一、好习惯的养成

第一节 好习惯和坏习惯都具 有很强大的力量 好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。

拿破仑·希尔认为，保罗·盖蒂的这句话很有道理。 有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。

一天，他去法国度假的途中，在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂实在是累极了。

吃过晚饭，他就回到自己的房间里，睡着了。但是清晨时分盖蒂突然醒了过来，他很想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然的伸手去摸他一般都会放在床头的烟，但是没有。

他下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李袋里找，结果他又一次失望了。

他知道这个时候旅馆的酒吧和餐厅早就关门了。他想，这个时候把不耐烦的门房叫过来，实在是不可能。

现在他唯一能得到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那还在6条街之外呢。 看来情形并不乐观，外面还下着雨。

他的汽车也停在离旅馆还有一段距离的车房里。而且，在他住店的时候，别人也提醒过他了。

车房的门是午夜关，第二天早上6点才开门，现在能叫到出租车的机率也相当于零。 显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只能在雨里走到黑暗中。

抽烟的欲望不断地折磨着他。于是，他下了床，脱下睡衣，穿好衣服，准备出去。

正在他伸手拿雨衣的时候，他突然笑了起来，笑自己傻。他突然觉得，自己的行为多荒唐可笑。

盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个商人，一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上好几条街去买香烟。 盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯，那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。

看来，这个习惯对他并没有什么好处，于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快他就做出了决定。 他已经决定好了，就走到桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去，然后重新换上睡衣，回到舒服的床上。

心里怀着一种解脱，甚至是一种胜利的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。

自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。 盖蒂说，他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。

但是他经常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时的情况，他差点被一种恶习俘虏。 经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。

但是人类还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑。既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯。

还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。但是，事实并非如此，这还要看一个人的毅力。

不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。 动作敏捷或迟缓只是个时间的问题，一个人要么习惯了准时，要么他就会习惯迟到。

一个准时的人，总会体会到这种习惯给他带来的好处，无论是约会，会议，还是什么别的方面的承诺。如果别人请你吃饭，你迟到了，那就会给主人和其他的客人造成不便。

你可能会因此而变得很不受欢迎，以后人家都不会再请你吃饭了。 拿破仑·希尔认为，对商人来说，准时是一项特别宝贵的资产。

俗话说得好，“时间就是金钱”，这句话永远是正确的，现在这个时代里，这个原则比以前更加重要。现代企业的步调是一日千里，分秒必争。

主管和高级职员的每日安排都是满满的，因为他们可没有多余的时间可以浪费，就像生产线不能耽搁一样。 守信对生意人来说，是个难得的品德，最有希望成功的商人和公司，他们一定是准时接受定单，准时回复并交货，提供服务，准时付款，准时还债。

如果等时间已过去了，订货还没到，那顾客下次可能就不找你了。 节俭是另外一种可以养成的习惯，对天生节俭的人来说，这个习惯给他带来的成功的机会要比别人多。

而习惯了节俭的人，他只知道在乎时就要注意节减开支和成本。在今天，竞争这么激烈的商业社会里，就算是在很小的地方去节省，积少成多，最后节省出来的东西也是可观的。

甚至可能造成赢利和亏本的区别。 任何刚开始经营事业的商人，最有价值的习惯就是在做出决定之前，都要好好地回顾一下他的推理。

这种最后的检查，也许只需要几分钟，甚至几秒钟，但是收获却很大，它可以让人有一个机会来整理自己的思路，回想自己为什么会做出这样的决定。这么一个看起来很简单的过程，实际上非常有用。

这就像是世界上那些非常有名的演员，他们在每次登台演出之前，虽然已经对自己扮演的角色很熟悉了，却还是要合上剧本，在心里迅速地把自己的角色重温一遍。 拿破仑·希尔对“养成自己这种习惯的秘诀”的态度是肯定的。

他认为任何人都能在下定决心之前留下一分钟，最后一次冷静地整理思绪。 还有一种习惯是，任何一个想在商业上成功的人，一定要养成在面对重大事情时轻松应对的习惯，成功的商人都是能放松自己的人，他们就算碰到了逆境，也能坦然地接受。

他的脑筋总是保持着能思考，能反应的状态，他们随时准备开发新的机会，随时准备了解。

二、如何让自己养成良好的习惯

一、从小事做起，注意细节。

一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

二、开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。

人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。

三、咬牙坚持。

开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。

四、创造好环境。

可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。

五、不找借口。

据说美国西点军校有一条规矩：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。有这样一句名言：失败者找借口，成功者找方法！

六、要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。

建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！

三、【求文档：《行为习惯养成心得》的作文】

习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样.人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此.可见习惯的力量——不经意会影响人的一生. 一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成.而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别.相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移.”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的. 要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望. 二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的.因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上.否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废. 要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望. 二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的.因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上.否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废. 三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破.”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶.它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的.与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯.因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排.这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效. 从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远.尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难.先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功. 第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦.既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生. 四是关键前三天，重在一个月.当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月. 俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样.至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右.因为根据美国科学家 的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯.所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念. 习惯培养法之五——习惯仿佛像一根缆绳， 美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破.”因为好习惯每天缠上一股，要不了多久就会牢不可破. 习惯培养法之六——坚持不懈，直到成功.。

四、【养成良好的行为习惯演讲稿200字急】

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯.”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为习惯. 成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然.就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家.而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象.由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊！ 我们还要养成良好的学习习惯.有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分.有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做.这完全是习惯的问题.而如果你不能养成好习惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些习惯就会使你成绩下降.所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了. 平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻.为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢？这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，给我们中国人民丢脸.所以我们一定要养成好的习惯. 孔子说：“少成若天性，习惯如自然”意思就是说小时候形成的习惯和天生的一样牢固.著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯.”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯.习惯越自然越好，能力越増强越好. 好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法.其实养成习惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养习惯的是后总是半途而废，使旧习惯又卷土重来了. 同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为习惯吧！。

五、养成良好的行为习惯作文

敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我演讲的题目是《养成良好的行为习惯》。

思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运 。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。

科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。 行为习惯好似指南针，指引着每个人的行动。

鲁迅先生小时候，就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时刻提醒自己要抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，长时间地坚持就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为十大文豪之一。

可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。一些科学家，文学家之所以能在休息甚至在睡眠时产生灵感，是因为他的潜意识与外界刺激、与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。

1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表。

说话、走路等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会影响他人，甚至会影响国家声望。韩国一个公共场所，专门用中文写“不要随地吐痰”，意大利比萨斜塔中也用中文写“不要随地吐痰”，法国社论“中国不要把痰吐到全球”。

形象往往通过人的行为习惯体现出来，一个细节，让我们在世人面前丢尽颜面。 习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢形成的。

良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是个坏习惯，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么？习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅力。

毛泽东是千古绝唱的文学家，他的诗歌、散文、文艺理论无与伦比，这得益于他的终身学习、酷爱读书的良好的行为习惯，他一生读书之多、之广、之深、之活，无人能比。要拥有良好的行为习惯，绝对不能少了“恒”字。

良好习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。养成良好的行为习惯，终将一生受益。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

六、关于三十天养成一个好习惯的作文

吃不消 这种问题现在的孩子自己都不能解决的吗？又不困难的，又不是技术性的，孩子，劝你好好学习30天，养成一个好习惯.这个是其他人的回答，可以借鉴一下30天养成一个习惯——每日阅读30分钟 弹指间一个假期又过来了，40多天就这么过来了.30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟.一个假期过来，我看了这么多本书：《格列佛游记》，《鲁宾逊漂流记》，《茶花女》，《新月集》，《牙齿天天晒太阳》，看过N遍的《哈利·波特》系列（一部分），《读者》和《意林》等此类杂志…… 看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37.5小时——不可能啊.其实我所说的每日30分钟是建立在每日一定阅读量的基础上的，从夹缝中挤出的30分钟.事实上，我坚持把平时看电视的30分钟变成看书的过程中，大约快3周时，我就能自动抵抗诱人的电视节目了.所以，我也可以说成21天养成一个习惯.可这是为什么呢？我上网查到了这样的资料：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯.即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法.所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念.习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：7天左右.此阶段的特征是“刻意，不自然”.你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服.第二阶段：21天左右.不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段.此阶段的特征是：“刻意，自然”.你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变.第三阶段：21~90天左右.此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯.这一阶段被称为“习惯的稳定期”.一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”.看完之后我恍然大悟——一个习惯的形成只需21天！一个假期是40多天，2个习惯养成周期啊！要是我早点知道，早点利用，到现在我不一定能添加多少个好习惯呢！廖主任常说：“好习惯，好人生”，确实是这样，有了好的生活习惯才能有好的身体，更加饱满的热情来面对人生中的风风雨雨；有了好的生活习惯就会养成好的学习习惯，成就无悔的人生.如果你只做一个暂时性的改变，然后就回到老习惯当中——你认为怎么样？这个看起来就不再那么困难了：坚持21天运动，然后就可以放弃了；保持书桌21天整洁有序，然后就不用管它了；坚持每天阅读一小时，21天后照旧看电视——这倒是简单了，可好习惯呢？终究未养成.改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己.虽然中国有句古训叫 “江山易改，本性难移”.但这句话的含义有两层：一是人的本性是很难改变的；二是人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已.假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要成功，还是要失败？不改变，就意味着失败；要成功，就别无选择，立即改变.改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的.成功，就是简单的事情反复地做.之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情.为了未来的成功，从现在开始培养个人的好习惯，相信一定会受益匪浅.如果是征文的话，奉劝还是自己搜集资料独立完成比较好.。

七、怎样培养孩子的行为习惯

培养儿童的良好行为习惯 一、什么是习惯？为什么要培养儿童的良好行为习惯？ （一）什么是习惯 1、习惯是一种行为方式. 2、习惯是一种自动化的行为方式. 3、习惯是一种稳定的自动化的行为方式. （二）习惯的分类 习惯简单可以分为良好习惯和不良习惯. （三）为什么要培养儿童的良好学习习惯 1、教育就是培养好习惯，习惯就是素质，习惯影响人格. 2、儿童时期是养成习惯的关键期：培养始于父母，养成始于家庭，关键在于幼儿园和小学. 3、加强德育，提高未成年人的思想道德素质，应该求真务实，从培养儿童的良好行为习惯开始. 俄罗斯著名的教育思想家乌申兹基说过：人的好习惯就像是在银行里存了一大笔钱，你可以随时提取它的利息，享用一生.一个人的坏习惯就好像欠了别人一笔高利贷，老在还款，老还不清，最后逼得人走入歧途.这个比喻非常好.今天的家长要想给自己的儿女留下什么？我想应该给我们的子女从现在开始留下好的习惯，这就是他一生最大的财富.二、培养儿童哪些良好的行为习惯 （一）婴儿期（0-3岁）培养儿童健康的生活习惯和文明礼貌习惯. （二）幼儿期（3-6岁）巩固和扩展婴儿时期养成的习惯，培养初步的学习习惯和遵守规则的习惯. （三）小学时期（6-11岁）巩固和扩展婴幼儿时期养成的习惯，培养学习习惯、遵守规则的习惯、交往的习惯、生活自理和自我保护的习惯. 我重点讲讲小学生的学习习惯. 我总结一个小学生学习好的三个关键要素是：1、学习的动力，就是爱学2、学习方法，就是会学习3、勤学习，就是要培养好的学习习惯，勤学习是学习好的保障. 小学生要培养的学习习惯有八个： 1、明日学具，准备齐全 我在西城区一所比较不错的小学做过一个调查，这个学校有一千个孩子，我在学校大门口站着看迟到情况，一千个学生竟然一个迟到的都没有.等上课铃声一响，我就看见有八个孩子慌慌张张的往教室外跑，我就拦住他们问他们干什么去.其中一个小男生说：“我妈没把我的语文书装我书包里，我得回家取书”.我又问另外一个：“你干吗去？”答：“今天有体育课，我忘记穿运动鞋了”.我问你们都是几年级了，他们说是四年级了.我就说这些事情不是你父母的事，是你们自己应该准备好的.你们早应该在一、二年级就养成这个习惯. 2、今天任务，今天完成 3、发现错误，及时改正 有一个小男孩，挺聪明，但是数学总是80多分，没得到一回满分.我就觉得奇怪.后来就知道怎么回事了.这个小男孩到四年级的时候，班上刚换了一个男班主任，这个班主任老师看了这个小男孩的数学卷子就明白了，就把小男孩叫到身边来，说：“过来过来，我考你一道题”.老师问：“7*8=？”小男孩说：“这太简单了，7*8=58啊”.同学听了都哈哈大笑.老师说：“你错了，你都错了三年了，你自己好好演算一下7个8相加是多少？”孩子演算完了说：“怎么7*8=56啊，我一直以为7*8=58呢.”就是这么一个小故事告诉大家，孩子在第一次错误的时候，我们老师和家长都没有及时地帮助孩子纠正，所以孩子才会一直把错的当对的.学习上最不能容忍的就是知识上的错误，所以家长和孩子不要怕学习上出现的错误，错了要马上改过来. 4、专心学习，珍惜时间 六一节前我给孩子的家长咨询发现家长普遍反映一个问题：孩子学习磨蹭.我建议家长和老师对孩子写作业提出三个要求；数量、质量、时间.以前家长和老师只对孩子写作业有数量和质量的要求，但是现在不要忽视学习效率，重视学习效率就要重视学习的时间掌握. 5、读书写字，姿势端正 现在的小学生很多读书姿势不正确，眼睛离书本太近，现在北京的小学生近视率达到百分之三十多，近视情况非常严重.我们家长一定要让孩子读书写字姿势端正，控制孩子看电视的时间. 6、课前预习，单元复习 小学生要从二年级开始培养这个习惯，这个对学习非常重要.我这里提倡单元复习，是因为我们的学生往往掌握的知识是分散的知识点，掌握系统的知识才会对学习的应用个更为有用.所以家长要让孩子注重单元的复习，学会把零散的知识组织成系统的知识. 我给大家介绍三个复习方法：正向复习法、横向复习法、重点复习法. 7、读书看报，查找资料 家长有一种错误的观念认为读课外书是浪费时间.其实读课外书有四点好处：学会做人、增长知识、学会写作、有助于课内知识的学习和巩固.新课程标准对小学生提出的要求是小学生要阅读145万字.对一年级小学生没有要求，对二年级小学生要求看5万字，三、四年级小学生各看20万字，五、六年级小学生各看50万字.学会查找资料最好的办法就是上网查找，正是为了适应这个要求，我们小学一年级就开始开设计算机基础课程. 8、学有计划，学有目标三、怎样培养儿童的良好行为习惯 （一）要求合理 不同时期重点不一样；一段时间内只能培养一、两个习惯. 比如我们给小学的建议是孩子刚入学的一个月要培养孩子“学习用品准备齐全”的习惯，等到第二个月了，在巩固这个习惯的基础上对小学生提出“今日事，今日毕”的习惯.在培养习惯时，一个习惯一个习惯的培养，在一个习惯基本形成的基础上在提出新的习惯要求.我们在总结习惯形成的时间上发现，培养习惯关键。

八、求一篇关于养成好习惯的演讲稿要求演讲时间20分钟,里面故事多,

养成好习惯 成就好人生 生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到.其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中. 优秀是一种习惯——这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的.如果说优秀是一种习惯.那么懒惰也是一种习惯.人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果. 现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%.良好的习惯是非智力因素的最主要的方面.培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可或缺的基础.正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生.”然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然形成.果真如此吗？有人问过一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是在幼儿园.”可见，从小养成良好的习惯多么重要. 著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯.”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成.这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在. 一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察：他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼，也不会随地乱扔酒瓶；而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为. 德国人素以做事认真而闻名世界，一个酒鬼能做出如此的举动，正是因为平日里注重细节的养成所致.著名教育家乌申斯基说：“如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务；坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产……” 我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家. 刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么？细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要.要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起. 培养好习惯就是在追求优秀.追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你.“冰冻三尺非一日之寒”说明人的行为习惯的养成是日积月累的，并非是一蹴而就的. 怎样培养自己的好习惯？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯.曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界.我们今天可否一省吾身呢？ 你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾？这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗？你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你今天按时出早操了吗？你起床后整理床铺了吗？你上学的路上遵守交通规则了吗？你今天读书了吗？功课提前预习了没有？今天的作业你认真完成了吗？…… 千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质.古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心.我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗？你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样？我们尊重别人的劳动了吗？把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题.如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽.在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅. 再说一说同学们的语言.语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的.可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音.有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇.这个坏习惯污染了校园的语言环境.这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长环境的影响；另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦.这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语.想到别人好的评价、高的评价，靠什么？要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言.如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人.当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳. 课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影。