高考前后家长心情体会句子

一、儿子高考妈妈心里很紧张的心情说说

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态，孩子的心态也受家长的影响。

因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢？ □ 家长情绪力求稳定在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。 □ 家长心情要愉快高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态。

□ 只要尽力就行了我调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。

□ 创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。 □ 督促孩子娱乐与运动高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。 □ 确保孩子健康有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。

我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡。 □ 帮助孩子调整心态我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。

当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。

□ 防止对孩子的过分关注有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心。

□ 准备一个小药箱高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上去看。

其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往里跑。 □ 督促孩子做好考前物质准备高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。

而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方临近高考，不少考生出现了紧张、焦虑、烦躁、恐慌等心理状态。6月3日下午，山东省精神卫生中心主任医师翟静接听“考事高参”，解答了考生和家长提出的各种有关考前和考试期间心理调整的问题，记者将其中比较典型的问题整理如下，供读者参考。

二、高考描写家长心情的搞笑说说

今天，又是高考日。一晃，已是一年过去。

看今日电视、网络中，关于高考的一切，感慨万千。去年的心情，似乎又回到心间。

想关心他，但又不敢表露。

想叮嘱他，但又怕他嫌烦。

想问他卷子难否，但又怕影响他的心情。

什么叫欲言又止，什么叫忐忑不安，什么叫诚惶诚恐，似乎在他高考的日子里，我已把这些反复体味。

二个人，只能在后勤上全力以赴。考试三天，夫负责接送，我负责做好精心的二餐。所有敏感的话，不主动说，怕说轻了，让他烦，说重了，给他压力，所有的话题，由他开始，我们只是附合，附合，还是附合。

从他考完每一门功课，踏进家门起，我的视线，似乎离不开他，但也只能是偷偷的，怕被他发现。

从他的言语、表情、神态中，从他不经意的一些细小的肢体语言里，来揣摩他的心情，猜测考过的这门功课考得如何，是否顺利？

看他的脸色行事，唯恐自己说错做错，但又要表现得很轻松。

如果他主动说起今天的卷子如何如何，某个题目怎样怎样，显得后悔与沮丧，尽管我的心里如被小猫抓般烦燥不安，但仍会轻松地说，没关系，大家一起难的，失误正常呀，人家说不定比你有更多的失误呢。如果他显得兴奋与得意，我们也不敢表露过于高兴，怕他轻敌，影响下一门的考试，尽管心里甜如蜜，也只是与夫偷偷地相视一笑。

高考结束后，等待分数出来的日子，同样又是一个煎熬的过程。

分数出来后，如何填一个好志愿，也是父母必须做好功课的事情。

这样的心情，没经历过高考的考生家长，是不能理解的。

一年后的今天，二人世界平静但似乎又有点冷清。

三、高考前对父母说的话

1. 我想说这几个星期已经尽力了，我也想考好，虽然你们嘴上说没有事，但我可以从你们的话语中可以听出，你们很失望，我想说的是我已经尽力了，结果怎样听天由名吧。

2. 老爸老妈，我马上就要高考了，毕业之后我就会出去上大学了，我想去当兵，不知道你们会不会同意，但我还是要对你们说：老爸老妈我爱你们。

3. 我会努力善待自己的人生，请相信我，不管我高考考的怎样我都会尽力的。现在我已经长大了，不再是个小孩子，给我一个独立思考的空间，让我自己决定自己的未来，我更想得到的是父母对我的信任，如果我一味地听从父母的话会让我失去对事情的判断能力，从出生到现在父母一直陪伴着我，鼓励我支持我，我很感激，现在即将面临高考，不用你们说我也知道这很关键，现在过多的担忧也没必要，有道是：危急时刻需放胆。我会尽力一搏的。

参考：http://report.hebei.com.cn/system/2013/06/28/012858441.shtml