一、"卡特教练"真人真事,我要详细情况,越详细越好

中文片名：《卡特教练》

中文片名：《Coach Carter》

导 演：托马斯·卡特

编 剧：马克·斯沃 约翰·盖汀斯

类 型：体育/人物

级 别：PG-13级

上映日期：2005年1月14日

片 长：136分钟

主 演：萨缪尔·杰克逊 罗伯特·理查德

瑞克·冈萨雷斯 阿珊提

简介：

本片根据高中篮球队教练肯·卡特（Ken Carter）的真实故事改编而成。身为加利福尼亚瑞奇蒙高中篮球队教练的肯·卡特在1999年的赛季中以球队队员在校成绩太差为由，将先前已经13场不败的球队队员全部罚到了板凳上，而他也因此举受到了广泛的争议。亚瑞奇蒙高中篮球队即将迎来他们梦寐以求的篮球冠军，他们的在这个赛季中的表现十分出色，已经保持连续13场不败。

1999年的1月4日，篮球教练肯•卡特（塞缪尔•L•杰克逊 饰）的名字登上了《纽约时报》，原因倒不是他所率领的里士满高中球队所创下的气势如虹的比赛成绩，而是他做出的一个决定：暂时关闭训练馆，所有队员到图书馆复习功课，学分达标方可恢复训练。

在锦标赛即将到来的紧要关头，谁也不会想到卡特会做出这样的决定，因为整座城市都在为这支不败的球队而疯狂，每场比赛都座无虚席，到处充斥着fans们的尖叫声。惊问卡特的决定，各界之前对于他的溢美之辞瞬间转化为刨根问底的讯问和劈头盖脸的责难。除了队员家长的愤怒目光，卡特还需直面来自校方领导的反对，因为里士满是一个工人阶层聚居的城市，高失业率使得人们饱偿贫困和生活的重压，跟随卡特学习篮球的45个孩子中许多都来自单亲家庭，像科比和沙克一样有名有钱是许多队员的梦想，许多家长已经将篮球视为孩子冲出里士满、获取成功的唯一方式，但卡特拒绝屈服，他觉得自己是在履行合同，因为在踏上他的训练场之前，所有队员都签署了一份保证自己必须在球场上和课堂内同样努力并同样出色的合同。在卡特看来，赢得比赛固然重要，但保证队员的文化课成绩，为他们确定一个选择更为充分的未来同样重要。在卡特的教学词典里，作为一名高中篮球队员，需要的不仅仅是技术、毅力、纪律和团队精神，足够的学分成为了开展训练的必要条件。他想用自身的经历与经验告诉被自己一手扶上胜利征程的队员们：是学校的教育塑造并指引自己走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。

二、铁血教练（CoachCarter）观后感500字左右急,越快越好,还叫卡特

本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练. 里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化.他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛.在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王.但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛.此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评.选我啊！。

三、卡特教练最后的球员怎么样了

最后的球员里卡特的儿子上了军校，其余的几个主力也都上大学了。《卡特教练》是由MTV Films出品的体育励志片，由托马斯·卡特执导，塞缪尔·杰克逊等主演，于2005年1月14日在美国上映。

该片根据高中篮球队教练肯·卡特的真实故事改编，讲述了一支屡战屡败的篮球队在教练卡特的带领下改头换面成为无人能敌的常胜将军的故事。

拓展资料

剧情简介：

剧照里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特教练（塞缪尔·杰克逊饰）执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在卡特的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。

但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。

四、《卡特教练》训练方法

★★★★★最佳答案 starpop 《卡特教练》训练方法

第一项：半蹲跳

1，开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，

2，向上跳离地面最少20到25cm.（若你觉得容易的话，你可以跳至25-30cm）. 当在空中，你的双手需放在后面.

着地时，完成一次.

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项：抬脚尖（提踵）

1.首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2.脚尖抬到最高点

3.再慢慢放下，完成一次..双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1. 找张椅子来， 把一只脚放上去，呈90度

2.尽全力的跳开， 在空中换脚，在放在椅子上，

3.重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳.

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1. 双脚放直， 与肩同宽，"锁紧"你的膝盖。

2. 只用你的小腿跳， 只能弯曲你的脚腂， 膝盖尽量不弯曲。

3. 到地时，再迅速起跳，完成一次。

这一项很难， 你可用你的手帮助起跳。

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点，

2. 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过1.5 或2.5cm

如何提高你的弹跳力？？

做任何运动前一定要热身充足！目的：减少受伤机会，提高运动作用效果

练习弹跳有两个方面：力量性（主要是下肢力量）和技巧性

下肢力量包括1股、2腰、3腹！ 二：技巧性包括1跳的方法（原地跳和助跑跳）、2韧带柔韧性和动作协调性

一：练习下肢力量方法：

1、深蹲杠铃：量要一定的重，脚跟放一块砖，这样可以练大腿、小腿和脚腕力量。一组5~7个，做3-4组，每组做完后一定要快速跑出去（100米），这样可以提升爆发力！

2、原地摸高：找一个自己能够摸到的最高度（大约用自身90%力量）如篮板、篮框，原地连续跳起来摸，摸到才算数。每组10个，3-4组。效果：提高弹跳力和爆发力。

3、自投自补：球碰板后，连续补篮，可单手可双手，连续补15-20个！跳一定要高，单手时手要伸直。效果：提升腰、腹、股肌肉，优化球感。

4、仰卧起坐：身体仰卧，两臂上举，手掌交叉托于头后，两腿屈膝，收腹起坐，两手肘碰膝盖。起坐时脚跟不离地面。

5、沙池跑跳：在沙池里单脚跳，双脚互换，按个人能力跑跳几组。效果：提高下肢力量的持久性。

6、伏身仰起：甲把下身按定在一固定物体上（鞍马，桌子），乙扶住甲，甲面向下，双手抱头，上身仰起（反拱桥）在仰起最高点时停顿一秒，熟练后可以双手持物按定在头上，10斤左右，强化效果。这可以练腰部力量。

7、跳绳：原地踮脚跳，难度不大，可作放松运动。

二：跳的方法

1、原地跳：两腿稍分，膝微曲，身体稍前倾；两臂自然前后预摆两次，两腿随着曲伸，当两臂从后向前做有力的摆动时，两脚掌迅猛蹬地，膝关节充分蹬直，手向上摸。

2、助跑跳：正常的跳法，可以学上篮的动作。但要注意起跳点和着落点之间的距离不要太远。意思是人要向上跳不要向前跳。

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五、电影卡特教练的原型是谁

原型是高中篮球队教练肯·卡特

本片根据高中篮球队教练肯·卡特（Ken Carter）的真实故事改编而成。身为加利福尼亚瑞奇蒙高中篮球队教练的肯·卡特在1999年的赛季中以球队队员在校成绩太差为由，将先前已经13场不败的球队队员全部罚到了板凳上，而他也因此举受到了广泛的争议。亚瑞奇蒙高中篮球队即将迎来他们梦寐以求的篮球冠军，他们的在这个赛季中的表现十分出色，已经保持连续13场不败。

1999年的1月4日，篮球教练肯•卡特（塞缪尔•L•杰克逊 饰）的名字登上了《纽约时报》，原因倒不是他所率领的里士满高中球队所创下的气势如虹的比赛成绩，而是他做出的一个决定：暂时关闭训练馆，所有队员到图书馆复习功课，学分达标方可恢复训练。

在锦标赛即将到来的紧要关头，谁也不会想到卡特会做出这样的决定，因为整座城市都在为这支不败的球队而疯狂，每场比赛都座无虚席，到处充斥着fans们的尖叫声。惊问卡特的决定，各界之前对于他的溢美之辞瞬间转化为刨根问底的讯问和劈头盖脸的责难。除了队员家长的愤怒目光，卡特还需直面来自校方领导的反对，因为里士满是一个工人阶层聚居的城市，高失业率使得人们饱偿贫困和生活的重压，跟随卡特学习篮球的45个孩子中许多都来自单亲家庭，像科比和沙克一样有名有钱是许多队员的梦想，许多家长已经将篮球视为孩子冲出里士满、获取成功的唯一方式，但卡特拒绝屈服，他觉得自己是在履行合同，因为在踏上他的训练场之前，所有队员都签署了一份保证自己必须在球场上和课堂内同样努力并同样出色的合同。在卡特看来，赢得比赛固然重要，但保证队员的文化课成绩，为他们确定一个选择更为充分的未来同样重要。在卡特的教学词典里，作为一名高中篮球队员，需要的不仅仅是技术、毅力、纪律和团队精神，足够的学分成为了开展训练的必要条件。他想用自身的经历与经验告诉被自己一手扶上胜利征程的队员们：是学校的教育塑造并指引自己走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。

六、电影铁血教练电影中CRUISE被感化后,球馆原本被卡特教练停用, 爱

英文原文： Our deepest fear is not that we are inadequate。

Our deepest fear is that we are powerful beyond measure。 It is our light, not our darkness, that most frightens us。

Your playing small does not serve the world。 There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you。

We are all meant to shine as children do。 It's not just in some of us; it is in everyone。

And as we let our own lights shine, we unconsciously give other people permission to do the same。 As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others。

中文自译：（天色已晚，不易用脑，来日再续。） 能力不足，并不是我们最大的恐惧。

我们最大的恐惧是"我们无可估量"。使我们感到恐惧的正是我们阳光的一面，而不是黑暗的一面。

世人不会接受你们畏缩的表现。畏缩不能点亮任何事情，以致于别人在你周围都找不到安全感。

我们注定应该象孩子一样耀眼。这不是我们所特有的；每个人都有。

如果我们擦亮了自己的光芒，那么我们也就不知不觉地给予别人许可做出同样的事情。 正如我们从自己的恐惧中挣脱出来，我们的存在也会自动地解脱别人。

七、急求卡特教练的一段英文影评

You can imagine the sense of glee producers Brian Robbins and Mike Tollin must have felt when they first heard the story of Ken Carter. A no-nonsense high-school basketball coach from Richmond, California, Carter became a national celebrity when he locked his undefeated team out of the gym because they were flunking their classes. Despite enormous pressure from the inner-city community, he refused to let the kids play until their grades improved. Carter's story was tailor-made for Robbins and Tollin, who previously produced such teen-friendly sports movies as Varsity Blues and Summer Catch. One can hear the pitch session already: "It's Dangerous Minds meets Hoosiers, with a dash of Stand and Deliver and Lean on Me." Fortunately, the finished product turns out to be better than the Frankenstein's monster described above. Coach Carter is far from groundbreaking-in fact, it doesn't have an original bone in its body-but as inspirational sports movies go, it's not half-bad. At least screenwriters Mark Schwahn and John Gatins, as well as director Thomas Carter (no relation to Ken Carter) commit to the story's inherent clichés instead of pretending that they don't exist or, even worse, calling attention to them in the name of irony. By doing so, they're able to eke a few touching moments out of the many standard-issue subplots that make up the movie. Recruiting Samuel L. Jackson for the title role was also a smart decision. The actor is at his best when he's allowed to unleash his natural authority, and from the moment he strides on the basketball court here, there's no question about who's in charge. Jackson doesn't get the opportunity to show off his range in the part (as written, Carter is basically a one-note character), but he provides a strong anchor for the crowded cast. Because this is the Hollywood version of Carter's story, his onscreen basketball team is made up of the usual collection of teen-movie stereotypes. There's the gangbanger in need of guidance (Rick Gonzalez), the son who only wants to please his father (Robert Ri'chard), the good kid torn between his professional and personal lives (Finding Forrester's Rob Brown) and, last but certainly not least, the designated comic relief with the dumb nickname (Antwon Tanner). The young actors all turn in solid performances, even if we already know how each of their characters is going to end up. It's particularly nice to see Brown, who brought a low-key realism to the otherwise completely unrealistic Forrester, back on the big screen. His character's dilemma-pursue a college scholarship or drop out of school to care for his pregnant girlfriend (Ashanti)-is the most interesting subplot by far and his relationship with his girlfriend is surprisingly well-handled. In general, the movie does a better-than-expected job covering the different challenges inner-city teens face, from gang violence to teen pregnancy. Coach Carter's biggest flaw is its excessive running time. Clocking in at 135 minutes, the movie takes far too long to tell such a familiar story. There are at least a dozen scenes that could have been cut and the narrative unnecessarily builds to two climaxes before the film finally ends. Director Carter would have been wise to study last year's similarly themed Friday Night Lights, which contained a more potent mixture of sports and social commentary and was a good 20 minutes shorter. Still, the film's intentions are clearly in the right place and it manages to be entertaining while also delivering a message. Of course, teenagers are notoriously loath to attend movies where learning may be involved, but I guess that's what the basketball scenes are for.记得采纳啊。