就变为“积习难改”了. 所以，让我们从现在做起，鼓足勇气挑战自我，下决心告别自己的不良习惯，变缺点为优点，使自己更加完美，以崭新的面貌。