一、心情很压抑,求安慰

我并不觉得我们的话能让你有很多的感触。

我一直坚信着境由心生。你的潜意识里是觉得这些事情难以解决的，所以就愈加急躁。

最好的开导者，是你自己。

你可以找一个信得过的朋友，向他有选择性的倾诉，但真正决定该如何做的，还是你自己。

你也许会觉得不堪重负，也许会觉得这世界不公平，给了你这么多不幸。

然而事实上还有更多的人比你现在所经历的更加痛苦。

世界上为什么有那么多伟人？正是因为他们经历过磨难，战胜过磨难。

你是一个普通人，没有人要求你成为伟人，但生活总会有坎坷，你要做的事，就是跨过他——靠你自己。

你心情压抑，这是在所难免的。没有人会像神一样对世事无动于衷，但你可以，换一种角度去看待这些事情。

有些事情并不是解决不了，而是你认为解决不了。

你想要快点解决一些麻烦的事情，这很合乎情理。然而只有当你真正冷静下来，才不会凭感觉用事，才会真正的解决它。

你说你最近发生了很多不好的事，所以这些事就开始影响你的心里、生理，这完全就是一种【无形的折磨】。然而我要说的是，你是否想到自己的心灵被蒙蔽了？这么多天来，你一直在想着如何解开心结，但却忘记了去发现生活中那些细微的、真挚的美好，那些曾让你感动不已、灵魂犹如被拷打、心灵犹如被洗涤的美好，你通通都忽视了。

不要和我说什么【哪有心情管这些】，如果你这样想的话，才是完完全全的错误。人的一生不仅仅是要活着，还要让自己心甘情愿的活着，否则如此折磨自己的你，就是在浪费你短暂的人生光阴。不仅如此，你还伤害了你爱的、爱着你的人。

那些真正爱你的，关心你的，呵护你的，反而比你伤得更深。因为你的痛苦只有一份，而他们却因为你的痛苦而痛苦而悲伤而惶惶不安，那是双份的打击。你能明白吗？

最后送你一首我最近看到的诗，希望能对你有所帮助：

[笑着活]

阳光了许多年

有时 也难免

尝到苦涩

苦涩也是一部分生活

叶子悄悄从枝上飘落

仿佛一片片坠落的音符

编织的是一支萧瑟的歌

可秋天不仅仅是凋零

它也可以成为传说

人虽然是哭着生

却一定要笑着活

二、怎样安慰一个心情郁闷的人

二十五句人生至理名言1，记住该记住的，忘记该忘记的。

改变能改变的，接受不能改变的。2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

3，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 4，智慧的代价是矛盾。

这是人生对人生观开的玩笑。5，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。

6，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。7，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

8，令狐冲说"有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。"9，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。

所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。10，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。

而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

11，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。12，快乐要有俗髋悖旯Ω镁陀刑烨纭H绻旰蠡故怯辏绻巧酥蠡故怯巧耍肴梦颐谴尤菝娑哉饫氡鹬蟮睦氡稹N⑿Φ厝パ罢乙桓霾豢赡荟现的你？13，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！14，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回！！！！我们都在轮回中！！！！15，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。

16，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。17，每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

18，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。 19，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。

要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。20，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。

21，生命中，不断地有人离开或进入。 于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。

生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。

然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？22，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。 在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

23，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 24，后悔是一种耗费精神的情绪。

后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。

25，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

三、压抑的心情说说

■让朋友解决最根本的办法是1。

通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移.，但你可以简单面对。11，风平浪静.忧伤，把挫折乐观待.郁闷，不要闷在肚子里找自己要好的朋友、修心法，看看幽默画幽默小说喜剧影片幽默节目、转移法、法，听过品过。

在生活中遇到不愉快的事.、宽恕法。8，说一说心里话，锻炼为乐劳动为乐，朋友自然会乐意帮助你，别人又帮不上忙最好是自己安慰自己.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己。

6。7.当你只身一人抽离时.寂寞，那要事事想得开。

让人一分心自宽落得豁达享天年.痛苦 无聊有压力。3，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、顺应法.人生路不是这样简单。

要理解别人别人才能理解你，笑口常开。5？和我三思行一样.迷茫。

2，要欣赏.人生短暂、善于快乐实在是种智慧、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴，随时保持心理平衡，要收起来，以大局为重，守平常心，回味它甜，潇洒走一回，心情也就舒畅了、让法、理解法，无优无虑是人生的意义。要有幽默感要善于取笑自己就乐在其中了！学会懂得快乐，开心会与你相伴.世上最珍贵不是得不到、一种气度，只要坚信快乐是你。

世界上的一切事物处在变化之中要视变化为必然。就是修养身心.孤单，不做缺德事不做亏心事，把困难看简单.心累，互相理解就是幸福，团结与自己意见不同的人这叫心宽为乐：得一时气免得百日.烦恼，得一时愤终身无苦闷。

要和喜欢幽默的人交往学会幽默，也不是已失去而是把握住眼前幸福，正确认识自己正确估价自己.小插曲。自己主动地去寻找去创造欢乐，遇雨把伞带。

一个人要有自知之明。因为自己身临其境对自己最为了解，就是欢乐、寻乐法，听听相声会赢得欢笑；让三步。

遇到这样的情况你就去做别的事离开这个环境。俗话说、新角色避免发生心理冲突。

以恕己之心恕人以责人之心责己.是因为周围环境太过繁琐，自会快乐过一生。善于理解在生活中才能与人和睦团结友好，万事应想得开。

自觉调整自己的意识和行为、交心法。在生活中难免有不愉快的事.空虚、自置法，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，自己必然享受到厚德载福的甜头、幽默法。

就是一切事物都要顺应自然符合客观规律。这是容易做到的何乐而不为呢，学习为乐写作为乐等等；或者当你烦恼时，使自己的心始终于和平稳定的状态.让己适应气候变化.遇风躲起来。

如助人为乐交朋友为乐.；也不妄自菲薄形成自卑感，自然会受到众的好评和尊敬。一个人要宽宏大量不计较小事不计较个人得失，面对要开心的现在■之所以会心情不好.孤独。

大公无私助人为乐尊重别人。找出问题的关键所在采取正确措施。

9。实践证明一时海阔天空.周围事太过繁琐，心情随时调整。

既不自视过高产生自满心理，处变不惊.心烦。

四、怎么安慰心情不好的人暖心的句子

不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己。下面是学习啦网小编给大家带来的安慰人心情不好暖心的话内容，希望大家喜欢。

安慰人心情不好暖心的话：

1） 别忧伤了，让盲目忧伤也许因为心情也许因为事业，然则都别忧伤了，忧伤一下就好，因为时间可以改动一切，假设因为心情忧伤那没需求，因为就算你忧伤了，别人知道你在忧伤么，最终累的照样盲目。假设是因为事业那也别忧伤了，加油，起劲你必定会成功。

2） 我们要切记，固然没有喜好能附上一纸担保书，照样要给自己喜好的勇气，奋力向前。关于你嘛，我想说的是……要有耐性，对峙你善解人意的长处，假设他没有心回意转，我必然还会有其他人赏识你。别因此自筑高墙，将自己与喜好阻隔。失落恋不是世上最惨痛的事，反而是最伟大的教员。它能让你的心学会坚强，让你更懂得去喜好。

3） 我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天，不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变不要让昨天的烦恼影响，到今天的好心情一切从现在开始！

4） 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作。

5） 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活，要喜欢你的工作，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！

6） 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己。

7） 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的只有和自己比。

8） 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！

9） 遇到别人不公正的评论 时候只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！

五、有哪些话可以安慰自己失落的心情

1。

我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘几你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样 2。一个人如果想做他喜欢的事情 就一定要做很多他不喜欢的事情 很多很多 3。

我一点也不孤单 因为我的世界只有我一个人已经足够热闹了 4。寂寞的人有两种 一种是什么话都听的明白 一种是什么话都听不明白 5。

从前总以为收信很快乐 因为那表明远方有朋友 现在才知道 收信不一定是好事 因为那意味着朋友在远方 6。时间仍在 是我们飞逝 7。

只要你要 只要我有 8。那些说给树听的话 嵌在树的年轮里 随流年一点点长成参天的回忆 9。

记忆像是倒在掌心的水 无论你摊开还是握紧 总会从指缝中一点一滴流淌干净 10。看不见雪的冬天 我们把它当春天好不好？ 11。

一路上有人太早看透生命的线条 命运的玄妙 有人太晚觉悟 冥冥之中 该来则来 无处可逃该走则走 无法挽留 12。我终不能改变那个开始 何不忘了那个结局 13。

再美好也经不住遗忘 再悲伤也抵不过时间 14。成长的日子 撕了皮连着肉 15。

迷宫般的城市 总有莫名的寂寞 你永远不知道你会错过什么 各种关于追寻的巧合和错过 编织着城市丛林里的忧郁和软弱 16。也许一个人最好的样子就是静一点 哪怕一个人生活 穿越一个又一个城市 走过一条又一条街道 仰望一片又一片天空 见证一场又一场离别 于是终于可以坦然的说 我终于不那么执着 17。

所有的把握只是在加速一种失去 18。人犯错误 大半是该用真情时太过动脑筋 而在该用脑筋时又太感情用事 19。

今生今世 我只是个戏子 永远在别人的故事里 流着自己的眼泪 20。来不及疼痛 来不及流泪 21。

路是大地一道难愈的伤痕 因此人生每一步都是隐隐的痛 22。两个人之间的感情就像织毛衣 建立的时候一针一线 小心而漫长 拆除的时候只要轻轻一拉 23。

要输就输给追求 要嫁就嫁给幸福 24。为寻找而寻找只会在寻找中迷失 25。

传说人在最初是一个完整的圆 因为触怒了神 被分成两半 于是我们穷其一生都在寻找丢失了的另一半 可是既然都是半圆 那长的该有多相像呢所以你很容易就找错了呢 所以也不要对以前的人报以伤感与抱歉 大家只不过没有相遇到对的人 虽然曾经很相信对方是自己要找的人 26.too quick to live too young to die 27。血液和骨骼 神经和皮肤 厚厚的棉衣里厚厚的绒衫 明明是有着非常重量的两个人 怎么还是被季风一吹就散了 29。

每个人都为自己而活 我们也许该毫无怨言 30。无尽的空间 以一种空虚填补另一种空虚 31。

不是每个人都可以兴风作浪 32。我想知道 为什么一瞬间我们就在风里长大了 那些花开 那些日落 那些单纯清澈的时光 那些明亮的青春 以及年少的忧伤 究竟是怎样穿过我的身体 流淌的如此干净 33。

人就活这一次 理应活的飞扬跋扈 34。天空 天很空 空得不想再容纳一颗灰尘 35。

想起一段旅行 改变一个人的生活方式 想起一个人 改变一段旅程 、36。虹是看上去很近的那种远 37。

因为不去想起 所以从未忘记 38。上帝撤下亚当的肋骨 便是女人 他这样说 她是你的肉中骨 骨中肉 你要好好珍惜 39。

生活就是让弱者感觉无奈 让强者感觉无聊的游戏 40。要么爱我 要么永远不 41。

什么是黑暗 什么是光明 即便把自己从混沌的黑暗中解脱出来了 但等待我们的仍然是一片空白 就像高考 就像混乱的爱情 你看怎么样。