那我们经常会听到有人说谁谁谁玻璃心，那么什么是玻璃心呢？它是指一个人习惯了感性思维，从而变得敏感多疑，情绪波动较大，那玻璃心她通常更多的是在女孩子当中，而且它是一种缺乏自信的表现。

      我会给到大家的一个建议，就是如果我们有了这样的情绪或者行为表现的时候，第一个是要及时地觉察自己，此时此刻我是不是有了这样一些敏感多疑或者是情绪起伏；第二个就是要避免钻牛角尖，很多时候我们到这种情绪状态，或者说玻璃心的状态是因为我们会以偏概全，所以我们要把自己抽离出来，要用更大的视角来看待整个事情；第三的一个就是要弄清事情的原委，理清事情的来龙去脉，最后一个是要请求解决办法。