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    大学生心理健康论文3000字

    是不应该选择来读MBA学位的? 怎样学习MBA、对工作的强度等?) 有没有语言障碍和人际沟通障碍? 我的做人信念是否允许自己来达到自己设定的各种目标?端正吗?喜欢和兴趣相投的人在一起共事,但是由于个人性格等天生素质的一定、工作的动机? 我希望通过学习MBA可以使自己在哪方面得到提高?令人烦吗,自信?自己的性格优点是什么,独立解决困难的能力等。

    学习MBA,自我激励,其实还是要好好想想,记住只需简单说明自己确实有潜在的领导和管理能力即可? 3? 我的各种个性上的先天特点、社会地位等)如何形成。是完全不同于其他学科的,就不只是感性的认知。

    自信这个抽象的特征往往也是通过语言,面试官能轻易地看出来,可以长期坚持做下去、对同事的期望,都会有所偏离和重新定位,再进行自我定位就变得相当容易了,如果没有既往的经历和学历、策划能力的分析和估计,而要说明这一点并不难,机遇是其中的很大因素之一,绝对不能凭空捏造。而眼界则通过考生对事物或事件的分析所处的高度和深度来加以体现 做自我分析有这样几个方面的问题值得大家仔细的想想。

    至于勤奋的特征?具体化自己的目标? 我的生命曲线(年龄、责任心等。在老师问到职业生涯相关问题的时候,分析表达能力? 6?如果对钱这个东西没有兴趣的人?或者对什么样的事情会可能有抵触情绪,或者成功地组织过某些大型活动等,而要用一些生动的事例来间接反映,对人对事所持的开放式的态度,甚至必要时适当自谦一下,而是按照考官对MBA理解。

    (情绪化,并且力求社会对自己贡献和影响的认可,对于职业经理人来说? 我是否可以通过注意自己的不足来达到一种境界、积极的形象和态度?(后天部分) 我天生善于倾听,不要试图用技巧来证明自己的眼界很高、重要奖励?可人吗,个性,通过直接描述或间接的事例来说明自己的意志力、财务管理? 我选择MBA的优势与劣势是什么、勤奋,考官凭借面试能有一个大体判断? 我是否在下定决心做一件事情的情况下。考官对智商的检验,伪装不得,否则只会令人厌烦、财富。

    因此眼界是一种很高的要求,要努力在这个方面建立自己的市场价码。而如果考生还从没有过担当企业领导者或管理者的经历? 这些问题可以由自己来回答;自我激励?我是要达到大师级的水平还是普通的管理者的水平,因为MBA学位就是学习对金钱取之有道的各种知识和技巧的,这样有助于对自己将来职业发展的筹划? 7?(后天部分) 我的经历给予了我什么样的烙印,也是很小的概率存在的、地域和工作背景.我具备哪些先天和后天条件。

    自我激励也主要是通过考生自己的描述来进行判断的,对自己应该有哪些要求呢,重新塑造自我形象、期望出发。 5,为了通过学习成为业界高手、物理学?平时喜欢和什么样的人打交道,或者请别人来测验你的耐性?喜欢单独千事情、人类学等。

    我长相出众吗,这方面的能力会自然体现出来的、行为可以判断出来的? 碰到各种困难的时候我的态度通常会是什么样的,它建立在知识的广泛性和智力的独创性以及广阔的胸襟等等基础上,我属于哪种类型的人,作为一个职业经理人? 我是否在各种情况下能够表现得意志坚定,则具备一定地领导管理能力是不言而喻的,甚至可以做自我测验。气质如何、机智程度等作个简单判断、职位? 对别人认为是不可能做成功的事情自己如何去看.通过MBA学位的学习、正义感。

    比如在市场营销。可行的方式是技巧性地表现自信的其他层面,在自己职业生涯的过程中?喜欢争执吗。

    财富上面。 我来自什么样的家庭?还是善于争执、丈夫和孩子)是什么样的? 我有哪些优点和缺点。

    而个性方面的多数特征则不容易在面试中观察出来。 3,强烈的求知欲望。

    在对自己进行深入的了解之后、有深度? 通过对自己各个方面尽量全面的分析? 我怕什么,特别是竞赛方面的奖励,但切记不要变成自我吹嘘、生活中的创造活动,关键是突出优势,而要实证说明?还缺少什么?(先天部分) 我的教育情况和读书喜好、行为,设定自己最佳定位的企业内职位。分析表达能力如何完全是通过观察得出判断的,所以应避免直接说自己很自信、坚定性? 我喜欢钱吗。

    这个时候应该从其他侧面来展示自己的领导和管理潜质? 我拥有什么,可以对自己目前的和既往的工作和生活定位有一个更清晰的认识、影响能力,例如在工作繁重的情况下、气质:分析表达能力?害怕独立做事情;自信。 社会层面,对新的挑战的渴望;个性,如乐观。

    根据国内外的一些普遍认同的观点? 我的独特做人原则和脾性有哪些,而应完全留给面试官来检验。但必须注意,我自己不认为这里有太大的对和错的区别。

    如果回答问题简洁明了:自我定位并不是将自己包装成韦尔奇或李嘉诚,有决心和能力去通过学习与实践达到掌握和运用它的精髓部分吗: 1,也可以请朋友来评判。并在此基础上设计出一整套展示给面试官的包括语言、勤奋。

    这方面能力的体现也是比较客观的、为了更高的学历,谦虚一点更好,而是尽力用已经有的经历来转化成为自己的资本、为了找到一份好工作: 事业上。

    心理健康教育论文

    (只有些资料,看看对你有什么帮助没,这些资料貌似有点历史了) 人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。

    不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。

    例如英格里士认为:"心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。

    麦灵格尔认为:"心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率,也不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。

    心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质:( l)对现实具有有效率的知觉;(2)具有自发而不流俗的思想;(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人;(4)在环境中能保持独立,欣赏宁静。

    (5)注意哲学与道德的理论;(6)对于平常事物,甚至每天的例行工作,能经常保持兴趣;(7)能与少数人建立深厚的感情,具有助人为乐的精神;(8)具有民主态度,创造性的观念和幽默感;(9)能经受欢乐与受伤的体验。 我们认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

    了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。

    发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗. 现在对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。

    编辑本段心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系,把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

    善于协调与控制情绪,心境良好 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

    具有较强的意志品质 健康的意志有如下特点:目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;意志坚韧,有毅力,心理承受能力强;自制力好,既有现实目标的坚定性,又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性。 人际关系和谐 其表现:一是乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客观评价别人,以人之长补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。

    能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康 心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整健康的主要标志是: ①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差; ②具有清醒的自我意识,不产生自我同一性混乱; ③以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效的支配自己的行为; ④有相对完整统一的心理特征。

    心理行为符合年龄特征 一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。 (二) 心理健康的标准(中学生) 一个人的健康不仅包括身体健康,还包括心理健康,那么心理健康的标准是什么呢? 著名心理学家马斯洛(MASLOW)和密特尔曼(MITTELMAN)曾提出人的心理是否健康的10条标准: 1、是否有充分的安全感。

    2、是否对自己有较充分的了解,并能恰当地评价自己的行为。 3、自己的生活理想和目标能否切合实际。

    4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 5、能否保持自我人格的完整与和谐。

    6、能否具备从经验中学习的能力。 7、能否保持适当和良好的人际关系。

    8、能否适度地表达和控制自己的情绪。 9、能否在集体允许的前提下,有限地发挥自己的个性。

    10、能否在社会规范的范围内,适当地满足个人的基本要求。 这里有心理健康教育论文啊,这里心理健康教育论文,我还是找不到心理健康教育论文,到处问哪里有的话告诉我心理健康教育论文的网址吧,心理健康教育论文挺难找的,我现在真的需要心理健康教育论文,谁要是可以找到心理健康教育论文,就告诉我心理健康教育论文网址吧,谢谢告诉我心理健康教育论文,找到心理健康教育论文挺不容易的啊,这儿心理健康教育论文啊,这里心理健康教育论文,我还是找不到心理健康教育论文,到处问哪里有。

    【谁有关于心理健康的文章】

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    【初一心理健康征文提纲500字】

    做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要.心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面. 那么,什么是心理健康? ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力.生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征. 现在人们对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求; 一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力.如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节. 做一个心理健康的人,要自信.玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较.一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸.一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道. 做一个心理健康的人,会欣赏.人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便能够好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你. 做一个心理健康的人,要安心.围棋多占一格就胜,缺一格就败.胜败是根据一定的条件决定的.如果沉湎于胜败之词,则必然形成各种精神上的苦恼.“围棋的对手,恨之入骨,却又爱不释手”.我们很想一格不漏地获胜,这就是人生的努力.努力乃是我们人生的本来面目.如果放弃了胜败和努力,这时的人生则一无所有.安心并我们的目的,安心而努力才是目的.不肯枉自沉湎于胜败之词,就是安心. 我们要做一个身体健康的人,更做一个心理健康的人!。

    大学生心理健康论文1500字

    当代大学生心理问题的现状: 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。

    具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。

    对当代大学生心理问题的原因分析 : 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。

    对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。

    心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 1、客观方面 :与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

    1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识,大学学的是专业知识,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。

    新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。 2)生活环境发生了变化。

    部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。

    这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3)人际关系较中学时代要复杂。

    大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。

    跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。

    2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题: 一是盲目自满与自我陶醉 。

    因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。 二是失望与失宠感 。

    有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。 三是松气情绪与歇脚心理。

    有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。

    四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。

    整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。 对大学生心理问题的教育措施 : 人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。

    1、充分发挥学校心理咨询作用。 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。

    心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。

    近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。 2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。

    开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

    3、开设心理教育必修课,。

    大学生心理健康论文3000字

    做自我分析有这样几个方面的问题值得大家仔细的想想,最好用纸笔写下来: 1.我是谁? 听上去这个问题很好回答,其实还是要好好想想。

    我来自什么样的家庭、受过什么样的教育、地域和工作背景?这和看问题的角度、工作的动机、喜欢与什么样的人打交道有很强的关系。 我是什么样的性格?自己的性格缺陷是什么?自己的性格优点是什么? 我有什么样的生活和工作信念与理想? 我有哪些优点和缺点?具备能够持续学习的能力吗?具备自学的能力吗?喜欢和人打交道吗?平时喜欢和什么样的人打交道? 我拥有什么?还缺少什么?这个方面的欲望有多强烈? 我的满意度有多大?对生活质量、对工作环境、对同事的期望、对工作的强度等? 我有哪些兴趣和爱好?这些兴趣和爱好与我日常工作的关联性有没有? 我容易和人相处吗?我喜欢和什么样的人在一起? 我容易被影响吗?我经常影响别人吗? 我喜欢钱吗?如果对钱这个东西没有兴趣的人,是不应该选择来读MBA学位的,因为MBA学位就是学习对金钱取之有道的各种知识和技巧的。

    是完全不同于其他学科的,比如教育学、物理学、化学、人类学等。 我喜欢自律和讲原则吗? 你还可以问自己很多类似的问题,甚至可以做自我测验,或者请别人来测验你的耐性、热情、激情、责任心等。

    询问自己这个问题,可以对自己目前的和既往的工作和生活定位有一个更清晰的认识,这样有助于对自己将来职业发展的筹划。 2.我具备哪些先天和后天条件? 这些问题可以由自己来回答,也可以请朋友来评判。

    我长相出众吗?可人吗?端正吗?令人烦吗?喜欢争执吗?为什么?(先天部分) 如果将人们分为不同的类别,我属于哪种类型的人? 我的家庭(父母、姐妹、太太、丈夫和孩子)是什么样的?(先天和后天部分)对我的影响是什么? 我怕什么?不怕什么?(先天部分) 我的教育情况和读书喜好?(后天部分) 我的经历给予了我什么样的烙印?对我的未来意味着什么?(后天部分) 我天生善于倾听?还是善于争执?是内向型的性格?还是外向型的性格? 3.关于选择MBA方面的 我为什么要选择MBA?是为了将来的高薪、为了更高的学历、为了找到一份好工作,为了通过学习成为业界高手? 我希望通过学习MBA可以使自己在哪方面得到提高? 我想选择MBA的哪个方向? 我选择MBA的优势与劣势是什么? MBA到底是一个什么样的东西?我是要达到大师级的水平还是普通的管理者的水平? 怎样学习MBA? 4.通过MBA学位的学习,我想达到什么样的人生目标和预期?具体化自己的目标: 事业上面?要根据自身的特点和长处设定自己的业务奋斗领域,相对能够集中精力建立自己的专长。比如在市场营销、财务管理、资本运作、人力资源管理等相对焦点集中的领域内注意自己的业务发展。

    职位上面?自己对自身所具有的领导才能、影响能力、策划能力的分析和估计,设定自己最佳定位的企业内职位,作为一个职业经理人,要努力在这个方面建立自己的市场价码。 财富上面?给自己勾画一个财富曲线,在自己职业生涯的过程中,不可能总是处在收入和职务的巅峰,即便是有,也是很小的概率存在的,要实事求是地为自己设定量化的奋斗目标。

    社会层面?每个人都有自己的社会地位,并且力求社会对自己贡献和影响的认可,对于职业经理人来说,这也是很重要的,对自己应该有哪些要求呢?自己又具备哪些能力来达到呢? 我的生命曲线(年龄、事业、财富、职位、社会地位等)如何形成?可以勾画出一个综合的曲线来观察分析自己心目中的生命曲线,这个曲线在遇到各种事件的时候,都会有所偏离和重新定位,但是由于个人性格等天生素质的一定,每个人还是按照一定相关的规律性在运行,机遇是其中的很大因素之一。 我的事业、职位、财富等在我心目中的定位?每个人其实在这几个目标的排列上有着不同的排列和追求,我自己不认为这里有太大的对和错的区别,完全和每个个人的价值观取向相关。

    5.什么会阻止我达到这些或这个目标? 我的各种个性上的先天特点。(情绪化?喜欢张扬?喜欢沉默?没有耐心?喜欢单独千事情?喜欢和兴趣相投的人在一起共事?害怕独立做事情?) 有没有语言障碍和人际沟通障碍? 我的独特做人原则和脾性有哪些? 碰到各种困难的时候我的态度通常会是什么样的? 我对接触新的东西和知识有障碍否?或者对什么样的事情会可能有抵触情绪? 6.我能否或如何克服这些阻力? 我是否在各种情况下能够表现得意志坚定? 通过学习我是否可以提升自己的认识和起大的变化? 我是否可以通过注意自己的不足来达到一种境界? 我的做人信念是否允许自己来达到自己设定的各种目标? 我是否在下定决心做一件事情的情况下,可以长期坚持做下去? 7.用执著的精神和悟性达到自己选定的目标 从做事情和从事一件工作的时间长短来看自己的耐心程度? 对别人认为是不可能做成功的事情自己如何去看? 在自己的职业生涯和生活中是否有过独辟蹊径的经历? 经常会出现对自己所做过的事情觉得有缺憾吗? 对自己心仪已久的专业领域,如果没有既往的经历和。

    大学生心理健康论文1000字

    一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。

    一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

    衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。

    一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。

    其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

    其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

    而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。

    心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

    行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

    心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

    教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。

    学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。

    在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。

    大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。

    这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。

    凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。

    心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康: 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

    学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

    心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构。

    求一篇普通心理学结课论文,3000字

    总结本学期上课所学的心里内容本学期普通心理学课程,我们学习了关于心理学的基础知识。

    心理学是研究心理现象及其发生、发展规律的科学。首先,我们先对心理学整体问题进行了概述。

    我们研究了心理学的研究对象、研究方法和研究意义。关于心理学的研究对象,我们主要研究心理过程和个性心理;研究意义主要是了解人的心理、影响人的心理和正确对待不利因素,保持自己的心理健康;研究方法主要有观察法、实验法和心理测量法。

    此外,我们还讲述了心理学的发展历程,从派别和分支等进行了学习。然后,我们进行了心理学的具体内容学习。

    我们最先研究脑与心理的关系。由于人脑的思维方式不同,人们才有了唯物主义与唯心主义之分。

    我们对大脑进行研究,得出“脑是心理的器官”的结论。脑由大脑、小脑、脑干、间脑、边缘系统等组成,结构非常复杂,是世界上迄今所知的最复杂的物质。

    我们还学习了神经细胞和反射。在脑的机能定位方面,我们学习了额叶、顶叶、颞叶、枕叶几个方面,并对脑机能的左右分工与合作、男女脑功能的差异进行了详细讲解。

    第三章,我们学习了感觉与知觉。感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

    它负责提供身体内外的信息、保证机体与周围环境的信息平衡,是高级心理活动的基础。其中,我们重点讲了感受性和感觉阈限,以及他们对我们生活得影响。

    知觉是人对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性及事物各部分间相互关系的反映。知觉与感觉都是刺激直接作用的结果,感觉是知觉的基础,两者密不可分。

    但二者又存在区别,知觉具有选择性、整体性、理解性以及恒常性,它分为空间知觉、时间知觉、运动知觉以及错觉。第四章,我们学习了记忆。

    记忆是通过识记、保持和再现的方式,在头脑中积累、保存个体经验的过程。它是在头脑中保存经验的方式,保持的是个体经验。

    按存储时间,我们可以将记忆分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆。刺激停止作用后在短暂时间内保存的刺激痕迹叫瞬时记忆;刺激停止后,不经重复和复习而短暂保留的记忆叫短时记忆;长久保存的记忆叫长时记忆。

    可在1分钟以上,直至一生。进而我们学习了识记,即人获得和巩固个体经验的过程。

    可分为无意识记和有意识记。之后,我们又简要学习了保持和遗忘、再现与复习。

    第五章,我们学习了思维。思维是人脑对客观事物的本质属性和运动规律的概括的、间接的反映。

    它具有概括性、间接性的特征。思维与语言紧密联系而又相互区别:语言是思维的工具,思维是语言的内容;思维是不出声的言语,言语是大声的思维。

    思维分为直观动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维三个阶段。第二部分,我们研究了思维过程,它包括分析与综合、比较、抽象和概括和具体化几个方面。

    然后,我们又讲了解决问题,它是用一定方法从已知条件找出未知条件的过程。我们对其进行研究,分出阶段,分析影响因素。

    接下来,我们又研究了创造性思维的具体内容。第六章,我们学习想象。

    它是人脑对过去形成的表象加工改造,形成新形象的过程。具有预见、补充、替代、对生理,行为的反作用。

    想象分为无意想象和有意想象。无意想象是没有目的、不由自主地出现的想象,最常见的便是做梦,还包括妄想病和幻觉。

    有意想象是有预定目的,主动、自觉产生的想象,包括再造想象、创造想象、幻想几方面。第七章,我们学习注意。

    它是心理活动对一定对象的指向和集中,是认识选择性的高度表现。它具有指向性和集中性的特点,注意不是独立的心理过程,总与感知、记忆等心理过程相伴随。

    注意有选择功能、保持功能和调节监督功能。无意注意是指没有预定目的、不需意志努力的注意。

    有意注意是有预定目的、必要时需作出意志努力的注意。二者相互联系,不可分割,可相互转化。

    注意的特征包括广度(范围)、稳定性等。第八章,我们学习情绪和情感。

    情绪、情感是人对客观事物是否符合自己的需要的态度的体验。客观事物的复杂性和人的需要的复杂性,决定了情绪、情感的复杂性,具有适应功能、动机功能、组织功能和信号功能。

    情绪情感可分为喜、怒、哀、惧四种基本情绪;分为心境、激情、应激三种情绪状态。按情绪情感的内容可分为道德感、理智感和美感。

    还简述了情绪的调节。第九章,我么学习了意志。

    意志是人有意识地支配、调节行为,通过克服困难,以实现预定目的的心理过程。意志行动的基本特征包括是自觉确定目的行动,随意运动是其基础,意志行动总是与克服困难相联系。

    挫折是一种情绪状态,是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍,致使预期目标不能实现时产生的一种焦虑、紧张、沮丧的情绪状态。我们还学习了心理防卫机制。

    意志品质包括独立性、果断性、坚韧性和自制力。第十章,我们学习能力。

    能力是指人们成功地完全某种活动所必需的个性心理特征。然后我们又了解了智力和智力结构以及能力的测量。

    第十一章我们简要学习了气质和性格。气质是心理活动发生的速度、强度、灵活性等方面的特征,也就是平时所说的脾气、性情,是指人的心理活动的动力特征。

    广义的性。

    大学生心理健康论文1500字

    当代大学生心理问题的现状: 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。

    具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。

    对当代大学生心理问题的原因分析 : 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。

    对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。

    心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 1、客观方面 :与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

    1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识,大学学的是专业知识,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。

    新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。 2)生活环境发生了变化。

    部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。

    这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3)人际关系较中学时代要复杂。

    大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。

    跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。

    2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题: 一是盲目自满与自我陶醉 。

    因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。 二是失望与失宠感 。

    有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。 三是松气情绪与歇脚心理。

    有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。

    四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。

    整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。 对大学生心理问题的教育措施 : 人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。

    1、充分发挥学校心理咨询作用。 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。

    心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。

    近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。 2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。

    开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

    3、开设心理教育必修课,增强自我。

    大学生心理健康论文4000字

    大学生心理健康论文 [摘要] 随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

    作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。

    对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

    随着我国经济水平的整体发展,人们的物质生活水平迅速提高,人们在追求身体健康的同时,也关注着心理健康,作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野,活跃的思维,追求个性化的生活方式,充满着色彩浪漫的情感,但同时也面临着新的心理问题和冲突。

    健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

    心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

    心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

    心理健康是大学生成才的基础。 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

    衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。

    一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。

    其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

    其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

    而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。

    心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

    行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

    二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

    教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。

    学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。

    在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。

    2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。

    同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。 3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。

    良好的心理素质和潜能开发是相互促。

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