一、生命在于运动,运动在于什么

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。

人体运动不足时，全身骨骼、关节就会有不良刺激，进而影响其代谢功能。这种代谢障碍可使青少年的生长发育受到阻碍；可使成年人丧失体力、未老先衰，易患脊椎病和各类关节病；在老年人身上则表现为骨质疏松、关节变形，甚至卧床不起，抵抗力降低，各种疾病上身。

扩展资料

心脑血管疾病 长期不运动，会使身体对心脏工作量的需要减少，易导致心肌衰弱，心脏功能减退，血液循环变慢，从而引起高血压、动脉硬化，并为冠心病埋下祸根。

活动能力下降，各种免疫性疾病多发 许多研究表明，身体活动量的减少会使人体免疫细胞的数量减少，引起抵抗力下降，易患各种感染性和传染性疾病，严重者还可能影响下一代。

参考资料：搜狗百科-生命在于运动

二、怎样理解“生命在于运动”这句话

生命在于运动 体育哲学运动观和生命观重要命题.18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断.生命运动是高级的物质运动形式.蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式.生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉.其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式.生命在于运动 体育哲学运动观和生命观重要命题.18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断.生命运动是高级的物质运动形式.蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式.生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉.其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式.。

三、【生命在于运动

"生命在于运动"之说，是2000多年前希腊哲学家亚里士多德的名言，当时在山崖上刻着："您 想健康吗？运动吧！""你想聪明吗？运动吧！"这在当时及尔后漫长岁月里，对促进人体健康发挥了 积极、有效的作用.但是，随着科学的发展、医学的进步，人们越来越认识到运动与休息，劳与 逸本是一对矛盾，二者处于统一即相对平衡状态下生命才能健康.人体是个平衡器，人体的结构和功能是符合对立统一规律的.例如：骨骼的屈和伸；肺呼气 与吸气；心脏的收缩与舒张；营养的吸收与废物的排出；肝脏的合成与分解；体液的酸性与碱性； 胆固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等，这些对立方面，无一不是在神经、内分泌激素的调 节下，相互协调，实现统一机能，维持人体生命的存在.人体的血压、脉搏、呼吸、体温、体重、肝功、肾功等都有正常范围 （值），正常值就是人体 诸器官处于动态平衡的标志.只有在这种情况下，儿童得以健康成长，老年人才能延年益寿.生命在于平衡.要维持人体正常功能态，必须实现以下几方面的动态平衡.营养平衡 属物质 平衡.我国"膳食指南"中指出："食物要多样，饥饱要适当，油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限 量，饮酒要节制，三餐要合理"的饮食原则，这样，就能确保六大营养素的全面、合理地摄入.如 果营养过剩，往往导致肥胖、糖尿病以及心脑血管疾病； 如果营养不足，便会引起营养不良的一 系列症状.过胖、过瘦都易潜伏疾病.据国内外跟踪调查结果，不胖不瘦，保持体重稳定的人，寿命最长.动静平衡 属能量平衡.生命三大支柱，除营养平衡外，运动和休息也不例外.人体器官的活 动，有张有弛.人体的运动包括劳动和休息，包括睡眠，要劳逸结合.过多运动，不注意休息和 保证充足的睡眠，也会损身耗体，导致百病丛生.失眠和嗜睡均属病态.据国外报道，运动健将 中长寿者偏少.心理平衡 属信息平衡.情绪是生命的指挥棒.在复杂的社会生活中，顺境、逆境都会遇到.无论在何种情况下，务必保持情绪的稳定和自我控制的良好状态.不仅生气和忧郁会致病，甚至 乐极也能生悲.尽量做到遇事不怒泰然处之，随遇而安.据报道，人类有7%的疾病与脑有关，这 个脑主要是心理状态，精神作用."笑口常开春常在"，健康长寿多与开朗乐观的性格结缘.内外平衡 机体的存在要与多变的环境相适应.这就要求人们应努力做到适应环境的变化，增 强机体抵御外界变化的能力.人类要给自己创造一个无污染、无公害的"绿色"生活空间，力求环 境优美、舒适及安全.生命健康的人，必然是在营养、心理、动静、阴阳等方面经常维持平衡的人能与外界环境保 持动态平衡，而且生理和心理都是健康的人多能长寿.综上所述，"生命在于平衡"这一命题，反 映了客观事物的真理，符合矛盾的内涵，应该说是正确的.。

四、【生命在于运动的名言】

生命在于运动.——伏尔泰.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言.体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格.因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神.——柏拉图人的健全，不但靠饮食，尤靠运动.走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯.生命在于运动，也在于静养.养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康.运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯.散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证.每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞.。