一、男朋友心情不好 安慰的话有哪些

安慰不是你单方提供的，而是要给他所需的。

任何人都是不同的个体，我为你做这些不是因为我应该的，而是你值得。

第一：“你现在什么感受，需要我做什么？ ”

（首先要让他描述他的情绪和需要。评估他的要求是否合理，自己能否做到）

eg一般的会有：安静的陪他；一起骂老板或者朋友；不是评价或者支招而是陪伴与支持并鼓励他可以的，如果不行在一起讨论解决，但记住，永远给建议而不是解决方案

第二：我理解你的情绪，那我这样做你有好一点吗？你做的决定我都会陪着你的。

第三：自己要反思，过日子就是在解决一堆的问题，两人是个team要不停的沟通找到好的方法，才能过上彼此舒服的日子。

1.审视对方的解决问题能力态度，

2.提升自己的解决能力。

3.双方解决问题所投入的沟通成本与收益比。（比如：你们天天需要安慰精力消耗巨大，但效果感觉进步神速，而且双方需要安慰的事情越来越具体和时间越来越短，这就是正向的；如果你每天需要花一点段时间，但完全没有进步，而且越来来越累，就是负向的）

二、怎么安慰心情不好的人暖心的句子

不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己。下面是学习啦网小编给大家带来的安慰人心情不好暖心的话内容，希望大家喜欢。

安慰人心情不好暖心的话：

1） 别忧伤了，让盲目忧伤也许因为心情也许因为事业，然则都别忧伤了，忧伤一下就好，因为时间可以改动一切，假设因为心情忧伤那没需求，因为就算你忧伤了，别人知道你在忧伤么，最终累的照样盲目。假设是因为事业那也别忧伤了，加油，起劲你必定会成功。

2） 我们要切记，固然没有喜好能附上一纸担保书，照样要给自己喜好的勇气，奋力向前。关于你嘛，我想说的是……要有耐性，对峙你善解人意的长处，假设他没有心回意转，我必然还会有其他人赏识你。别因此自筑高墙，将自己与喜好阻隔。失落恋不是世上最惨痛的事，反而是最伟大的教员。它能让你的心学会坚强，让你更懂得去喜好。

3） 我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天，不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变不要让昨天的烦恼影响，到今天的好心情一切从现在开始！

4） 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作。

5） 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活，要喜欢你的工作，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！

6） 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己。

7） 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的只有和自己比。

8） 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！

9） 遇到别人不公正的评论 时候只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！