一、平复人的心情的语句

个人觉得最强的就是这句

“这也会过去”

虽然只有几个字，但是让你知道，美好的，悲伤的，统统都会过去。平常心最好。

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据说，伟大的所罗门王有一天晚上做了一梦。

一位智者在梦里告诉他一句至理名言，这句至理名言涵盖了人类的所有智慧，能使他得意的时候不会趾高气扬，忘乎所以；失意的时候能够百折不挠，奋发图强，始终保持勤勤恳恳、兢兢业业的状态。

但是，醒来之后却怎么也想不起来那句至理名言。于是，所罗门王找来了最有智慧的几位老臣，向他们讲了那个梦，要求他们把那句至理名言想出来，并拿出一枚大钻戒，说：“如果想出来那句至理名言，就把它镌刻在戒面上。我要把这枚戒指天天带在手指上。”

一个星期后，几位老臣兴奋地前来送还钻戒，戒面上已刻上了一句勉励人胜不骄、败不馁的至理名言：

“这也会过去！”

二、平复人的心情的语句

个人觉得最强的就是这句“这也会过去”虽然只有几个字，但是让你知道，美好的，悲伤的，统统都会过去。

平常心最好。============================据说，伟大的所罗门王有一天晚上做了一梦。

一位智者在梦里告诉他一句至理名言，这句至理名言涵盖了人类的所有智慧，能使他得意的时候不会趾高气扬，忘乎所以；失意的时候能够百折不挠，奋发图强，始终保持勤勤恳恳、兢兢业业的状态。但是，醒来之后却怎么也想不起来那句至理名言。

于是，所罗门王找来了最有智慧的几位老臣，向他们讲了那个梦，要求他们把那句至理名言想出来，并拿出一枚大钻戒，说：“如果想出来那句至理名言，就把它镌刻在戒面上。我要把这枚戒指天天带在手指上。”

一个星期后，几位老臣兴奋地前来送还钻戒，戒面上已刻上了一句勉励人胜不骄、败不馁的至理名言：“这也会过去！”。

三、在考试时,怎样平复自己的心情

考试的时候不要紧张的话，准备功夫是很重要的。

首先，就是考试之前要做好准备： 1. 每天都要温习功课。 2. 要多做往年你试题，分配作答时间。

要分析往年试题，知道哪里需要下功夫，看看答案，知道怎样去回答问题。你做得越多，你考试的时候就不会紧张，因为你已经习惯了。

3. 明白所要学的东西，把要背的部分背好，懂得分析你的所学。 考试的前几天： 1. 跟平时一样温习就可以了。

2. 重新把需要背的课文背一次。 3. 尽量早点睡觉。

4. 要分配娱乐的时间。 考试的前一天： 1. 把所有要带进考场的东西准备好。

2. 早点睡觉。 3. 可以稍微温习一下比较难的课文。

4. 把要背下的东西背一次。 考试的时候： 1. 考试当天，吃点东西，不过不要吃太饱，也不要喝太多水，如果可以的话，去洗个脸，上厕所（免得考试的时候要上厕所，浪费时间）。

2. 考试当天，什么都不要看，不要温习，休息自己的头脑，尽量不要跟别人说话，免得自己紧张，闭目养神。 3. 考试的时候，先看看考试题目，大概知道了很多问题自己都会回答，就不会紧张的了，不会的问题，暂时不要看它。

4. 什么都不要想，开始作答，好好分配作答的时间：比如说：一个小时回答4题，每一题不能超过15分钟。如果时间分配不妥的话，到最后你就会很紧张。

5. 不会的问题，先不要做，做那些你会的，到了最后就看看那些你不会的问题，不过不要浪费太多时间，要留下一些时间检查你之前的答案。检查后，剩下的时间，你就用来思考那些难题。

四、描写考试心情的句子有哪些

请备注。

那些不适合。谢谢 1、时间过得真快，转眼，一个学期即将结束，紧张的期末考试即将来临。

此时此刻，我的心情既紧张又激动，心怦怦地跳个不停，就怕考砸了。 2、我努力地回忆，终于想到可能是我考试的紧张所造成的“心病”。

所以我就以自己的能力去战胜“病魔”。 3、老师发下试卷，我心情很紧张，心想：有没有我没见过的题目啊？ 4、早自习，老师走进教室，对大家宣布：“第二节课考试。”

我顿时紧张了起来。 5、他屏气敛息地倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。

6、我一看到试卷，马上傻了眼，呆若木鸡。咦，怎么有几题都没见过呀！ 7、我每次考试都既兴奋又紧张。

特别是本周的半期考试让我…… 8、考试从来没有这样坐着考过，这样坐着怎么考——-虽说心中有疑惑，但心中仍然紧张。 9、考试的那天，大家都带着疲惫的神情，揉着被累得通红的双眼，迈着似乎下一步就要躺倒下去的步子，走进了考场。

10、这些考生的承受能力不强，一旦考试成绩不理想，就会引发强烈的情绪反应，少数一些考生因情绪无法排解，遗憾终生。 11、我屏住呼吸，紧紧地闭住眼睛，一动不动，只听到自己的心怦怦地跳。

12、考试紧张，焦虑分：考前焦虑，和考中焦虑。 13、我的心里像有一只兔子一样，怎么也管不住它。

我一直默默地说：“老天爷呀！保佑我吧！ 14、考前紧张，焦虑，只要一想到考试就会紧张，越临近考试就越是紧张，甚至会焦躁不安，心身不宁，没法听课，没法学习，也可能会影响到睡眠的食欲。 15、昨天的考试大家事先都不知道，试卷一发下来，我就赶忙收住心思，认真地答起题来。

五、怎样平复在考试时紧张的心情

考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法，不妨一试。

①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

⑤闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。

⑧自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

⑨类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

⑩联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。

六、怎样平复在考试时紧张的心情

考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。

现介绍克服考试紧张的几种方法，不妨一试。 ①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。

这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 ②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。

如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。 ③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。

我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松； 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。

这样紧张情绪会渐渐消失。 ⑤闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。

可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。 ⑥凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

⑦漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。 ⑧自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。

⑨类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

⑩联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。