一、描写心情舒畅的语句

心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。

不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样： 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。

当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。

阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。

愈健康，心理就愈容易平静。 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。

但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。

听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。

“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”

伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。

做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。

在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。

忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。

忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！！！。

二、关于心情舒畅的句子

世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心；别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐； 阳光，源自你内心的澄澈； 能控制住自己嘴巴的人，都很厉害，不管是说话或是吃； 一直没有做一件事的勇气，却又不甘心，时间就在自己跟自己赌气中耗尽了； 当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累； 维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留； 越来越任性是因为爱得太深。

越来越沉默是因为伤得太痛，越来越礼貌是因为失望透顶； 如果你早认清你在别人心中没那么重要，你会快乐很多； 青春就是让你张扬的笑，也给你莫名的痛。

三、伤感优雅的短句

究竟什么才算勇敢，是哭着要你爱我？还是笑着看你离开？ 我们之间可能并不存在恋情， 也许我们只是两棵比邻而立的树， 在风的吹摆下彼此的枝杆相互交错了， 当风停止，又匆匆分开。

我们的相识相知相恋是建立在喜欢的基础上的 就像英文中的like不等于love。

。 不想让你发现我 凌乱的脚步 我努力 跟上你的速度 不再独自感受 那幸福背后藏的辛苦。

当他转身离去时，剩下的只有我孤独的影子。 人生很无奈，也很迷离，很藐远，也很朦胧.我们总是这样，在黄昏回忆清晨的朝露，在午夜念着傍晚的夕阳，在晨曦又慨叹夜空的皎月，就这样，遇见，错过，再遇见。

。永远抓不住，我们想要的，找来找去，都是错了位的友谊。

.. 如果有一天，你能到我的心里面去，你一定会流泪.因为那里全是你给的伤. 如果有一天，我能到你的心里面去，我一定会流泪.因为那里面根本没有我 沉默是因为有太多话想说…… 我微笑着，冷漠地看着身边的每个人，那是一中歇斯底里的微笑，两种极端的点。 我已忘了怎样去哭。

一个人坐在角落里，我面无表情地靠着冰冷的墙壁，汲取着手中热茶的唯一一点热量。 看着嬉笑的人群，依旧微笑，我的悲伤没人发觉。

我喜欢站在雨中，因为只有在雨中哭泣你才分不出是雨还是我的泪…… 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼'﹎ 多谢你的绝情，让我学会死心。. 当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己.. 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

.. 不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！ 是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你 `你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你。 脸上的快乐，别人看得到。

心里的痛又有谁能感觉到. 分手后.不可以做朋友，因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人. 有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

我能感觉到你的耐矗 阌心闼挡怀龅奈弈？..但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受` 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的. 有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己. 你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化. .既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！- 人生不止，寂寞不已。

寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^ 原来`我和我的影子`都在想你` 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中…… 喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我…… 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我… 其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！ 你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤. 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！ 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！ 岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。

世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法.. .看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的``~ 简单安静。